[S.....n]

skąd ludzie biorą tyle siły i energii do działania? dla mnie to jest nie do pomyślenia. Ludzie się uczą, pracują, zarabiają, wyjeżdżają gdzieś na wczasy, spełniają swoje pasje, tańczą, śpiewają, zakładają rodziny, kupują, sprzedają, bawią się i cieszą życiem. Tymczasem ja mam problem żeby wstać rano z łóżka.... Co poszło u mnie nie tak? Może po prostu mam jakoś inaczej skonstruowany mózg, jakaś chemia, za mało czegoś albo za dużo. Dodam że kiedyś też byłem taki, pełen zapału i energii, tętniący życiem, ale gdzieś to we mnie wygasło. Mam teorie na ten temat, że #!$%@?łem sobie układ dopaminowy w mózgu, przez nałogowe palenie trawki, pornosy, gierki, internet. Może jakiś hardkorowy detoks? Mam dość już tej wegetacji, umieram w środku, pragnę zmian. POMOCY #przegryw #depresja #samotnosc #zalesie #detoks #motywacja #dopamina

[SynuZMagazynu]

Ludzie się uczą, pracują, zarabiają, wyjeżdżają gdzieś na wczasy, spełniają swoje pasje, tańczą, śpiewają, zakładają rodziny

@Sadomason: bo chodzenie do pracy ich nakręca do działania i "życia"

[PawelW124]

@Sadomason: W optymistycznej wersji to wiek plus złe odżywianie robią swoje a w pesymistycznej coś nie tak z umysłem.
Albo niedobór witaminy D.
Ja często mam tak że nic mi się nie chce ale jak się do tego zmuszę to potem jestem bardzo zadowolony z efektu.
Najlepiej jakbyś sobie zrobił taki okres 7-10 dni z dobrą dietą,witaminą D.Jak tylko siedzisz w domu to przymuszanie się co codziennego spaceru czy jakiegoś

[S.....n]

@PawelW124: Robię dokładnie wszystko to co napisałeś. Zdrowo się odżywiam, suplementuje witamine D(już chyba dobry miesiąc), ćwiczę regularnie, a i tak nie mam siły i energii na nic. Badania krwi zrobione, wszystko w normie. Nie mam już pomysłu...

[ChudyPete]

@Sadomason: leb zjabany ja bym na twoim miejscu przydupil jakis koks mete czy cos moze cos sie rozruszy

[S.....n]

@ChudyPete: Tak myślałem, dzięki mordo.

[Kremufka2137]

@Sadomason: sama trawą nie rozdupczysz sobie układu dopaminowego, ale możesz załapać patologicznego lenia i niechęć do jakiegokolwiek działania.

[S.....n]

@Kremufka2137: ale trawą, oglądaniem pornosów, waleniem gruchy i sluchaniem głośno muzy na słuchawkach będąc zjaranym wydaje mi się to wielce prawdopodobne

[S.....n]

@Kremufka2137: ładny to musi by haj dopaminowy

[Kremufka2137]

@Sadomason: uzależnienie od pornuchów i masturbacji jak najbardziej może.

[drMuras]

@Sadomason: Może spróbuj napisać na kartce jakie masz marzenia. Potem zrób sobie mapę myśli i działań które cię do tego doprowadzą. Małymi kroczkami stawiaj sobie zadania i monitoruj czas na trawkę , walenie gruchy czy to tam robisz. Spróbuj pomedytowac z oddechem

[zielony_goblin]

@Sadomason poczucie obowiązku? wstaje do pracy choć mi się nie chce, gotować trzeba bo jeść trzeba, dom? ano posprzątać trzeba by nie żyć w syfie. do tego inne obowiązki, hobby i tak codziennie od tej 7 do 19-20, potem 1-2 konsola i sen by wstać. tyle

[RedTiger]

@Sadomason: Możesz zacząć, możesz zacząć od podzielonych na najmniejsze zadania które zbliżą cie do celu. Brakuje ci dyscypliny, powinieneś się trochę na to #!$%@?ć. #!$%@? powinno zamienić twoje poczucie pustki.

[S.....n]

@RedTiger: to prawda dyscyplina to jest coś czego zawsze mi brakowało, moim zdaniem wynika to z tego że za dzieciaka nikt mnie tej dyscypliny nie nauczył

[RedTiger]

@Sadomason: https://www.facebook.com/reel/202219225809120/

[RedTiger]

@Sadomason: https://www.facebook.com/reel/202219225809120/