Syntholowa galeria (pseudo) kulturystów.

Na stronie znaleźć można dużo interesujących pomysłów na to jak lepiej i zdrowiej żyć. Ponad to strona zawiera informacje na temat budowy masy mięśniowej, planów treningowych oraz różnych ciekawych ćwiczeń rozwijających całe ciało. Strona poświęcona jest dla osób zamierzających polepszyć swoją sylwetkę i zdrowie.

a propo filmiku z Hannibalem. Nieźle wymiata. Polecam ćwiczenia, można szybko urosnąć. To nie jest byle co, bo osobiście ćwicze 3x w tyg 5 mieś. i nie mogę się wyciągnąć ponad drążek ani razu ;] Dobry kocur.

Jak w ciągu 30 dni osiągnąć budowę ciała kulturysty ? Tim Ferriss pokazuje jak to osiągnąć dzięki odpowiedniej diecie i ćwiczeniom.