Stop counting calories - Harvard Health
Calorie counting isn't the best way to lose weight. How a person's body burns calories depends on a number of factors, including the type of food eaten, metabolism, and even the type of organisms living in the gut.
d.....o z- #
- #
- #
- 6
- Odpowiedz
Komentarze (6)
najlepsze
-jedzenie nieprzetworzonego żarcia - no brainer, wsunąć paczkę chipsów jest łatwo, przejść taką ilość kcal w zwykłych ziemniakach bardzo trudno,
-więcej się ruszaj - nie trzeba wyjaśniać,
-lepiej śpij, ogarnij przyjmowane leki, mniej się stresuje - to raczej uniwersalne rady, a nie coś co tylko ma znaczenie przy odchudzaniu.
Ja tam
Nie sądzę żeby na diecie spirytusowo- uranowej dało się przytyć