Właśnie przez godzinę rozmawiałam z propisowską + "wyłącz telewizję, włącz myślenie" ciotką i zapragnęłam pojechać w Bieszczady bardziej niż kiedykolwiek (╯°□°)╯︵┻━┻ W skrócie to za rok PiS da mi wkład własny na mieszkanie, antykoncepcja to trucizna a w ogóle to zegar tyka i mogłabym już postarać się o zapłodnienie to mi się wszystko w organizmie unormuje jak urodzę dziecko. Starym ludziom nigdy
mam kilka kg za dużo i się odchudzam a dzisiaj naszła ochotę na pizze, taka zajebista pizza. Przeglądam uber eats i mam bół dupy, że nie mogę ze spokojem zamówić! -.- #gownowpis
Pytanie głównie do kobiet: czym się różnią kosmetyki, które można kupić w Rossmanie czasem za kilkanaście złotych od kosmetyków które można kupić na przykład w Sephorze czy Douglasie za kilkadziesiąt bądź kilkaset złotych? To jakieś kompleksy spowodowane tym, że trzeba wyglądać ładniej od koleżanek czy po prostu owczy pęd i konsumpcjonizm? Albo faktycznie te droższe kosmetyki są lepsze, nie wiem, nie znam się na tym. Natomiast bardzo zastanawia mnie jako faceta czym
@NosaczPolak2: Moim zdaniem konsumpcjonizm. Mój portfel jest szczęśliwszy odkąd zaczęłam dobrze ogarniać składy kosmetyków, bo często te tańsze są jakościowo lepsze niż diory i inne estee laudery.
@NosaczPolak2: Jak wszędzie są i tanie i drogie buble, ale na pewno są opcje. Jeśli mówisz o kwocie 100-200 zł za jeden kosmetyk to mało który produkt do makijażu z rossmanna osiąga taką cenę. Jeśli za cały komplet do twarzy (bez pędzli) to trzeba by było się bardziej nagimnastykować. Na pewno większy wybór dobrych palet cieni do powiek będzie w Sephorze, ale tam są i tak w zawyżonej cenie, więc
Wisełka dzisiaj, myślałem że z powodu burzy robotę skończę wcześniej ale nie chce się coś rozpadać więc siedzę na tym pomoście i czekam na klientów. #wawaposting #warszawa #motolodki #lodki
@Wykopowicz_Ryan: Może spróbuj yerby? Tak jak wyżej piszą cola zero to zdrowszy wybór. Aspartam jest najlepiej przebadanym słodzikiem i ta ilość, która jest w 2 metrach coli zero Ci nie zaszkodzi. Woda z kapsułkami witaminowymi to imo słaby pomysł.
@Wykopowicz_Ryan: Takie multiwitaminowe tabletki musujące mają znajomą przyswajalność, a poza tym ilości składników, których mają dostarczać są bez sensu. Dla przykładu w większości takich mieszanek najwięcej jest witaminy C, mimo że jej niedobór jest bardzo rzadki. Pół papryki powinno załatwić sprawę. Z drugiej strony witaminy D jest bardzo mało, mimo że 90% populacji Polski ma jej niedobór i konieczna suplementacja jest zalecana przez większość roku. Dodatkiem jest oczywiście cukier, więc
@Wykopowicz_Ryan: Co do wody to można, ale warto pić różne wody mineralne, a nie cały czas tą samą. Możesz wybrać ze 3 o różnych proporcjach składników mineralnych i pić je na zmianę.
@Wykopowicz_Ryan: Nie fiksuj się aż tak na detalach ;) Jak będziesz zmieniał wody to mała szansa, żebyś z czymś przesadził. Poziomy UL nie są takie łatwe do przekroczenia.
Do niedawna uważało się, że osoby grube, ale mające regularną aktywność fizyczną mogą cieszyć się takim samym lub nawet lepszym zdrowiem, niż osoby szczupłe, ale mało aktywne. Analiza 527,662 dorosłych w Hiszpanii sugeruje, że jest to nieprawda.
@tengo_razones 1. Nie zgodzę się. Dietetyk to nie tylko gotowy jadłospis i do widzenia, ale też edukacja żywieniowa. Wiele osób z nadwagą i otyłością nie jest w stanie zweryfikować błędów żywieniowych, jakie popełniają. Dla przykładu miała sytuację, że pacjent jadł pół kg orzechów dziennie, bo słyszał, że są zdrowe i przez to generował nadwyżkę kaloryczną, mimo że jego dieta była w porządku pod innymi względami. Wizyta u dietetyka wpływa też na
@Loloman: Dla niektórych trudne będzie jedzenie mięsa, nie patrz przez swój pryzmat. Weganie często nie wyobrażają sobie powrotu do jedzenia mięsa i produktów zwierzęcych. Grunt to nauczyć się dobrze gotować. Znam wielu mięsożerców śmiejących się z wegan, którzy nie potrafią nawet ugotować zjadliwego ryżu.
@kt13: Niby tak, ale nie do końca. Mleko roślinne można zrobić samodzielnie. Tofu różni się bardzo ceną w zależności od tego gdzie je kupujemy, ale uczciwe jest rozpatrywanie ceny tego, które kupimy w Biedrze czy w Lidlu - ok. Nie mówię, że weganizm zawsze jest tańszy, mówię tylko, że często okazuje się, że można bazując w większości na tanich składnikach taka dieta zbilansować i nie warto generalizować mówiąc, że weganizm
@761761761: nie jestem fanką zawstydzania grubych osób bo zwykle do niczego to nie prowadzi, ale obalanie szkodliwych mitów to nie tylko obowiązek, ale i przyjemność ( ͡°͜ʖ͡°)
@StefanKosa: Okej, ale rozróżnijmy neizdrową dietę od nadwyżki kalorycznej. Szczupła osoba może jeść tyle ile potrzebuje i mieć masę niedoborów, a gruba mimo nadmiaru kilokalorii pokrywać zapotrzebowanie na wszystkie składniki. Ja tak rozumiem pojęcie zdrowej i niezdrowej diety.
@r696: wejdź na jakieś wegańskie grupki typu co jedzą polscy weganie itp. Co chwilę są jakieś tematy jak to każdy myślał, że weganie chudną a przytył. Sama mam takich znajomych.
Do niedawna uważało się, że osoby grube, ale mające regularną aktywność fizyczną mogą cieszyć się takim samym lub nawet lepszym zdrowiem niż osoby szczupłe, ale mało aktywne fizycznie.
Po analizie 527,662 dorosłych w Hiszpanii okazało się, że jest to nieprawda.
Korzysta ktoś tutaj z aplikacji Fitfly, Freeletics lub podobnej?
Dzięki żonie trochę się wkręciłem w ćwiczenia (ona korzysta z apki Lewandowskiej), ale interesują nas inne ćwiczenia (muszę poprawić sobie kondycję i podobają mi się programy cardio).
@Mjj48003: Ja tu nie widzę, żeby masa ciała wolno spadała, wręcz uważam, że to szybkie tempo (dietetyk here). Długa droga przed Tobą więc sugerowałabym kalorie podnieść do tych 2000, a deficyt zwiększać aktywnością fizyczną, bo jak pojawią się dłuższe przestoje to nie będziesz miał z czego schodzić. Powodzenia Mireczku!
Niby mam dietę rozpisaną , niby jest to co lubię ale po miesiącu już rzygam tą dietą xD Co ile wy zmieniacie dietę ? Rzuciłbym to wszystko w #!$%@? , ale o wiele lepiej się czuje będąc na diecie xD #dieta
@lentilek: Może lepiej dla Ciebie bardziej niż rozpiska posiłków na każdy dzień sprawdziłby się jadłospis z listą śniadań, obiadów itd. o podobnym makro, które mógłbyś swobodnie komponować.
Drogie panie, z okazji Dnia Kobiet życzę sobie i Wam dostępu do aborcji bez podawania przyczyny! Legalnej, bezpiecznej i darmowej (ʘ‿ʘ)
Dodatkowo chciałam przypomnieć, że nigdy nie jesteś sama, więc jak potrzebujesz i CHCESZ wykonać aborcję to możesz skontaktować się z którymś z poniższych
Pomagaj znajomej różowej przez (prawie) cały semestr z jednym kursem. Pod koniec semestru przestań jej pomagać bo, zajmujesz się swoimi zaliczeniami i nie jesteś na każde jej zawołanie (a także masz już dość bycia ciągle przez nią o coś proszony, więc od 1.5 miesiąca zaczynasz ją zlewać i wykręcać się jak ma jakiś "problem").
Dostań dzisiaj taką wiadomość, mimo że 1/2h temu jeszcze sobie śmieszkowaliscie, a rano pisaliście kolokwium (gdzie od czwartku
@algus: Ja to ostatnie odkodowałam trochę inaczej: "No ty ze sobą każesz nie rozmawiać o uczelni a inni [oferują] pomoc typu mam Cię w dupie" Ale ty ją dłużej znasz to może lepiej rozumiesz, idk
W skrócie to za rok PiS da mi wkład własny na mieszkanie, antykoncepcja to trucizna a w ogóle to zegar tyka i mogłabym już postarać się o zapłodnienie to mi się wszystko w organizmie unormuje jak urodzę dziecko. Starym ludziom nigdy