[Wojtas_elo]

#zdrowie #nadcisnienie #dieta

Jakby ktoś chciał ograniczyć spożywanie soli, a nawet dodać do swojej diety sporą dawkę potasu to polecam sól niskosodową z potasem. Ciekawey bajer ( ͡° ͜ʖ ͡°)

https://www.leclerc24.pl/produkt/osole-sol-vita-z-potasem-o-obnizonej-zawartosci-sodu-jodowana-1-kg-5900977002890?gclid=CjwKCAiAlp2fBhBPEiwA2Q10D_XlThjuw8AlXXqAIJ_H9aJ1PZcGCMXkC6U92Er3u_C9lA7_5NB6shoCEsMQAvD_BwE

[Lewusx]

@Wojtas_elo: Większość osób nie ma zaburzonego jonogramu żeby kombinować z podażą potasu i sodu moim zdaniem. A jak już to robić takie rzeczy po zbadaniu go.

[Wojtas_elo]

@Lewusx: jednak wiele osób spożywa za mało potasu - ludzie po prostu jedzą mało warzyw. Za to normę soli bardzo łatwo przekroczyć, a tutaj ta sól jest 'zrownowazona'. Uważam, że jako profilaktyka jest to w porządku, choćby ze względu na to jak wiele osób ma nadciśnienie i ile soli jest używanej w kuchni oraz w produktach przetworzonych.