Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Kopytnik_1: Ludzie absolutnie niezdolni do poczucia cringe, a do tego wysportowani i zaczepieni w rzeczywistości.
Nic dziwnego, że tyle dzieci robili.
Nic dziwnego, że tyle dzieci robili.
Substancja (2024) | Obłędna (60-letnia!) Demi Moore & Aerobik
Starzejąca się gwiazda telewizyjnego show doświadcza potwornych konsekwencji zażycia nielegalnego leku, który ma ją zmienić w młodszą, lepszą wersję samej siebie. (opis dystrybutora)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
I raz, dwa, trzy, cztery! Lecimy, lecimy!
@KrotkiSzpic: oryginał jest na tyle dobry, że żaden podkład muzyczny go nie ruszy
@theodolit: oczywiście, ale co-op ze slipknotem jest zaskakująco dobra
Dziwny film treningowy z lat 80 z USA
Body Flex 2 (trening 15 minut)
z- 14
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
ooo Mireczki, zobaczcie co dzisiaj udało mi się na czwórce wyłapać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Various – Aerobic Kondiční Gymnastika
Country: Czechoslovakia
Released: 1985
Genre:
Various – Aerobic Kondiční Gymnastika
Country: Czechoslovakia
Released: 1985
Genre:
@AmonGoeth: http://giphy.com/gifs/shoppe-eF4GNUr1EiNQk (nie chciało normalnie wkleić :/ )
#aerobic! Wszystko boli, ale jest pięknie :)
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@advert: Przynajmniej coś robią, a nie jak większość siedzą na dupie. Należy się szacunek za chęci.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#silownia #kalistenika (może wy pomożecie? ) #aerobic jakieś sprawdzone sposoby na ćwiczenia aerobowe zimą dla osoby która nie może biegać na dworze bo zatoki tak bardzo r-------e... Może jakieś filmiki na yt? Chociaż uważam za idiotyczne skakanie do monitora xD no ale jak czeba to czeba.
@Zord0n: Zobacz sobie wszelkiego rodzaju "tabaty" zestawy cwiczen kardio mozesz samemu wybierac cwiczenia i je powtarzac. Polecam tez do tego interwalowy stoper, znajedziesz w google napewno:)
@Zord0n: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=16491 polecam zestaw: Tabata #5 — Trening z ciężarem ciała Tabata (4 ćwiczenia), tam się cuda dzieją jak się przyłożysz i nie będziesz ściemniał tylko robił na maksa
#silownia #aerobic #rozowepaskicontent
Beka z różowych pasków, które przychodza na zwykły aerobic (bez stepu), wypindrzone (makijaż inclusive), oczywiście spóźnione 15 minut, a po 5 minutach wychodza, bo nie daja rady.
Beka z różowych pasków, które przychodza na zwykły aerobic (bez stepu), wypindrzone (makijaż inclusive), oczywiście spóźnione 15 minut, a po 5 minutach wychodza, bo nie daja rady.
#chudnijzwykopem #cwiczenia #silownia #aerobic #whocares
Chciałam tylko powiedzieć, że dzisiaj wykonałam kolejne cotygodniowe mierzenie ciała i w końcu mam body fat % równe 24.791%. Dziękuję, dobranoc.
Chciałam tylko powiedzieć, że dzisiaj wykonałam kolejne cotygodniowe mierzenie ciała i w końcu mam body fat % równe 24.791%. Dziękuję, dobranoc.
#silownia #aerobic #bodyshape #whocares #gadamdosiebie
Co jak co, ale dzisiaj zajecia mnie dobily. Czuje, ze jutro nie wstane z lozka. Ale to dobrze :> I przynajmniej wytrzymalam 1.5 godziny, wiec jestem dumna z siebie :) Kiedys bym pewnie wyszla po 15 minutach. Dzisiaj tez takie mysli mi chodzily po glowie, ale mowilam sobie jeszcze 5 minut i wychodze, jeszcze 5 minut i
Co jak co, ale dzisiaj zajecia mnie dobily. Czuje, ze jutro nie wstane z lozka. Ale to dobrze :> I przynajmniej wytrzymalam 1.5 godziny, wiec jestem dumna z siebie :) Kiedys bym pewnie wyszla po 15 minutach. Dzisiaj tez takie mysli mi chodzily po glowie, ale mowilam sobie jeszcze 5 minut i wychodze, jeszcze 5 minut i
@tusiatko: No z waga to może być bardzo różnie, bo zależnie od ćwiczeń może wzrosnąć chociaż tkanka tłuszczowa będzie się spalać. 1kg mięśni zajmuje trzy razy mniej miejsca niż 1 kg tkanki tłuszczowej.
Tak, czy siak, powodzenia ;) Każda metoda, która chociaż trochę motywuje jest dobra.
Tak, czy siak, powodzenia ;) Każda metoda, która chociaż trochę motywuje jest dobra.
@austra: Problem byl w tym, ze nie dosc, ze gronkowiec jest odporny na wiekszosc antybiotykow, to jeszcze przez dlugotrwale branie antybiotykow leki nie chcialy dzialac. Ale w koncu trafilam na dobrego urologa i przepisal mi syntetyczne antybiotyki i w koncu sie udalo. Od tej pory unikam antybiotykow jak ognia, jak jestem chora, to nie biore lekow, tylko pozwalam cialu samemu walczyc z chorobami i musze powiedziec, ze odpornosc mi wzrosla
@bakteriepodbaterie: Proponuję 20ml winstrolu co drugi dzień.
@BojtaS: Rozciągnąłem się maksymalnie i nogi odbierały za mały ciężar, niewiele je przesunąłem do frontu i plecy momentalnie przestałem czuć, nogi zacząłem dobrze, a brzuch oszalał z radości ;).
Aerobic z lat 80.
To video prezentujące aerobik z lat 80. wygrywa wszystko! "This Aerobic Video Wins Everything!" - pod takim tytułem został umieszczony na YouTube poniższy filmik. Nie sposób się z tym stwierdzeniem nie zgodzić. Lata 80. były naprawdę dziwne!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dobra #wypoki - macie właśnie unikalną okazję nadać sens swojemu istnieniu poprzez przydanie mi się do czegoś :)
KETTLER STRATOS - taki #rowerek treningowy. Jest to coś warte? Mam okazję kupić i nie wiem czy brać czy wybrzydzać dalej? #rower #trening #aerobic #cwiczzwykopem #cwiczenia #pytanie #pytaniedoeksperta #pytaniedomikrobow #pytaniedowykopkow #pytaniedomirkow
KETTLER STRATOS - taki #rowerek treningowy. Jest to coś warte? Mam okazję kupić i nie wiem czy brać czy wybrzydzać dalej? #rower #trening #aerobic #cwiczzwykopem #cwiczenia #pytanie #pytaniedoeksperta #pytaniedomikrobow #pytaniedowykopkow #pytaniedomirkow
#aerobic 61 -45min. Chyba zgubiłam płytkę z moim ulubionym treningiem i musiałam przejść na wyższy level ^^
#byloaledobre #heheszki #klasyka #aerobic