Mikrusy spod tagu #fitness #trening #cwiczzwykopem i też na zachętę dla #rozowypasek - koleżanka się pyta czy dobrze to robi: https://instagram.com/p/BN36-GvD_74/
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Od 0 do pakera - Wprowadzenie
Przygotowania do pierwszych kroków
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kiedy postanowiłeś że zaczynasz zdrowo się odżywiać....ale wolisz kebsa :(
...ale wolisz kebsa.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Parodia współczesnego szału fitness w Polskim serialu internetowym!!
Johnson bierze się za siebie i próbuje wdrążyć się w nowy lifestyle. www.facebook.com/Johnsonzjada
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@kapi9: za dobą bieżnie zapłacisz ok 3-5k (domową ofc). Patrz na rozmiar pasa i moc silnika. Celowałbym jednak w jakieś znane firmy typu Kettler bo pełno jest teraz jakiś chińskich wynalazków co jak się zepsuje to nikt nie naprawi. Kettler chyba ma swoich serwisantów.
@ethics: uuu, liczyłem ze znajde cos do 2k
Zielony koktajl - I Love Bake
Zielony koktajl (smoothie) z awokado, szpinakiem, jabłkiem i bananem. Mega zdrowy i szybki w przygotowaniu. Doskonały na drugie śniadanie lub kolacje.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Co tu się o--------a? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
https://www.instagram.com/explore/tags/fitteawraps/
#fitness #mikrokoksy #fitnessboners
https://www.instagram.com/explore/tags/fitteawraps/
#fitness #mikrokoksy #fitnessboners
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kiepura69: jakby ci dawali kilo zielonych za naklejenie sobie folii z nadrukowanym chuyem, nawet na czoło, to też byś naklejał i mowil ze działa.
Czy pomiar tętna na nadgarstku jest dokładny?
Jak dokładny jest pomiar tętna na nadgarstku? Mamy odpowiedź na to pytania, zobacz ten artykuł. [wykresy]
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Trener Sylwetki - czyli jak nie trenować ludzi
"Jakbym zrobil parodie kursu,to by wygladala wlasnie tak: A co najlepsze...to nie jest PARODIA :-(:-(:-(" Sebastian Kot - zgadzam się z nim w 100%.
z- 145
- #
- #
- #
- #
Women's Health Next Fitness Star
Światowy konkurs już w Polsce! Trenujesz? Inspirujesz innych? Motywujesz do aktywnego trybu życia? Walcz o tytuł Next Fitness Star, zostań trenerką Women’s Health i ambasadorką marki PUMA. Przed Tobą wielka szansa. Wyślij swoje zgłoszenie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Raz już podawałem, ale teraz chyba dodatkowo obniżyli cenę i dlatego taguję #cebuladeals - pulsomierz napiersiowy bluetooth, dobrze działający i z sensowną gwarancją (3 lata) za 69zł. Taniej to raczej już się nie da - oczywiście pomijając szmelc z biedronki/lidla, który swego czasu testowałem i zwróciłem ze względu na fatalny rozrzut pomiarów.
Czyli coś w sam raz dla fanów #bieganie czy inne #fitness
Czyli coś w sam raz dla fanów #bieganie czy inne #fitness
@darco3: skoro dal fanów biegania to trzeba pobiegać po sklepach i poszukać ;-) Po co link ??? ;-)
@darco3: @demoos: O ja głupia pipa, linka zapomniałam :) Tak, ten co podali @csmrex i @kroxintu
@Ritycho: pytasz o porównanie z takim? http://allegro.pl/pulsometr-bluetooth-4-0-do-smartfona-endomondo-24h-i6629158180.html
To jest właśnie ten szajsowaty model z lidla/biedronki, nie nadaje się do użytku.
Już parę razy wrzucałem porównanie odczytów - na górze pulsometr biedra/lidl, na dole tchibo
@Ritycho: pytasz o porównanie z takim? http://allegro.pl/pulsometr-bluetooth-4-0-do-smartfona-endomondo-24h-i6629158180.html
To jest właśnie ten szajsowaty model z lidla/biedronki, nie nadaje się do użytku.
Już parę razy wrzucałem porównanie odczytów - na górze pulsometr biedra/lidl, na dole tchibo
źródło: comment_ITMcLc1E9hLjlBgMldZ3QhAPbdOpbv0T.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#mikrokoksy, pomożecie?
Mam 160 cm wzrostu, ważę ok. 55 kg. Nigdy nie miałam problemu z nadwagą, BMI zawsze w normie. Mam dość mocną budowę jak na kobietę ze względu na szerokie ramiona, co optycznie też mnie pogrubia.
Tłuszcz najszybciej odkłada mi się w dolnej partii brzucha, na pośladkach i udach. Zależy mi na spaleniu tłuszczu z tych właśnie części + wysmukleniu. Jakie ćwiczenia wykonywać (najlepiej bez użycia ciężarków, żeby
Mam 160 cm wzrostu, ważę ok. 55 kg. Nigdy nie miałam problemu z nadwagą, BMI zawsze w normie. Mam dość mocną budowę jak na kobietę ze względu na szerokie ramiona, co optycznie też mnie pogrubia.
Tłuszcz najszybciej odkłada mi się w dolnej partii brzucha, na pośladkach i udach. Zależy mi na spaleniu tłuszczu z tych właśnie części + wysmukleniu. Jakie ćwiczenia wykonywać (najlepiej bez użycia ciężarków, żeby
Tłuszcz najszybciej odkłada mi się w dolnej partii brzucha, na pośladkach i udach. Zależy mi na spaleniu tłuszczu z tych właśnie części
@zielonka: MIT 1 - "Miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej"
Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej. Tłuszcz schodzi z całego ciała równomiernie.
http://uwodzicielkaodadoz.blogspot.de/2013/12/7-mitow-o-spalniu-tkanki-tuszczowej-z.html
@zielonka: racja, racja, zadnych ciezarow. po tygodniu bedziesz jakims babochlopem. tylko cardio!
Jak picie ziół pomaga w uprawianiu sportu i odchudzaniu. Tutaj zioła w fitessie: http://herballeaf.pl/ziola-w-fitnessie/
#zdrowie #ciekawostki #fitness #sport #dieta #uroda
#zdrowie #ciekawostki #fitness #sport #dieta #uroda
@Zuzanna65: Odbiegając od tematu sportu, to teraz każdy pije czystek...
Wydaje mi się, że to żyła złota (dobra reklama, sama nazwa "czystek") i ludzie kupują, a za parę lat się okaże, że to nic nie daje. Widzę, że siedzisz w temacie (wiesz więcej) i chętnie poznam twoje zdanie na ten temat (ʘ‿ʘ)
Wydaje mi się, że to żyła złota (dobra reklama, sama nazwa "czystek") i ludzie kupują, a za parę lat się okaże, że to nic nie daje. Widzę, że siedzisz w temacie (wiesz więcej) i chętnie poznam twoje zdanie na ten temat (ʘ‿ʘ)
@Coario: Czystek jest ok. Zerknij na ten artykuł i jak coś pytaj:):):) w miarę wiedzy odpowiem:)
W stronę fitt, kolejne mocne postanowienie
Po raz kolejny z rzędu, pada "mocne postanowienie".
z- 0
- #
- #
- #
- #
Pole Dance Show Pani Młodej
- 20
- #
- #
- #
- #
- #
Australijka trenuje boks w ciąży!
Australijka Caley Reece to sześciokrotna mistrzyni świata w Muay Thai. Zobaczcie jak trenuje boks w ciąży!
z- 2
- #
- #
- #
- #
Na zdrowie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
http://www.baconsizzling.com/