Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Kadet20
Kadet20
  • 4
Witajcie Mireczki, to mój dziewiąty wpis na Wykopie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Za mną jakieś ponad 20 dni #nofapchallenge. Pewny jestem że nigdy tak długo nie wytrzymałem. Dużo osób piszę o tym flatline, nigdy nie miałem okazji przechodzić tego stanu. Czytałem jedynie że człowiek czuje się wtedy jak przed rozpoczęciem #nofap. Może powoli się to u mnie zaczyna (nie mam pojęcia), bo czasami rozmyślam czy to
T.....n
T.....n
  • 1
@Kadet20: u mnie jak przeszedłem na dietę Low Carb po 2 miesiącach praktycznie zero syfów, aż do dziś i cera dużo ładniej wygląda. Hormony tez pewnie mają znaczenie, ale z mojego subiektywnego doświadczenia wynika, że największe znaczenie ma ile jem węgli i jakiego typu
B00kiem
B00kiem
  • 1
@Kadet20: Aktualnie jestem po 41 dniach. Nie liczę zbytnio dni, pamiętam tylko mniej więcej, że zacząłem kilka dni przed nowym rokiem. Jest to już któreś podejście i wiem, że ustawianie jakiś liczników na apce w telefonie jest bez sensu bo patrzysz codziennie na ten licznik i jedyne co z tego masz, to że ciągle myślisz o pornosach, efekt wychodzi odwrotny do zamierzonego. Znacznie łatwiej jest jak znajdziesz sobie coś do roboty
iminwykop
iminwykop
  • 2
@Shmoikel ale on nie tłumi popędu seksualnego. I pierwsze słyszę żeby brak masturbacji prowadził do zboczenia. Z tego co mi się wydaje homoseksualiści nie zostają nimi przez tłumienie swoich popędów tylko przez czynniki środowiskowe np. Wychowanie przez samotną matkę lub zła relacja z ojcem z tym koreluje.
S.....l
S.....l
  • 1
Nie? A ja kiedyś się zakochałem, ale zwaliłem i mi przeszło. Tak na marginesie ja cały czas żartuje. Na wykopie nikt na żartach się nie zna i mam dodatkowy ubaw. Nie pomaga nick i awatar klauna. Na koniec życzę ci wytrwania w postanowienu.
Kadet20
Kadet20
  • 0
Witajcie Mireczki, to mój siódmy wpis na Wykopie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kolejny dzień można odhaczyć, weekend jeśli chodzi o #nofap i #noporn przetrwany, aczkolwiek w niedzielny wieczór kilka chwil zawahania. Natrafiłem jednak na jakiś wpis odnośnie benefitów #nofap i powstrzymałem się. Co do ograniczania cukru w diecie przyznaje się że tutaj troszkę poległem, aczkolwiek nie mam wielkich wyrzutów sumienia, moim celem na początku było OGRANICZENIE, nie wyeliminowanie
Horaccy
Horaccy
  • 0
@Kadet20: No to konkretne rozgadanie się, idąc tym tokiem myślenia, to za dziesięć dni przyjmą ciebie do jakiejś popularnej stacji radiowej, bo wiesz, wbijesz tam taki pewny siebie, zaczniesz gadać i nie dasz sobie przerwać, a ze względu na to, że nie sobie nie trzepiesz to wszyscy będą bali się wejść tobie w słowo!
B00kiem
B00kiem
  • 1
Siema,

Moim celem jest 90 dni nofap oraz porzucenie masturbacji do porno na zawsze. Aktualnie od lata miałem już kilka podejść ale zwykle kończyły się po kilku/kilkunastu dniach. Dziś jestem przy 40 dniu bez masturbacji i żyje mi się całkiem przyjemnie. Widzę dużą poprawę samopoczucia i na ten moment nie napotkałem zbyt dużych trudności.

Interesuje mnie jednak jedna sprawa. Licząc te 40 dni, od początku nie odwiedzam żadnych stron porno oraz tak
Kadet20
Kadet20
  • 3
Witajcie Mireczki, to mój szósty wpis na Wykopie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mogę ponownie odhaczyć kolejny dzień. Wczoraj spotkanie ze znajomymi, czułem że jestem mocno "pobudzony", w pozytywnym sensie. Chęć do działania i robienia czegokolwiek, byleby nie zamulać w domu była bardzo duża. Zmiana mocno na plus, bo jeszcze z dobry miesiąc/dwa temu miałem okres mocnego zamulenia i tylko bym siedział w domu (aczkolwiek wydaje mi się że
Kadet20
Kadet20
  • 0
Witajcie Mireczki, jest to mój czwarty wpis na Wykopie ( ͡° ͜ʖ ͡°). W zasadzie dzień jak codzień, czasami jest chęć na polerowanie miecza, ale przypominam sobie o #nofapchallenge xD. Wpierdzielanie słodyczy i picie coli dalej ograniczam (coli w ogóle nie pije) aczkolwiek dziś czuję się trochę zmęczony, ospały. W pracy łatwiej się wk#&wiam.

Ciekawe czy weekend będzie ciężki do przetrwania?

Powodzenia Mireczki w postanowieniu, trzymajcie się tam!
Kadet20
Kadet20
  • 0
Witajcie Mireczki, jest to mój trzeci wpis na Wykopie ( ͡° ͜ʖ ͡°). Dziś raczej krótko, zwięźle i na temat. Jak co każdej nocy ostatnimi czasy miałem sen. Drugi dzień jestem na odwyku od cukru, nie odstawiłem go całkowicie tak jak część może myślała, po prostu mocno go ograniczam :D Zamiast przed pracą obżerać się ciastkami i popijać to colą, bo moja leniwa dupa (aczkolwiek ostatnio zauważyłem że
Kadet20
Kadet20
  • 4
Witajcie Mireczki, jest to mój drugi wpis na Wykopie ( ͡° ͜ʖ ͡°). Dziś postanowiłem że trochę zaostrzę mój #nofapchallenge. Od dzisiaj ograniczam przede wszystkim social media. Mowa tu głównie o Instagramie, na którym często natrafiałem na zdjęcia kobiet w bikini, ostatnio zdałem sobie sprawę że przez Instagrama po części "oszukiwałem" #nofapchallange. Oczywiście nie biłem polerowałem miecza do zdjęć na instagramie, ale zdecydowałem się od dzisiaj
blackceeat_official
blackceeat_official
  • 3
@Kadet20: Powodzenia. Przegrywów nie słuchaj bo im taki stan w jakim się znajdują - odpowiada. Będą krytykować każde działanie prowadzące do polepszenia sytuacji życiowej, zamiast zacząć pracować nad sobą. Ale to wymaga wysiłku i tu jest problem, wiec wola się utwierdzać nawzajem w swoich błędnych przekonaniach i tworzyć teorie, wyciągnięte z dupy.

Z cukru bardzo ciężko zrezygnować ale do wszystkiego idzie się przyzwyczaić. Musisz tylko odzwyczaić organizm, tak jest ze wszystkim.
nowylogin234
nowylogin234
  • 7
Na #valuetainment pojawił się wywiad odnośnie #dopamina. Również sporo o #porno i jak wpływa destrukcyjnie na mózg, gdy człowiek zaczyna używać jej aby rekompensować sobie negatywne emocje. Jak wiadomo, jeśli nie wróci do równowagi przez jakiś przeciwdziałający bodziec, np. związek z #rozowypasek może pogłębiać się #uzaleznienie. Wrzucam filmik i dużo taguje żeby sporo ludzi obejrzało, bo założę się że wielu kobiet dotknął temat przenoszenia przez #niebieskiepaski porno do życia, a
nowylogin234 - Na #valuetainment pojawił się wywiad odnośnie #dopamina. Również sporo...

źródło: comment_p2KPIPM7zESNsUQFP0bUEJD8jSBuAPpr.jpg

Pobierz
nowylogin234
nowylogin234
  • 0
@depresso: no warto warto, tylko wiadomo nie każdy chce i może. Niektórzy przez lata wyrównywali negatywny bilans emocjonalny pornografią, i nawet jak sobie postanowią, to złamie ich biologiczne przyzwyczajenie organizmu. Ale tak jak mówię - porno nie jest do niczego potrzebne, zabiera tylko posiadanie więzi seksualnej która daje satysfakcję, którą (ale nie tylko) substytuuje się porno.
zielony_wiatr
zielony_wiatr
zielony_wiatr
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
Co to jest osobowość dopaminergiczna?

U niektórych ludzi obwody dopaminergiczne są aktywniejsze niż u innych. Naukowcy zidentyfikowali szereg genów przyczyniających się do rozwoju osobowości tego typu. Ważne jest, by pamiętać, że wzmożona aktywność dopaminy może się przejawiać na różne sposoby. Ktoś o bardzo aktywnym obwodzie pragnienia może być impulsywny albo wiecznie nieusatysfakcjonowany, stale poszukujący czegoś więcej. Jego przeciwieństwem byłby człowiek, którego łatwo zadowolić. Zamiast wlewać w siebie shoty w zgiełku nocnego klubu
zielony_wiatr - Co to jest osobowość dopaminergiczna? U niektórych ludzi obwody dopa...

źródło: comment_LuWiLF6azwENDtswqBj00Qr32PAI4tAp.jpg

Pobierz
n.....d
n.....d
  • 1
@tmp1: nie sluchasz muzyki na sluchawkach, nie ogladasz telewizji, nie jeszc fast foodow, nie grasz w gry wideo, nie pijesz alkoholu albo malutko, nie bierzesz narkotyków, cwiczysz na silowni, nie walisz konia i nie ogladasz porno, nie przegladasz social media i spedzasz jak najmniej czasu przed ekranem

Powiązane tagi