Pójdźmy za ciosem skoro już wrzucono zdjęcia typa z jego 4 lat treningu, który chyba troche zapominał o ramionach i plecach. Każdy kto chciałby rozpocząć ćwiczenia i nie bardzo wie jak sie do tego zabrać, znajdzie tutaj wiele pożytecznych informacji + gify. I jeszcze raz: pamiętać o plecach (i przestrzegać warunków bezpieczeństwa ich trenowania)! ;)

Krótki film z II Oficjalnych Mistrzostw Polski w tańcu dancehall "Dancehall Queen Poland 2007".

Artykuł na temat wpływu ćwiczeń aerobowych na zaburzenia metabolizmu