@Zaklad_Gospodarki_Odpadami: ¯\(ツ)/¯

@skeeto666: nie miałem problemu jak i z poprzednimi wfc500. creative outlier też bardzo dobre i nie wypadały

@skeeto666: shokz openrun

@scorp02: parówki samo zdrowie

@death070: Na biegach ultra ludzie dosłownie jedzą batony garściami, tosty, naleśniki, gofry, ciastka itp. a op ma się parówkami przejmować? Swoją drogą ja sam mam dietę czystą tak na 80%, a syfu mam 20% i ostatnio jak zrobiłem morfologie to lekarka na teleporadzie mnie pytała o mój sekret jak to robię, że mam trójglicerydy poniżej 40, bo mówiła że dawno nie widziała pacjenta z tak zajebistym lipidogramem ( ͡°Pokaż całość

@randall: bardzo ładnie
Tak trzymać

@andrzej-tata-000000:
Miałem jak zacząłem biegać. W pewnym momencie to serio już podbiegnięcie parę metrów na autobus aktywowało taki ból, że przez kolejne 2 godziny czułem go przy każdym kroku.
Nie byłem u fizjo. Przestałem biegać i po tygodniu przeszło.

@andrzej-tata-000000: to rak prostaty, kastracja powinna pomuc

@ozmatox: nie.

@enron: jak zawsze klik plus. Uzbierałeś Pan u mnie rekord :D

Jaki (Ty albo Jeff ;) ) masz końcowy cel tych treningow?

@runnerrunner: uwielbiam te posty prosów jak to te naramienne są cudowne i lepsze niż na klatkę xD

Tylko potem wchodzę w strave, na odczyty HR z zawodów lub mocnych treningów gdzie biegali z tym na ramię i jednak okazuje się, że nie pokazuje tak idealnie jak pisali na insta w sponsorowanym poście xD

@pasta_alla_carbonara: ale potrzebujesz witaminy d latem bo w naszym położeniu geograficznym się nie da pozyskać pełnego zapotrzebowania z samego słońca. zresztą według badań mało gdzie się da. ja biorę witaminę d przez cały rok od lat i mi się nic nie dzieje przez to
i praktycznie nigdy nie choruję dzięki temu a nie raz widziałem że ludzie chorowali właśnie w lecie, zresztą covid był aktywny cały rok. witamina d teżPokaż całość

@LisekUrwisek:
- magnez
- cynk
- D3K2
- MSM
-Pokaż całość

@wit_kacyk: No i pierwszy na minusie

@wit_kacyk:
bardzo ładnie
tak trzymać

@gokish: Sumie to w tym tygodniu ale nie wiem od kiedy promka trwa. Ostatnio tez mieli promke 1+1 gratis wiec można było kupić vapory i alphy w dobrej cenie :) Jak masz gdzieś sklep stacjonarny obok siebie to dzwoń i pytaj czy promka aktualna

@randall dobry trening ! Tym wykresem sam mogłeś pokroić kebsa ( ͡º ͜ʖ͡º)

@randall:
bardzo ładnie
tak trzymać