Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Karolcia83_2
  • 2
Ciekawa opcja imo. Z tego co widzę cenowo nawet spoko to wychodzi, w porównaniu do mojej lokalnej pierogarni. Jeśli smak będzie trzymał poziom pozostałych potraw, to może się skusze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Van_Zavi
Van_Zavi
  • 0
Czy takie soki z apteki, np. z żórawiny czy granatu mają jakieś wartości? Same w sobie te owoce mają dużo pożytecznych substancji, ale sok przecież jest poddany pasteryzacji lub co gorsza sterylizacji. Wydaje mi się, że alternatywą mogą być soki tłoczone na zimno, przechowywane w lodówce, ale chciałem spytać kogoś mądrzejszego jak to jest…

#pytanie #pytaniedoeksperta #zdrowie #dieta
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wojciech_Skupien
  • 1
Są 3 zasady żywieniowe którymi powinien kierować się każdy człowiek chcący utrzymać zdrową i muskularną sylwetkę.
1. Jedz prawdziwe jedzenie. Wybieraj produkty nieprzetworzone, zawierają one więcej składników odżywczych i sprawią że będziesz dłużej syty po ich spożyciu.
2. Wybieraj produkty bogate w białko. Białko wypełni twój brzusio, a przy okazji będzie wspierać wzrost twoich mięśni.
3. Zmniejsz częstotliwość jedzenia. 1-2 duże posiłki w ciągu dnia w zupełności wystarczą.

Najważniejsza zasada- podążaj do
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lunaexoriens
  • 0
Na jakich przekąskach zdrowiej robić nadwyżkę kaloryczną: słodkich czy słonych? Właściwie udało mi się mocno ograniczyć jedzenie przekąsek, ale teraz, kiedy chcę nabierać masy, może mi ileś kalorii brakować. Miałem sobie ostatnio kupić czekoladę, ale w sumie cukier sam w sobie jest niezdrowy. Czy chipsy są zdrowsze od słodyczy? I nie piszcie: jedz więcej normalnego żarcia. Zakładamy, że brakuje mi 500 kcal. Czym najlepiej to nabić? Co ma mniej zły wpływ na
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hhunter22
hhunter22
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Czy byłby ktoś zainteresowany na przykład połową worka mieszanki chleba putka? Albo na przykład 1/3 zawartości worka bo jednak 25 kg dla mnie to za dużo. #keto #lowcarb #dieta wysyłka ogarniemy jakimś paczkomatem olx za złotówkę...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartosz325
  • 1
@Okospok0: A wie Pan, to nie ma tak, że dobrze, albo że nie dobrze. Gdyby miał powiedzieć od czego zależy waga, to powiedziałbym, że od masy mięśniowej. To ona sprawia, że człowiek pozornie chudy jest mimo wszystko jest ciężki. I co ciekawe siła też nie jest proporcjonalna do rozmiaru. Czasem bywa, że człowiek pozornie chudy wyciska więcej od dobrze zbudowanego chłopa.
  • Odpowiedz
m.....t
m.....t
  • 0
Cześć. Planuję zakup blendera do codziennego przygotowywania warzywnych lub owocowych smoothie. Macie wypróbowane modele?
#dieta
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kryskamatyska
  • 0
Kupiłem sobie ten abonament na kawę w Żabce, tylko teraz rozkmina, jak liczyć kcal dla kaw z mlekem/latte.
Zauważyłem, że używają tam mleka 3,2% (60 kcal/100ml), ale proporcje to cholera wie. Strzelam, że to będze 300ml mleka i 100ml espresso dla dużej i 200ml mleka przy 50ml espresso dla małej.

Czyli:
1 mała kawa = ~120 kcal
1 duża kawa = ~180 kcal
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LandrynkowyKalabrakSpustoszenia
  • 9
@Kryskamatyska: kuhwa, dzieci bojące się kontaktu z człowiekiem, nawet mailowo.

Witaj,

Odpowiedź dotyczy zgłoszenia numer : CWK-438462
Dzień dobry, dziękujemy za zgłoszenie. Poniżej przedstawiamy kaloryczność dla produktu "Kawa z mlekiem". Kawa z mlekiem 200ml: Wartość energetyczna 288,4kJ / 68,7kcal Białko 3,83 g Węglowodany 5,3 g Tłuszcz 3,61 g SKŁAD: Składniki: kawa czarna arabica 100%, mleko Kawa z mlekiem 400ml Wartość energetyczna 562,7kJ / 134,1 kcal Białko 7,47 g Węglowodany 10,3 g, Tłuszcz 7
  • Odpowiedz
matiimakaka
  • 92
@Beszczebelny: Jak byłem mały to drażniłem starego i mówiłem mu, że jedzenie jest za darmo. W tym miesiącu ojciec w sklepie spojrzał na ceny i mi powiedział: "ty wtedy miałeś rację, kiedyś jedzenie było za darmo..."
  • Odpowiedz
keyah
  • 1
Jakie jest Wasz ulubione danie obiadowe z duza zawartoscia bialka? Proste i szybkie w przygotowaniu? Szukam kilka fajnych szybkich pomyslow, zeby mozna bylo sobie codziennie szybko cos upichcic po pracy. Ewentualnie naszykowac na caly tydzien.

Ten wariat ma fajne przepisy. Moze macie jakies swoje wlasne ulubione? Szukam czegos nowego.

#mirkokoksy #silownia #dieta
keyah - Jakie jest Wasz ulubione danie obiadowe z duza zawartoscia bialka? Proste i s...

źródło: comment_1670295577WFVdhWK3f7kFsZuq4p6YLJ.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi