Zrób formę przed latem bez biegania. Czy pilates i spacery mogą wystarczyć? Czy pilates i spacery realnie wpływają na sp

Brzmi absurdalnie? A niestety wiele osób robi to nieświadomie. Wkładają buty do biegania, wychodzą na ulicę z najlepszymi intencjami, a potem wracają z bolącym kolanem, naciągniętym ścięgnem Achillesa albo ostrą rwą w pasie biodrowym. Zamiast progresu przymusowa przerwa, rehabilitacja.

POV: Kiedy jeszcze nie wiesz, że wywalczysz na trasie 12. PKO Białystok Półmaratonu tytuł najszybszej Polki i zajmiesz 2 OPEN.

Najcenniejsze porady treningowe, jakie może otrzymać biegacz.

Zapisy do wirtualnej edycji 42. Maratonu Warszawskiego zostały już otwarte. Czy w tym roku odbędą się jakieś NORMALNE zawody?

Polar Vantage M zaprojektowano dla największych entuzjastów sportów. Jak sprawdza się nowa technologia pomiaru tętna? Co z GPS? Jakie funkcje przyciągają a co budzi mieszane uczucia? [TEST]

Dominika Stelmach, ubiegłoroczna zwyciężczyni całego Wings'a już zakończyła zmagania na trasie w Południowej Afryce. Tym razem Dominice udało się przebiec 49,42 km i wygrać w swojej lokalizacji.

11. PKO Poznań Półmaraton wystartuje już jutro. Impreza biegowa, która co roku przyciąga tysiące zapaleńców aktywności fizycznej, tym razem zainspirowała 12100 zawodników.

Altra Running tworzy buty o nietypowej konstrukcji. Wielkie potwory, ale funkcjonalne. Ciężkie, ale biega się ok. Co sądzicie?

Marcin Chabowski wygrał wczorajszy 4. BMW Półmaraton Praski z czasem 01:03:32, drugi przybiegł Artur Kozłowski z czasem 01:04:18, a jako trzeci na mecie zameldował się Mariusz Giżyński z czasem 01:04:30.

eBay uruchamia spersonalizowaną stronę główną w wersji polskiej, podał serwis.

Pierwsze tego rodzaju zawody odbędą się 23 września w okolicach Katowic. Sprawdźcie, co o pomyśle na biegi przeszkodowe z psami mówi ich pomysłodawca - Andras Puza.

Na stronie zawodów i osobistym profilu Natalii opublikowano właśnie informację, iż zameldowała się na linii mety jako pierwsza spośród kobiet! Z nieoficjalnym jeszcze czasem 9:27:39!

Ciarki mnie przeszły jak obierał te warzywka pod palcem... Niezły kozak. [ENG]

Gwiazdami 5. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu zostały łącznie 9943 osoby – tylu biegaczy pojawiło się na starcie imprezy. Do mety dotarło aż 9898 osób.

Odpowiedzi znajdują się w wynikach badań przeprowadzonych na grupie 50 osób. Artykuł opracował dr Amit Batra.

Przed 15 minutami rozpakowałem 'nową' kartę, zamówioną w bardzo znanym sklepie Komputronik. Od razu po wyjęciu z pudełka coś było nie tak - folia antystatyczna była niestarannie zaklejona, no nic, wyciągam kartę a tu szok. Wentylatory porysowane, obdrapane, zabrudzone czymś. Laminat również...

New Balance RunIQ to zegarek sportowy, i jak twierdzi producent: został zaprojektowany przez biegaczy dla biegaczy. Co dokładnie oferuje New Balance RunIQ?