Wszystko

Najnowsze

Archiwum

bleiddze
  • 0
Siemano Mireczki,
planuje uzupełnić sobie zapasy protein i chciałbym poznać Waszą opinię, które produkty są warte uwagi, coś o dobrym składzie i przystępnej cenie - coś tańszego od Treca albo Olimpu, bo jestem studenciakiem XD Ostatnio miałem coś od FA, smak nawet spoko, rozpuszczalność bardzo dobra ale składzik niestety odbiegał jakością. Szukam jakiejś większej paczki 2-3kg. Może są jakieś ciekawe promki?
#mirkokoksy #fitness #trening #silownia
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xydtrz
xydtrz
  • 1
Mirki znacie jakąś stronę (ig, YT lub fanpage) z zdrowymi przepisami, ale takimi normalnymi co sobię chłop w kuchni poradzi ;D bo jak widzę te cytrynowe owsianki z dodatkiem wege wyciągu z manula i wszechobecną reklamę to mnie krew zalewa ;-;
#mirkokoksy #silownia #fitness #odzywianie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Szumigajowy
  • 0
@zapalara: Raczej warto jest po prostu wybrać miasto, następnie poszukać jakiejś dobrej siłowni gdzie są fizjoterapeuci ewentualnie fitness/yoga miejsca, zwykle są tam wykwalifikowane osoby które pomogą w rehabilitacji.

Same obozy na tym skupione są w cholerę drogie i mogą być męczące, lepiej jest po prostu tanio wynająć mieszkanie i dojeżdżać do odpowiedniego miejsca.
  • Odpowiedz
PatrickdeVries
  • 1
@contrast: w sumie to duzo zdrowsze niz wyjazd nad morze, mniej stressu, nie w-------z sie na plebs i januszy, dojazd pewnie tez latwiejszy, nie ma tandetnych barow i stoisk z goframi czy innym badziewiem, pewnienz netem ciezko, wiec tez odpoczniesz od syfu ze wszystkich sociali.
  • Odpowiedz
Wirtuoz
  • 2
znacie jakieś tabletki do wody które dodają smaku? zacząłem używać plusssza pomarańcza mango z witaminami (tylko 8 kcal w jednej bez dodatku cukru), ale to 1 tabletkę dziennie się bierze, a ja bym sobie wrzucał jakieś do każdego napoju #silownia #zdrowie #woda #fitness
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bleiddze
  • 0
Mirunie, co przyrządzacie sobie na śniadanie przed treningiem? Jestem na redukcji 2000kcal i fajnie by było dobić tak do 600kcal rano. Wcześniej często wjeżdżała standardowa owsianka z białkiem, owocami i masłem orzechowym. Teraz przerzuciłem się na shake po treningu więc izolatu na śniadanie już nie dodaje. Ma to jakiś sens rozbić sobie porcję odżywki na dwie porcje, żeby dodać sobie smaku do śniadania?
#mirkokoksy #fitness #trening
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi