Wszystko
Najnowsze
Archiwum
"Fat But Fit" to mit
Do niedawna uważało się, że osoby grube, ale mające regularną aktywność fizyczną mogą cieszyć się takim samym lub nawet lepszym zdrowiem, niż osoby szczupłe, ale mało aktywne. Analiza 527,662 dorosłych w Hiszpanii sugeruje, że jest to nieprawda.
z- 227
- #
- #
- #
Komentarz usunięty przez autora
@pannakota: No i co z tą Panią Asią? Wygląda jak każda kolejna fit pani czyli dieta x5 w koszcie i x20 w skomplikowaniu przygotowania. Pomogła Ci w czymś?
@Jason_Stafford: no właśnie, sporo jest szajbusow. Jakbym nie miał dużej styczności z lekarzami to bym się nabierał pewnie częściej.
@Jason_Stafford: no właśnie, sporo jest szajbusow. Jakbym nie miał dużej styczności z lekarzami to bym się nabierał pewnie częściej.
Mam pytanie do Was. Poszukuję serwisu/usługi/dietetyka online który na podstawie podanych przeze mnie danych stworzy mi w miarę prostą dietę w celu zgubienia paru kilogramów. Znajoma powiedziała mi, że ona korzystała np: z bediet.pl i była zadowolona. Tam teoretycznie też jest dieta dla mężczyzn, ale to jest dieta dla "zdrowej osoby". I tu pojawia się pewien problem. Chciałbym dietę, która nie tylko przyspieszy odchudzanie, ale skoncentruje się na pewnych parametrach, które mam
Nie sądziłem, że zadałem tak podchwytliwe pytanie i tak zostanę olany. Wychodzi na to, że muszę szukać sam.
@Seibos: Ile ważysz i ile masz wzrostu?
Czy jedzenie codziennie 1-2 jajek (sadzone lub na twardo) ma jakiś mocno negatywny wpływ na zdrowie 35-40 letniego starego grzyba?
W spoilerze nakreślenie sytuacji (przeczytaj!)
#dieta #dietetyka #jedzzwykopem #jedzenie #mirkokoksy - wy chyba najgłębiej siedzicie w temacie.
W spoilerze nakreślenie sytuacji (przeczytaj!)
#dieta #dietetyka #jedzzwykopem #jedzenie #mirkokoksy - wy chyba najgłębiej siedzicie w temacie.
@chozi: jem 5 jajek dziennie ewentualnie 4 całe jajka i jedno białko w formie jajecznicy od jakiś kilku dobrych lat. I nie odczuwam jakiś skutków ubocznych. Gdyż ograniczam niezdrowe tłuszcze z innych źródeł.
@Tomasztom: jajka są potrzebne do budowania mięcha ja uważam je za najlepsze źródło wszystkich witamin z tego gluta powstaje całe nowe życie i jest tam wszystko niezbędne do przeżycia.
=====================================
RANKING OMEGA 3/6
analiza źródeł pokarmowych
=====================================
Analiza źródeł pokarmowych kwasów omega 3/6, w tym ocena tłuszczów pod względem smażenia oraz ogólnej obróbki termicznej.
RANKING OMEGA 3/6
analiza źródeł pokarmowych
=====================================
Analiza źródeł pokarmowych kwasów omega 3/6, w tym ocena tłuszczów pod względem smażenia oraz ogólnej obróbki termicznej.
Ja p------e, to co w końcu jest lepsze? Za tydzień powiedzą, że znowu masło.
#dieta #dietetyka #mikrokoksy #jedzzwykopem
#dieta #dietetyka #mikrokoksy #jedzzwykopem
źródło: comment_1616015962wMZNjNUFPn0YELYfEXOlSe.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
@PodniebnyMurzyn ja tam wolę proste, mało przetworzone żarcie więc proces ubijania śmietany wygrywa u mnie z procesem utwardzania tłuszczów roślinnych, nie wspominając o tym że margaryna smakuje jak gunwo.
Co do "zdrowia" to ta szala przechylała się tyle razy że XD
Team masło <3
Co do "zdrowia" to ta szala przechylała się tyle razy że XD
Team masło <3
#anonimowemirkowyznania
Jakie studia są lepszym wyborem?
Stoję przed trudnym wyborem, ponieważ zastanawiam się nad kierunkiem studiów (3 lo here). Jestem na biol-chemie i ciągnie mnie w stronę fizjoterapii lub dietetyki i żywienia człowieka. Z drugiej strony zastanawiam się, czy lepszym i pewniejszym wyborem nie byłaby informatyka. Lubię matematykę i dobrze radzę sobie z programowaniem.
Stąd kieruje do was swe troski:
- Co daje lepsze zarobki?
- W której branży bardziej realne jest
Jakie studia są lepszym wyborem?
Stoję przed trudnym wyborem, ponieważ zastanawiam się nad kierunkiem studiów (3 lo here). Jestem na biol-chemie i ciągnie mnie w stronę fizjoterapii lub dietetyki i żywienia człowieka. Z drugiej strony zastanawiam się, czy lepszym i pewniejszym wyborem nie byłaby informatyka. Lubię matematykę i dobrze radzę sobie z programowaniem.
Stąd kieruje do was swe troski:
- Co daje lepsze zarobki?
- W której branży bardziej realne jest
@AnonimoweMirkoWyznania: zależnie od talentu/pracy, w obu, taka sama stabilność, mogą być równie trudne/łatwe
@AnonimoweMirkoWyznania:
spoleczenstwo sie starzeje wiec zapotrzebowanie na dobrego fizjo bedzie duze, ja swojemu za pol godziny place 100 zlotych
spoleczenstwo slabo i szybko je, dietetyka i zasady dobrego zywienia tez ta wiedza bedzie w cenie, ale mysle ze tutaj bedzie duza konkurencja, bo i prog wejscia najnizszy w porownaniu z fizjo/it i nie znam stawek, bo z ich uslug nie korzystam
informatyka jak jestes dobry no to zarobisz.
Ale tutaj odmienne wydaja mi
spoleczenstwo sie starzeje wiec zapotrzebowanie na dobrego fizjo bedzie duze, ja swojemu za pol godziny place 100 zlotych
spoleczenstwo slabo i szybko je, dietetyka i zasady dobrego zywienia tez ta wiedza bedzie w cenie, ale mysle ze tutaj bedzie duza konkurencja, bo i prog wejscia najnizszy w porownaniu z fizjo/it i nie znam stawek, bo z ich uslug nie korzystam
informatyka jak jestes dobry no to zarobisz.
Ale tutaj odmienne wydaja mi
#anonimowemirkowyznania
Jak wyglądają zarobki w zawodach medycznych i okołomedycznych? Na jakie zarobki mogą liczyć:
- Dietetycy
- Fizjoterapeuci
- Kosmetolodzy
Jak wyglądają zarobki w zawodach medycznych i okołomedycznych? Na jakie zarobki mogą liczyć:
- Dietetycy
- Fizjoterapeuci
- Kosmetolodzy
@PiersiowkaPelnaZiol: no dlatego podnoszę ciagle ceny, bo za dużo. Właściwie gdyby nie p--------k COVID to czuje, żer w tym roku by było +33-50 % do podanych przeze mnie widełek
Mireczki i Mirabelki,
co sądzicie o diecie dr Dąbrowskiej? To ma sens i naukową podbudowę czy to szkodliwa moda?
Jest tu ktoś kto się wyznaje na temacie?
#dieta #dietetyka #pytanie #pytaniedoeksperta
co sądzicie o diecie dr Dąbrowskiej? To ma sens i naukową podbudowę czy to szkodliwa moda?
Jest tu ktoś kto się wyznaje na temacie?
#dieta #dietetyka #pytanie #pytaniedoeksperta
@micherwicher: https://dietetycy.org.pl/dieta-dr-dabrowskiej/
tl;dr kolejna dieta rodem z zaleceń jerzego zięby
tl;dr kolejna dieta rodem z zaleceń jerzego zięby
@zwei: czytałem ten art i między innymi on mnie zainspirował do zadania tego pytania. Masz jeszcze jakieś inne materiały?
Zastanawiam się zwłaszcza nad efektem jojo.
Zastanawiam się zwłaszcza nad efektem jojo.
Mireczki, które kiedyś były grube, czy wy też nie możecie słuchać, że ktoś nie chudnie przez chorobę/leki cokolwiek tylko nie przez siebie samych?
Czytałem kiedyś, że byłe grubasy, są bardziej cięte na grubasów i w sumie porównując opinie ciągle chudych znajomych, a mnie, to coś w tym jest.
#pytanie #oswiadczenie #dieta #dietetyka
Czytałem kiedyś, że byłe grubasy, są bardziej cięte na grubasów i w sumie porównując opinie ciągle chudych znajomych, a mnie, to coś w tym jest.
#pytanie #oswiadczenie #dieta #dietetyka
Bylem gruby i
- Nie lubię wymówek grubasow 75.0% (24)
- Nie przeszkadzają mi 25.0% (8)
oj kurde tak xD albo "ale przeciez ja prawie nic nie jem a nie chudne"
@CzasemBiegamCzasemGram: ja jeszcze nie schudłem, a już mnie grubasy wkurzają
Komentarz usunięty przez autora
@maciek_maciejewski: Nie wiem za dzieciaka bedąc w polskim szpitalu z pękniętą śledzioną miałem dietę taka, ze nie mogłem w ogóle solonych potraw jeść, a na obiad dostałem przesolony rosół. Miałem 8 lat wtedy, lezałem jakoś tydzień i schudłem 13 kg ¯\_(ツ)_/¯
@Okiennica:
@Okiennica:
NUTRACEUTYKI - SKRÓTY ODŻYWCZE
mikroelementy na cały tydzień w jednej porcji
Ilości podane dla pokrycia 700% RDI, co odpowiada zapotrzebowaniu na cały tydzień. Jest to lista oparta również na kryteriach ograniczonej objętości oraz wagi produktu. Rozszerzona lista dla każdego mikroelementu być może będzie w przyszłości opublikowana.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
mikroelementy na cały tydzień w jednej porcji
Ilości podane dla pokrycia 700% RDI, co odpowiada zapotrzebowaniu na cały tydzień. Jest to lista oparta również na kryteriach ograniczonej objętości oraz wagi produktu. Rozszerzona lista dla każdego mikroelementu być może będzie w przyszłości opublikowana.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
@piordonek: Wykorzystanie insektów w przemyśle spożywczych jest już od dawna obecne na zachodzie, szczególnie właśnie chrząszczy.
W krajach skandynawskich od dawna wzbogaca się chleb taką mąką z chrząszczy dla podniesienia wartości odżywczych oraz zawartości białka (zawierają ~70% pełnowartościowego białka w masie).
Spożywanie insektów nie jest niczym dziwnym w przypadku człowieka. Od zawsze były przez ludzi spożywane, i nieprzerwanie są spożywane nadal w wielu kulturach jako tradycyjne potrawy.
Obecnie następuje od ponad 5
W krajach skandynawskich od dawna wzbogaca się chleb taką mąką z chrząszczy dla podniesienia wartości odżywczych oraz zawartości białka (zawierają ~70% pełnowartościowego białka w masie).
Spożywanie insektów nie jest niczym dziwnym w przypadku człowieka. Od zawsze były przez ludzi spożywane, i nieprzerwanie są spożywane nadal w wielu kulturach jako tradycyjne potrawy.
Obecnie następuje od ponad 5
jaka bedzie najlepsza dieta przy tradziku? zbalansowana przy zachowaniu "zdrowych",pełnoziarnistych produktów czy może low carb/keto?
#tradzik #dermatologia #dieta #keto #dietetyka
#tradzik #dermatologia #dieta #keto #dietetyka
LISTA ROŚLINNYCH ŹRÓDEŁ BIAŁKA
Zawartość ekwiwalentu białka wzorcowego na 100g (wykorzystanego biologicznie), koszty i ilość dla pokrycia 150g (minimalne ilości zalecane przy aktywności fizycznej siłowej).
Białko Wegan - Lista Źródeł
#arth #arthdieta #arthprotein #arthbialko #dieta #dietetyka #odzywianie #zywnosc #zdrowie #weganizm #vegan #vege #wege #bialko
Zawartość ekwiwalentu białka wzorcowego na 100g (wykorzystanego biologicznie), koszty i ilość dla pokrycia 150g (minimalne ilości zalecane przy aktywności fizycznej siłowej).
Białko Wegan - Lista Źródeł
#arth #arthdieta #arthprotein #arthbialko #dieta #dietetyka #odzywianie #zywnosc #zdrowie #weganizm #vegan #vege #wege #bialko
Zawsze mnie fascynuje, że grupy zawodowe typu fizjoterapeuci, dietetycy itd są tak podatni na takie głupoty. Ja rozumiem, że na otwartym rynku trzeba się jakoś wyróżnić, być kontrowersyjnym, ale czy od razu srajac na cały proces swojego kształcenia?
#dieta #dietetyka #n-----------------e #heheszki #facebook #nauka
#dieta #dietetyka #n-----------------e #heheszki #facebook #nauka
źródło: comment_1613304558CK5Jt4MwxoVhcDWnpBnFts.jpg
Pobierz@PatologiiZew: no tak, ale tyle o ile lekarze stawiają jakiś opór intelektualny to te grupy wspomagające leczenie lecą po bandzie całkowicie. Jak na wiosnę 2019 chodzilem z luxmedu do fizjo to mi p--------i o złych czakrach i suplementacji sproszkowanym burakiem xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: Miałem to samo, nic nie zmieniałem i w końcu waga znowu zaczęła spadać. To chyba normalnie działanie obronne organizmu który nie wie że masz jedzenie pod ręką tylko nie chcesz go jeść.
@AnonimoweMirkoWyznania: a ja bym stwierdzil ze za duzy deficyt. lepiej trzymac w okolicy 300-400kcal deficyt, i leciez okolice 0.5kg tydzien. Nie przytyles w 3 miesiace i nie schudniesz w 3 miesiace. A takim deficytrm tylko wyniszczasz organizm a polaczenie takiego deficytu i braku cwiczen tracisz bardzo duzo mięsni.
Jak bys zmienil diete by miec max 400kcal deficytu + dorzucil cwiczenia + dieta z odpowiednim makro to by szlo to owiele
Jak bys zmienil diete by miec max 400kcal deficytu + dorzucil cwiczenia + dieta z odpowiednim makro to by szlo to owiele
O zjawisku sytości specyficznie sensorycznej słów kilka
Dzięki sytości specyficznie sensorycznej można pełniej zaspokajać potrzeby pokarmowe. Przyczynia się to do unikania nadmiaru pewnych składników oraz pozwala zapobiegać niedostatku innych. Jednak kiedy oferowanych jest więcej rodzajów żywności, ludzie są bardziej skłonni do przejadania się...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@VintageRock: wgl szczytem głupoty jest że zaznaczam że mam anemię, szkoda tylko że jest X rodzajów anemii, wywiad w żadnej sposób nie próbuje zweryfikować czy mam anemię z niedoboru żelaza, czy może anemię z niedoboru witaminy B12 czy kwasu foliowego. Dostaję do suplementacji żelazo kwas foliowy i wit B12 w wartościach które i tak by mnie nie wyleczyły z żąadnego z tych stanów gdybym miał np niedobory diety bo np
@VintageRock: myślę że sensowniej byłoby iść do dietetyka żeby rozpisał ci dietę, wydać te 200 zł raz z porządnie (dobrego dietetyka poznasz że nie będzie ci wciskać super suplementów diety) jeśli masz na tyle motywacji i darować sobie te cukierki, a jak już lubisz coś łykać to lepiej sobie kupić multiwitaminę w aptece za 1/10 tej ceny, jedyna realna potrzeba suplementacji jaką mogę ci polecić do D3 jeśli przebywasz mało
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #dietetyka
źródło: comment_161685881771YrjBRY6Rlf8U7N9Q3ham.jpg
Pobierz