Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Gregor522
  • 1
Mireczki,

Od 2 miesięcy realizuję swój plan jakim jest ćwiczenie na siłowni. Mam do Was kilka pytań:

- Jakie polecacie źródła informacji dot. diety, treningu, rozgrzewki itd. Źródeł jest milion, sposobów jeszcze więcej ale mam na myśli takie przetestowane przez Was, które chcielibyście polecić ;)

Do
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karoleer
  • 7
@Gregor522: suple - jak sama nazwa wskazuje, maja byc jedynie suplementami, nie zamiennikami. niestety zyjemy w czasach kiedy supli sie po prostu naduzywa. kreatyna jest wartosciowym i przydatnym suplementem, w dodatku dosc niedrogim - z czystym sumieniem polecam. jezeli chodzi o bialko, uwazam ze warto posiadac chociaz mala paczke na awaryjne sytuacje kiedy z braku czasu nie mozesz zjesc prawdziwego jedzenia.

nie zgodze sie z tym, ze bez supli "duzo
  • Odpowiedz
art212
  • 2
Mirki mam nietypowy problem. Otóż po dluzszym bieganiu na bieżni obcierają mi się sutki. Niemalże do krwi. Sprawdzałem na kilku rodzajach koszulek tj termo, zwykłej i 100 proc. bawełny. Zawsze to samo. Są na to jakiś plastry, czy coś? #mikrokoksy #bieganie #fitness #odchudzanie
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dwa_koty_kastrowane
  • 1
No stalo się. I mnie dotknął problem rozklejania się #fitbit charge hr (pic rel). Pech chciał że prawie miesiąc temu skończyła mi się gwarancja. Postanowiłem jednak napisać do supportu przez Twittera. Szybka wymiana informacji, trochę szczegółów musiałem podać dotyczących tego egzemplarza i mojego konta na fitbit.com i uwaga - nowa opaska jest w drodze ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tak że jeśli ktoś myśli nad zakupem opaski
dwakotykastrowane - No stalo się. I mnie dotknął problem rozklejania się #fitbit char...

źródło: comment_CkA5LG47b4AdEAUJUkp8yNvEW6N15D6N.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matra
  • 1
Jak wygląda sprawa synchronizacji w Garmin Vivofit 3? Jest połączony z appką w telefonie, ale jak mam ściągnąć dane z opaski na telefon? Ona liczy kroki cały czas, czy tylko jak włączę odliczanie? Bo jak włączę odliczanie, tracę dostęp do zegarka. Niby synchronizacja jest poprzez dłuższe przyciśnięcie przycisku głównego, ale jak to przycisnę, to mi wówczas właśnie zaczyna odmierzać czas, kroki i całą resztę.
#fitness #mikrokoksy #cwiczenia
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
L3stko
  • 4
Miruny chcę kupić wioślarza. Kompletnie się na tym nie znam, dlatego proszę Was o poradę.
Sprzęt ma służyć mnie oraz różowemu. Zwłaszcza Jej jako pomoc w rehabilitacji w SM. Ja za to chciałbym poprawić swoją kondycję i zrobić coś z bolącymi plecami. Oczywiście wzmocnienie siły fizycznej również jest mile widziane...

Kompletnie nie wiem czym się kierować i na co zwracać uwagę, ale chciałby, żeby sprzęt był dobry i trwały. Dotychczas brałem pod uwagę takie
L3stko - Miruny chcę kupić wioślarza. Kompletnie się na tym nie znam, dlatego proszę ...

źródło: comment_03UK2NslqHiwLDIb6kWPV1r0OFJ1iHLI.jpg

Pobierz
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
100letz
100letz
  • 4
@L3stko: Jak mam być z tobą szczery to najbardziej opłacalnym zakupem będzie po prostu jakiś model Concept2. To jest sprzęt nie do zajechania, porządnej firmy i naprawdę jest na dziesiątki lat. Minusem jest tutaj cena ale moim zdaniem warto. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
bst
bst
  • 1
@threnuc za mala objetosc w stosunku do stażu. Plus barki czesto na 5 powtorzeniach nie rosna.
Plus jestes w uj ulany. 17% bf to juz mega grubo.
Tnij i od nowa

A nogi i plecy napraw u fizjo.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi