#trening #fitness #mirkokoksy

Co lepsze do spalania fatu w domu, rower stacjonarny czy orbitrek?

No i rabacik rabacikiem, ale życie czasem jest ciężkie! (ꖘ⏏ꖘ)

#cebuladeals #rabat #znizka #promocje #promocja
#fitness #silownia #suplementy

Jeśli ktoś jeszcze nie rozpaczał letniej gry, posiada kartę #multisport albo po prostu chce pomóc chętnie wyślę maila z poleceniem. Punkty uzbierane w całej grze wymienisz on-line na wybrane przez siebie e-vouchery m.in decathlon, empik, 4F, smyk czy ebilet. Najlepsi w zależności od zajmowanej pozycji w rankingu będą nagradzani zegarkami GARMIN lub zestawem gadżetów sportowych. Jak coś to priv :)

#silownia #fitness

Szukam kogoś z kartą multisport kogo mogę zaprosić do Letniej Gry. Jak ktoś jest chętny pisać na priv.
#multisport #benefit #mirkokoksy #fitness

Jaką appkę polecacie do liczenia kroków?

#mikrokoksy #android #fitness

Komuś zaproszenie do letniej gry #multisport?
Można uzbierać punkty na bony do #empik, #decathlon, #ebilet, #4f, #smyk. Przy okazji brać udział w konkursie i dostać w nagrodę zegarek #garmin albo zestaw gadżetów.
Jak ktoś chętny to priv ;)
#sport #silownia #basen #fitness

Jaka siłownia teraz otwarta w Gdansku ma "Ergometr Wioślarski"? Z tego co kojarzę to CityFit nie ma go bo nie zauważyłem
#silownia #fitness #mirkokoksy #gdansk #trojmiasto

Jak biegacie z opaską to przekręcajcie ją na wewnętrzna stronę nadgarstka,
wtedy dopiero lepiej liczy puls. To dotyczy również innych aktywności..
Skóra na górze nadgarstka jest grubsza, ciemniejsza i puls jest mierzony "po łebkach",
dopiero opaska przekręcona na "dół" zlicza go poprawnie.
Dotyczy to również innych opasek i smartwatchy

#Pokaż całość

#gif #zdrowie #fitness #cwiczzwykopem

Cześć, to znowu ja (╯°□°）╯︵ ┻━┻
Potrzebuję znaleźć strefy tętna w mifit, ostatnio przypadkiem na to trafiłem ale teraz za członka nie mogę tego znaleźć. Korzystam z tej apki parę dni i jest tak nieintuicyjna że o jezu
#miband #miband4 #mifit #xiaomi #xiaomilepsze #fitness

Wchodzę do salonu, na telewizorze obrazek jak poniżej, a na żona pląsa po podłodze...
- uuu... kochanie, ty tu na pewno ćwiczysz?
Mijają 3 minuty, wchodzi 12-letni syn, rzut oka na tv:
- o kurcze, mama, niezłe ćwiczenia...
- A WEŹCIE WY SIĘ WSZYSCY ODWALCIE, człowiek sobie poćwiczyć nie może!!!

#fitness

Mirki dlaczego aplikacja mi fit jest tak z-----a?
Mam wage xiaomi tą z analityką. Ale dostep do danych to jakis koszmar. Daty pomiarow bez oznaczenia roku, brak np wykresow innych n8z waga i ocena ciala. Chcesz zobaczyc jak rok temu wyglady pomiary to trzeba sie naklikac. Ogólnie masakra.
Czy nie ma alternatywy dla tego softu i zeby zczytał stare dane z mi fit?

#xiaomi #fitness #sportPokaż całość

#sport #zdrowie #yoga #fitness #amazon
Chce kupić dziewczynie matę do ćwiczeń ale kompletnie się na tym nie znam, a chciałbym żeby była w miarę dobrej jakości i służyła jak najdłużej. Help

#anonimowemirkowyznania
ogólnie jestem szczupły - mam tylko brzuch jak koleś na zdjęciu - #skinnyfat

mireczki, co zrobić, by zlikwidować brzuch? mam robić brzuszki czy może aerobiczna szóstka weidera?

mięsa jem mało (jak mame zrobi)Pokaż całość

Mireczki, jakie polecicie witaminy czy minerały przy dość ciężkiej pracy fizycznej 6 dni w tygodniu? Żeby jak najlepiej się regenerować, dobrze spać, w miarę minimalizować zmęczenie itp.
#leki #medycyna #farmacja #suplementy #witaminy #dieta #fitness #silownia

W necie różnie o tym piszą. A Wy jak myślicie, chodzenie codziennie na siłownię (siłowy + bieżnia) w celu poprawy formy i energii ma sens?
#mikrokoksy #pytanie #silownia #fitness