Ktoś mi wyjaśni dlaczego ten ketchup smakuje jak koncentrat pomidorowy? W życiu gorszego nie jadłem.

#jedzenie #ketchup #dieta #pytanie

OrzeLKii aU TrzyMajCiiE SiiE JakoS tAm nA TEJ REDUKCJI, Umniie WlasniiE ZacZyNa SiiE RobiiC CiezKO!! Jem PIIZZĘ 0KCAL WySokoBiiAŁKOWĄ aU. Pozdro!!!
#dieta #mikrokoksy #mikrokoksy #zdrowie #fitness #redukcja #sterydy #spoko #binkowski

#memy #ekologia #jedzzwykopem #dieta #heheszki

Fajne to keto, dzisiaj zjadłem tylko 450g węgli, czuję się świetnie jedząc tak mało. Aż mnie nosi od tej ketozy.

#keto #dieta

Co sądzicie o dopychaniu się słonecznikiem/orzechami na masie? Pytam bo ma to jednak trochę tłuszczy i nie wiem na ile można sobie pozwolić
#dieta #mirkokoksy

Mirki #chwalesie dzisiaj pierwszy dzień zbilansowanej, skrupulatnie obliczonej i w pełni zrealizowanej diety, dajcie plusa spod tagu #mikrokoksy #dieta #silownia

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

5 porcji od 9-20, jak podzielę niektóre posiłki to wtedy nawet wychodzi 7 porcji

95kg,Pokaż całość

Jakieś opinie na temat białka od Formotiva?
Obecnie na ich stronie WPC w słoiku jest za 83,70zł za kilogram.

#mirkokoksy #dieta

Da się jakoś liczyć kalorie bez ważenia wszystkiego?

#odchudzanie #mirkokoksy #pytanie #zdrowie #dieta

Kalorie z płynów są jakieś inne niż ze stałego jedzenia?
#dieta #odchudzanie

#dieta #mirkokoksy #pokazdiete

Czy w polskim youtube istnieje jakiś kanał odnośnie medycyny, zdrowego odżywiania się i leczenia który nie jest pochodną od Zięby?

#medycyna #polskiyoutube #rozowepaski #niebieskiepaski #kiciochpyta #mirkokoksy #dieta

Jestem na lekkim deficycie kcal i już spadło +-3kg,
jem +-2300kcal, zazwyczaj 1.5-2g białka na kg masy ciała, tłuszczu około 1g na kg, węgle zazwyczaj mam 250g na dzień, czasem trochę więcej, czasem trochę mniej. Jeśli jednego dnia białka będę miał ok. 1g na kg, tłuszczu 1.5g-2g na kg, reszta węgle, czy ma to jakiś wpływ większy, jeśli kcal będę miał na poziomie 2300?
#dieta #mikrokoksy

Witam Pany, po kilku latach wracam na siłownie, układam dietę i nie do końca jestem pewny ile kalorii dać na start. Praca 12 h dniówka 12 h nocka, praca siedząca w aucie, bardzo mało ruchu i potem dwa dni wolne. Siłownia 4x w tyg i 10 minut cardio na start po treningu. Mam 29 lat, 103 kg wagi, 183 cm wzrostu. Dałem sobie narazie 2600 kcal plus nie liczę warzyw mleka doPokaż całość

#heheszki #dieta #z--------------a #robaki #takaprawda

Regular+ WPC 80 (KFD):
Ilość: 3000g
Cena: 246,99zł
Białka/100g: 78
Cena za kg: 82,33zł
Cena za porcję 100g białka: 10,56złPokaż całość

Czy jest mozliwosc z bardzo malym budzetem calkowite przejscie na zdrowa i zbilansowana diete roslinna? Kiedys cos probowalam, ale nie byla to najlepsza dieta na swiecie, doslownie kanapka z pomidorem i frytki. Wszystko jest strasznie drogie, a napoje roslinne,slynne zamieniki wszystkiego typu majonez, warzywa, ser poza sezonem mnie kluja w kieszen. Od czego zaczac z czego mozna zrobic dobra podstawe?Dodam, ze wage mam niska, ale w normie, aktywnosc nikla, organizm anemicznie slaby,Pokaż całość