[xydtrz]

Mirki znacie jakąś stronę (ig, YT lub fanpage) z zdrowymi przepisami, ale takimi normalnymi co sobię chłop w kuchni poradzi ;D bo jak widzę te cytrynowe owsianki z dodatkiem wege wyciągu z manula i wszechobecną reklamę to mnie krew zalewa ;-;
#mirkokoksy #silownia #fitness #odzywianie

[F.....d]

@xydtrz: Nie znam taki, w większości to jakieś #!$%@? influencerów reklamujących #!$%@? Cytruliny z firmy Bialkov Athletics. Lepiej samemu dojść do takich rzeczy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[velour]

@xydtrz: Obczaj sobie policzoną szamę na YT

[AVOIDME]

@xydtrz: Szczerze? Nie trafiłem jeszcze na IG na profil dedykowany gotowaniu potraw które maja dobre makro, są z łatwo dostępnych produktów i nie wymagają czasu w przygotowaniu. Podejrzewam, ze takie zwyczajne żarcie się słabo „sprzedaje”, wizualnie tez nie wyglada i ot cały szkopuł.

Obserwuje trochę osób i wiele potraw rzeczywiście podpatrzyłem, ale jednego konkretnego nie jestem w stanie polecić.

[Armizani]

@xydtrz: zobacz FitMenCook.com jest też apka na androida

[AVOIDME]

@xydtrz: https://www.instagram.com/makro_i_sztanga/?hl=en