@CzarnyMarian:
bardzo ładnie
tak trzymać

@gusguster: weź pod uwagę temperaturę - ona też nie wpływa dobrze na baterie. Ja zawsze biegam ultra z włączoną mapa, żeby śledzić track. I na 6x bateria nadal trzyma po te kilkanaście godzin z dużym zapasem. Jeśli chcesz wydłużyć życie na baterii w trakcie śledzenia aktywności, to z reguły pierwsza rada to wyłączenie bluetooth w ustawieniach danej aktywności.
Nie mam doświadczeń z wymiana baterii, ale zdarzyło mi się przy poprzednimPokaż całość

@randall: a ten Jeff przypadkiem to nie jest Galloway od marszobiegów? Tzn czy Ty planujesz finalnie ten półmaraton robić jego metoda, czy jednak jak Bóg przykazał biec cały czas równym tempem? Bo pamiętam że jak kiedyś trenowałem z tym ancymonem to kazał mi biegać jakimś absurdalnym tempem te odcinki "biegowe" po to, żeby po dodaniu odcinków marszowych wyszła dobra średnia. Tak jakby nie rozumiał, że da się biec 4:30 całyPokaż całość

@randall: pamiętam jak przez mgle, że tam były w planie też takie biegi kontrolne. I z nich wyliczyłem sobie przez proporcję, że to właśnie tak jest zaplanowane. Sprawdź, czy Cię cymbał nie prowadzi do końca drogą Gallowaya i nie planuje na półmaratonie sprintów w tempie usaina bolta przetykanych elementem nordic walking ;)

@CzarnyMarian: bardzo ładnie
tak trzymać

Jaki (Ty albo Jeff ;) ) masz końcowy cel tych treningow?

Trochę dziwny czas, nie możesz go namówić na 1:30? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@RyanWolf: biegam od 5 lat i nigdy nie miałem na sobie tego paska do tętna. Jeśli nie trenujesz pod konkretne czasy na zawodach, to moim zdaniem bezsensowny gadżet. Kup dobre buty żeby kolan nie rozwalić i słuchaj organizmu.
Jeśli biegniesz ciągiem 5:20 przez 5km, to powinieneś z luzem zrobić 10km poniżej 6:00, to kwestia bardziej głowy niz kondycji w tym momencie. No i oczywiście gratulacje, każdy etap przygody jest takPokaż całość

@ZAKAPIOREK nareszcie godny przeciwnik