Wszystko

Najnowsze

Archiwum

sireplama
  • 0
Cześć.

Mama poprosiła mnie znalezienie jej jakiegoś smartbanda. Coś co zmierzy kroki, będzie miało alarmy (analizer snu?), zmierzy puls, pokaże kto dzwoni lub kto napisał. Zaproponowałem jej mi banda ale stwierdziła, że jest dla niej zbyt sportowy i zapytała mnie o opinię na temat ak-h8.

https://allegro.pl/oferta/smartband-ak-h8-smartwatch-zegarek-damski-9068024697

Sęk
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
johnmorra
johnmorra
  • 1
@Prostozchin: zamówiłem na ebayu (uk here) bo nie lubie czekac miesiąca na paczke :p trzeba byc bardzo delikatny ew. Jakos ten magnesik polepszyc hmmm ogolnie bardzo fajny pomysl i super elegancko wyglada dlatego kupilem.
johnmorra - @Prostozchin: zamówiłem na ebayu (uk here) bo nie lubie czekac miesiąca n...
  • Odpowiedz
Mesosfet
  • 3
@mistellaire xdd nic z tego nie robiłem, a i tak dobiłem do 105kg. Dzieci, nie żryjcie śmieci i tyle. W 6 tyg zrzuciłem 11kg odstawiając fast food i jako tako pilnując makrosów.
  • Odpowiedz
Luasek
Luasek
  • 3
@mistellaire: można i pić kawę, jeść tosty, w sumie wszystkie rzeczy które są wyżej wymienione. Jeżeli jest deficyt to chudniesz. A odbieranie sobie orzyjemności z jedzenia czegoś co lubimy to prosta droga do poddania się podczas diety ;)
  • Odpowiedz
LipaStraszna
  • 27
Ok, jestem po 30, mam 175 czyli wzrost krasnali #pdk i ważę ~112 kg. Otyłość II stopnia. Chcę z tym skończyć i od teraz zabieram się za siebie.

Codziennie rano będę wrzucał zdjęcie z ważenia i wykres ile mniej więcej ćwiczeń/ruchu miałem do wieczora. Raz na tydzień wykres z postępem. Chcę zrzucić 32 kg. Jak będę wrzucał to może kogoś tez zainspiruje do zmiany nawyków, a sam będę miał większą
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
z.....j
z.....j
  • 4
@LipaStraszna: no i już podchodzisz do tego w ten sposób żeby szybko się załamać xD

Nie rób ważenia codziennie bo to bez sensu - rób raz na tydzień, bo dzień w dzień to nawet dobra kupa zrobi dużą różnica i się szybko załamiesz
  • Odpowiedz
A.....3
A.....3
  • 1
@pandafix: Robiłem sobie kiedyś cardio z tego Tapout.
Jeśli nie masz innej możliwości zrobić cardio (np. nie lubisz biegać) to fajna sprawa ale całego planu raczej nie polecam robić, lepsza siłownia.
  • Odpowiedz
przemek2638
przemek2638
  • 2
Cześć,

Zajmujemy się konstruowaniem i produkowaniem w 100% polskiej marki sprzętu do ćwiczeń i wyposażenia siłowni. Wkładamy w ten projekt mnóstwo serca, pracy i ciężko zarobionych pieniędzy.

Zwracamy się do Was z olbrzymią prośbą o wypełnienie ankiety, której link znajduje się poniżej. Pomoże nam to w projektowaniu i produkcji urządzeń, które spełnią oczekiwania co do jakości, komfortu użytkowania i ceny. Ankieta jest anonimowa, a wypełnienie jej zajmuje średnio 4 minuty.

Link
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Plp_
Plp_
  • 2
Jak mireczki oceniają jedzenie w proszku typu #huel? To faktycznie zdrowe i zastępuje w jakimś stopniu odżywianie? Pracownik fizyczny hir (pływanie na tankowcach, czasem jakaś platforma wiertnicza) i w robocie nie mam czasu niczego jeść, a w czasie wolnym wole spać xD przez to praktycznie większość dnia chodzę głodny, a wieczorami wrzucam w siebie kilogramy tostów z serem i szynką byleby czymś zapchać bębor i tak wciąż się dzieje
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....y
P.....y
  • 2
@Plp_: Po dłuższym czasie spowszednieje, dlatego kup se kilka smaków aby nie popaść w monotonię. Osobiście polecam Black Edition ale tam są dostępne tylko dwa smaki. Pisałem już o tym wcześniej i znowu nie powtórzę. Sam na Huelu schudłem, bo taki miałem cel, przybrałem na masie mięśniowej. Ćwiczyłem i kilogramy leciały w dół. Z perspektywy czasu oceniam ten eksperyment na udany ale od samego początku wiedziałem czego chcę, byłem na
  • Odpowiedz
GutekFilm
  • 5
Polski film w selekcji Festiwalu w Cannes!
„Sweat” Magnusa von Horna wyróżniony obok filmów Wesa Andersona i Thomasa Vinterberga.

„Sweat”, najnowszy film Magnusa von Horna, znalazł się w prestiżowej selekcji 73. Festiwalu Filmowego w Cannes. To jedyny polski tytuł na canneńskiej liście i wielki powrót von Horna do Cannes - jego nagradzany debiut „Intruz" miał swoją premierę w 2015 roku w sekcji Quinzaine des Realisateurs (Directors' Fortnight). „Sweat” jest jednym z 56 filmów wybranych
GutekFilm - Polski film w selekcji Festiwalu w Cannes! „Sweat” Magnusa von Horna wyr...

źródło: comment_1591259514HfXJVmMsEisNSQLjU38vq0.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GutekFilm
  • 2
@diablik: W tej chwili trwają jeszcze końcowe prace przy filmie. Premiera prawdopodobnie będzie na którymś ze światowych festiwali i dopiero po tej premierze film trafi do kin.
  • Odpowiedz
Saeglopur
  • 2
@przegraIem_zycie: Zdecydowanie rower. Albo pływanie ale żeby popływać też najlepiej dojechać rowerem.

Na bieganie się nie porywaj zwłaszcza na takim etapie. A najlepiej wcale bo szkoda kolan, stawów wszelkich itp. Biegałem dawniej jak glupi (półmaratony strzelałem sam z siebie, oficjalnie maratony też) i wątpie żebym kiedykolwiek do tego wrócił.
Saeglopur - @przegraIem_zycie: Zdecydowanie rower. Albo pływanie ale żeby popływać te...
  • Odpowiedz
johnymielony69
johnymielony69
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@przegraIem_zycie: zacznij się zdrowo odżywiać, odpowiednia regeneracja, do tego jakiś sport np wspominanie bieganie, możesz przetestować aplikacje Zacznij biegać i powinno być coraz lepiej z kondycją, ja przykładowo wolę sobie szosowka jeździć i poprawiać kondycję
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Mirki, Mirabelki z tagów #mirkokoksy #fitness
Ostatnio trochę się zaniedbałam przez siedzenie w domu i przybyło mi kilka kg. Ostatnio wzięłam się za siebie, ćwiczę kilka razy w tygodniu, biegam, wywaliłam wszelkie śmieciowe żarcie z diety. Mam tylko problem z regularnymi posiłkami - ze względu na pracę, nie zawsze mam możliwości zjedzenia czegoś. Zastanawiam się nad kupieniem jakiejś odżywki/shake'a, którym mogłabym okazjonalnie zastąpić posiłek. Jest coś
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smutny_kojot
  • 160
Mam dokładnie 39 i pół roku. Jak w tym serialu z Karolakiem. Mając już tyle na karku czujesz, że najlepsze lata ma się niestety za sobą i teraz trzeba jakoś sprytnie się ustawić, aby godnie dobrnąć do starości. Ostatnie moje lata głównie praca, tryb siedzący, do roboty i z powrotem samochodem. Szczerze powiem, wpadłem trochę w rutynę, może lekka #depresja nie wiem. Nic mi się nie chciało, zasypiałem na siedząco.
  • 30
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Asgareth
  • 2
@spiaca_kapibara moje ulubione getry do ćwiczeń są z lidla. Zarówno te z serii bezszwowej do jogi, jak i takie z dodatkami w postaci kieszonki na klucz i odblasków na łydkach. Serio, najwygodniejsze, nie trzeba ich podciągać w trakcie, prane po każdym treningu, mają już 2-3 lata i dalej wyglądają idealnie.
  • Odpowiedz
nahkranoth
nahkranoth
nahkranoth
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
#fitness #mikrokoksy szukam appki na #android potrzebuję timer który ma opcję odliczania np najpierw 10 później 20 sekund i tak w kółko dodatkowo żeby pokazywał ile takich cykli już minęło. Fajnie gdyby był bezpłatny bo #cebula
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi