Kiedyś mówiło się po prostu „samotny”, „samotna” lub „(stary) kawaler”, „(stara) panna”. Ale przecież bycie singlem to coś więcej niż tylko brak partnera; to także określony styl życia. W poszukiwaniu definicji słowa „singiel” odwiedziliśmy kilka warszawskich fitness clubów.

Napój izotoniczny Gatorade został stworzony na Uniwersytecie stanu Floryda w 1965 r.

Nowy zegarek Casio Phys CHF-100 stworzono dla kobiet prowadzących aktywny tryb życia. Specjalistyczne funkcje: monitor pracy serca i licznik spalonych kalorii są bardzo przydatne podczas ćwiczeń aerobowych, np. joggingu i marszu. Zegarek dostępny jest w dwóch modnych kolorach – różu i czerni

Darmowy multi kalkulator BMI (Body Mass Index, Indeks Masy Ciała), BMR (Base Metabolic Rate, Podstawowej przemiany materii), % tłuszczu (7 formuł) oraz prawidłowej i idealnej wagi (6 różnych wzorów). Można policzyć to wszystko za 1 kliknięciem. Wszystko opatrzone przejrzystymi wykresami.

Śmieszny film o tym jak nie powinno się używać piłki do ćwiczeń pilates lub do czego są zdolni ludzie i co potrafią zrobić z pilatesową piłką.

Zdjęcie fitness clubu

Aerobiczna 6 Weidera - Sposób na płaski brzuch

Chłopak ważył 286 kg, zgubił 186 kilogramów wagi. Fotki.

8 września w Olomouc w Czechach będzie miała miejsce szósta edycja międzynarodowych zawodów w fitness i body fitness kobiet, fitness mężczyzn, kulturystyce open i klasycznej mężczyzn.

Streching to rodzaj treningu, który powoduje wydłużenie mięśni i ich uelastycznienie. Stosowanie jego zapobiega kontuzjom i znakomicie działa na równowagę. Jak również sprawia, że Twoje ciało jest zwinne i elastyczne, co zapewnia koordynację pomiędzy różnymi grupami mięśni.

Pójdźmy za ciosem skoro już wrzucono zdjęcia typa z jego 4 lat treningu, który chyba troche zapominał o ramionach i plecach. Każdy kto chciałby rozpocząć ćwiczenia i nie bardzo wie jak sie do tego zabrać, znajdzie tutaj wiele pożytecznych informacji + gify. I jeszcze raz: pamiętać o plecach (i przestrzegać warunków bezpieczeństwa ich trenowania)! ;)

Krótki film z II Oficjalnych Mistrzostw Polski w tańcu dancehall "Dancehall Queen Poland 2007".

Artykuł na temat wpływu ćwiczeń aerobowych na zaburzenia metabolizmu