@mateuszlolek: Zbijać noradrenaline przy nerwicy powinno się jedynie jak masz fizjologiczne objawy nadreakywności noradrenaliny (kołatanie serca, drżenie, potliwość), tak to noradrenalina (leki SNRI) mogą ci nawet pomóc (nie mówię tu że powinieneś rezygnować z beta blokerów)

Na pewno przyda się coś z GABA
Najskuteczniejsze będą benzo i barbiturany ale nie jest to w co chcesz się pakować.
Jak pregabalina nie zadziałała to możesz spróbować z walproinianem.
Z rzeczy bez recepty możesz spróbować phenibut
  • Odpowiedz
Siema mirki. ogólnie wrąbałem się w maliny. zacząłem się odchudzać i schudłem 7kg, ale jest to wynik tego że bardzo mało jem i ćwiczę codziennie na bieżni. mam wyliczone dzienne zapotrzebowanie na 2100kcal (już po odjęciu ćwiczeń itd.) ale czasami nawet ciężko mi do połowy tego dojść (wody pije bardzo dużo w postaci kawy, czystku, woda+bolero 0% cukru).
chcę się nauczyć wyrobić nawyki i pilnować tego żeby jeść dziennie tyle ile mam
jakeiscool - Siema mirki. ogólnie wrąbałem się w maliny. zacząłem się odchudzać i sch...

źródło: 385525574_621608489939379_6762398468918425451_n

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@jakeiscool: tak jak napisał @Loginconajmniej4znaki - zajmij się podstawami, to one odpowiadają za 95% rezultatów. Trzymanie się założeń co do diety plus aktywność fizyczna i będzie dobrze. Pamiętaj tylko, że trackery aktywności często zawyżają spalone kcal, także na Twoim miejscu z góry bym ustalił ilość kcal, które jesz i nie sugerował się tym, ze któregoś dnia zegarek pokazał, że spaliłeś 100 kcal więcej, dzięki czemu zjesz o tyle więcej
  • Odpowiedz
#dopamina #serotonina #kortyzol

https://www.youtube.com/watch?v=A3svaOilIis | Serotonin vs. Dopamine - 7 Key Differences Between Pleasure and Happiness

Transkrypcja, która została przedstawiona, skupia się na neuroprzekaźnikach: dopaminie, serotonienie i kortyzolu, oraz ich wpływie na nasze funkcjonowanie i zdrowie psychiczne. Opisuje także różnice między przyjemnością a szczęściem oraz konsekwencje chronicznego stresu i uzależnienia.

Według
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Moi mili czy niski poziom serotoniny może skutkować czerwoną cerą? mam niski poziom serotoniny, przez to bardzo słabe libido, słaby nastrój.. ale biorę ssri leki. Dodatkowo mam ciągle zaczerwienioną twarz dosłownie od rana do wieczora.. czy to może być również jeden z powodów niskiego poziomu serotoniny? #ssri #serotonina #psychiatria #choroby
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#serotonina #medycyna #biochemia #neurologia #pytaniedoeksperta

Chciałbym się dowiedzieć kiedy związek serotoniny się rozpada/przekształca na coś innego lub jest wydalany. Wiem, że mamy w nerwach serotonine która jest neuroprzekaźnikiem. Wiem, że mamy wychwyt zwrotny. Chciałbym wiedzieć, dlaczego serotonina która jest w komórce nerwowej, nie może po prostu krążyć bez końca dzięki wychwytowi zwrotnemu.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#pokapake #wykopaka #chwalesie #szczescie #serotonina

Drogi @szwelx
Bardzo dziękuję za pięknie zapakowaną pakę! Safari w środku zimy. :D Już w drodze z paczkomatu do domu ryjek cieszył mi się od ucha do ucha, a co dopiero, jak ją otworzyłam!
Paczka jest naprawdę BARDZO udana i trafnie spersonalizowana. Pistacje wpierdzielimy z niebieskim pewnie już dzisiaj, bo mamy rewatch LOTR/Hobbita, więc taka przekąska
sehnsucht - #pokapake #wykopaka #chwalesie #szczescie #serotonina 

Drogi @szwelx
...

źródło: comment_16394945895CyB92SKZLyGUduHzQyHU9.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam zaburzenie lękowe.
Paroksetynę przyjmuję jakieś 2 miesiącę, najpierw 20 mg , potem 2 tygodnie 30 mg , i teraz ponad 2 tygodnie 40 mg.
Przeciwlękowo pomogła nieźle, dokonuje zmian w życiu i jest ogólnie nieźle.
Ale nic mi nie pomogła na senność, zmulenie , które także mnie męczą od jakiegoś czasu.
Nie wiem czy nie zejdę na 30 mg, na 40 wydaje mi się że zmulenie jeszcze większe, a przeciwlękowo bez dużej różnicy.
Czy paro
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@szymon-kowalski22: SSRI to nie speed aby aktywizował. Jeśli chcesz to zaproponuj Snri. Serotonina zamula a paro wychwytuje jej najwięcej. Jeśli masz lęki to noradrenalina może pogorszyć sytuację.
  • Odpowiedz
@arniszwarz: utrata magii to trochę taka bajka.
po prostu wszystko powszednieje, a pierwsze razy najczęściej są magiczne, bo są nowe ( czy to substancja, czy jakieś inne doświadczenie, nawet doznania smakowe ).

zrób sobie z miesiąc - dwa przerwy, zdrowo się odżywiaj, dorwij dobry temat i nie nastawiaj się specjalnie. powinno się udać ( ͡ ͜ʖ ͡)
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach