Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim: Weź poczekaj z miesiąc, tydzień to zamało żeby zresetować układ kannabinoidowy. Do tego polecam bieganie ( ͡° ͜ʖ ͡°) a właściwie jakikolwiek intensywny wysiłek, żeby to wypocić. Dobrze też mieć jakieś zajęcie na wieczory
@mirko_anonim THC leczy i wzmacnia organizm więc szukaj przyczyny gdzie indziej
3
Poprawianie sobie nastroju w praktyce

Podpowiadam jak można poprawić sobie nastrój. Hormony stresu, endorfiny, wysiłek fizyczny, euforia biegacza. Neuroprzekaźniki, dopamina, serotonina. Czy jogging poprawia nastrój?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Jasia--- weź jeszcze dihexę to tego dołóż. Co tam ryzyko stania się jednym wielkim nowotworem. Każdy lek przeciez kiedyś był eksperymentalny. Mozesz dołożyć jeszcze bromantan, nieważne, że ci zaleje mózg amyloidem. Już nie mówię o pakowaniu w siebie syfu z Chin zanieczyszczonych Bóg wie czym, do tego pakowanych bez żadnych standardów.
Jak coś działa fotouczulająco, to nawet światło monitora może rozwalić ci wzrok.
@ameneos: ktoś ci płaci za pieprzenie takich bzdur?! światło monitora ma ekstremalnie niskie natężenie promieniowania UV, jeśli w ogóle je emituje. usuń konto i nie ośmieszaj się xD
- 13
Kalejdoskop #99: Sięgając po lepsze zdrowie
Cześć!
Wyobraź sobie, że spotykasz siebie sprzed np. 10 czy 20 lat. Co powiesz tej osobie? Niektórzy od razu powiedzą “kup BitCoina gdy tylko się pojawi”, ale inni pomyślą o powiedzeniu sobie “dbaj o zdrowie”. I oczywiście, jeśli mamy większe zasoby finansowe możemy dbać o siebie skutecznej, lecz w dzisiejszych czasach nie jest to warunek. Mamy bowiem dostęp do wiedzy i trzeba zainwestować nieco
Cześć!
Wyobraź sobie, że spotykasz siebie sprzed np. 10 czy 20 lat. Co powiesz tej osobie? Niektórzy od razu powiedzą “kup BitCoina gdy tylko się pojawi”, ale inni pomyślą o powiedzeniu sobie “dbaj o zdrowie”. I oczywiście, jeśli mamy większe zasoby finansowe możemy dbać o siebie skutecznej, lecz w dzisiejszych czasach nie jest to warunek. Mamy bowiem dostęp do wiedzy i trzeba zainwestować nieco
źródło: Kalejdoskop-banner
Pobierz- 1
konto usunięte via Wykop
- 3
Od styczniowych zmian jest ogromny hejt na #wykop za zmianę interfejsu strony webowej i ledwo działające aplikacje #ios i #android Użytkownicy mówią, że znacząco (niektórzy o wiele godzin dziennie) zmniejszyli czas spędzany na wykopie, że jest znacznie mniej contentu, a dostęp do różnych części serwisu jest nieintuicyjny i utrudniony.
Nikt nie chwali projektantów, że poszli na przekór obecnym trendom tiktokizacji, tworzenia interfejsów w mocno intensywnych kolorach
Nikt nie chwali projektantów, że poszli na przekór obecnym trendom tiktokizacji, tworzenia interfejsów w mocno intensywnych kolorach
konto usunięte via Wykop
- 1
@Korda: Przebodźcowanie
@Korda: Nie masz kontentu, ja jestem na 1600 grupek (większość martwa) i zawsze mam co skrolować, może po takiej intensywnej porannej godzinie mam dość i wstaje z łóżka bo więcej nie dam rady, ale przeważnie to ciężej mi się oderwać xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
- 3
@Smasher69: bo to jest jak z mucha i szerezeniem. Jak Ci mucha wleci do pokoju to Cie wkurza ale nie chce Ci jej zabic ale jak ci szerszeń wleci to mimo ze sie nie chce wstaniesz i go zabijesz bo wiesz ze inaczej uzre Cie w dupe I będzie bolało. Skoro nie masz motywacji znaczy że nie jest CI tak źle. Uważaj uwazaj uwazaj
- 2
@Pechpechpech: cope
- 5
Kalejdoskop #97: Narzędzia i wskazówki, które mogą Ci się przydać
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Rozpoczynające się wakacje to dla wielu osób czas mniejszych lub większych zmian. Jeśli nawet masz standardową pracę, to tak czy inaczej niemal na pewno odczujesz, że coś się zmienia: znajomi jadą na urlop, mniej studentów na ulicach, a po upalnym dniu czasem przychodzi burza. Często w wakacje mamy więcej czasu i
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Rozpoczynające się wakacje to dla wielu osób czas mniejszych lub większych zmian. Jeśli nawet masz standardową pracę, to tak czy inaczej niemal na pewno odczujesz, że coś się zmienia: znajomi jadą na urlop, mniej studentów na ulicach, a po upalnym dniu czasem przychodzi burza. Często w wakacje mamy więcej czasu i
źródło: Kalejdoskop-banner
Pobierz#dopamina #serotonina #kortyzol
https://www.youtube.com/watch?v=A3svaOilIis | Serotonin vs. Dopamine - 7 Key Differences Between Pleasure and Happiness
Transkrypcja, która została przedstawiona, skupia się na neuroprzekaźnikach: dopaminie, serotonienie i kortyzolu, oraz ich wpływie na nasze funkcjonowanie i zdrowie psychiczne. Opisuje także różnice między przyjemnością a szczęściem oraz konsekwencje chronicznego stresu i uzależnienia.
Według
https://www.youtube.com/watch?v=A3svaOilIis | Serotonin vs. Dopamine - 7 Key Differences Between Pleasure and Happiness
Transkrypcja, która została przedstawiona, skupia się na neuroprzekaźnikach: dopaminie, serotonienie i kortyzolu, oraz ich wpływie na nasze funkcjonowanie i zdrowie psychiczne. Opisuje także różnice między przyjemnością a szczęściem oraz konsekwencje chronicznego stresu i uzależnienia.
Według
16
Detoks dopaminowy - pół prawda, pół nieprawda

"Detoks dopaminowy" ma sprawić, że nudne czynności znowu staną się przyjemne. Nie jest jednak idealny. Zobacz, na czym polega i poznaj alternatywę.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- 10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
335
Dopamina, czyli dlaczego NIE masz MOTYWACJI?

Zapraszam Cię do świata dopaminy, czyli neuroprzekaźnika, który sprawia, że chce Ci się żyć, działać, osiągać cele i mieć wysoki poziom energii. Z kolei jej niski poziom bazowy będzie powodował u Ciebie zmęczenie, brak chęci w dążeniu do sukcesu, problemy z relacjami, izolację społeczną i poważne uz
z- 129
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 8
@PawelW124: Robię dokładnie wszystko to co napisałeś. Zdrowo się odżywiam, suplementuje witamine D(już chyba dobry miesiąc), ćwiczę regularnie, a i tak nie mam siły i energii na nic. Badania krwi zrobione, wszystko w normie. Nie mam już pomysłu...
- 6
@RedTiger: to prawda dyscyplina to jest coś czego zawsze mi brakowało, moim zdaniem wynika to z tego że za dzieciaka nikt mnie tej dyscypliny nie nauczył
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Jakis_Leszek: CR
- 15
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@OstatnieKontoKtoreJuzNieUsune: a to się da tylko na 30 dni zrezygnować, a nie na zawsze?
- 0
@prendergast: takie powiedzmy "wyzwanie", jedna osoba czuła się znacznie lepiej i została już przy takim ograniczaniu przyjemności, chciałbym prześledzić jego wcześniejsze wpisy i zobaczyć co u niego
@KatpissNeverclean: po co?
- 0
@KatpissNeverclean:
wysyłkowo to możesz z neta kupić, na torze masz markety. cokolwiek tam dostaniesz, tylko płatność kryptowalutami.
wysyłkowo to możesz z neta kupić, na torze masz markety. cokolwiek tam dostaniesz, tylko płatność kryptowalutami.
- 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
















ktoś poleci książkę do detoksu dopaminy?( ͡° ͜ʖ ͡°)
jestem uzależniony od telefonu/internetu, nie potrafię wytrzymać dłużej jak godziny bez wejścia na Fb/IG.