Wszystko

Najnowsze

Archiwum

scorp02
scorp02
via Android
  • 1
@enron na dłuższych wybieganiach +90min zaczynam przyjmować żele, lub na mocnych jednostkach treningowych - nawet jeśli są trochę krótsze ale wymagają dużej mocy ;) Stosuje z uwagi na to żeby przyzwyczajać organizm do przyjmowania posiłku w każdych warunkach + wspomaga to regenerację bo nie eksploatuje wtedy aż tak organizmu :D

@razdwatrzy55 leginsy + spodenki na nogach
Góra to koszulka z krótkim rękawem, na to koszulka cienka z długim rękawem +
  • Odpowiedz
k888
k888
via Android
  • 1
@enron i dlatego to jest piękne :) niech patrzą i niech żałują bo nie wiedzą co tracą :) dobra gleba nie jest zła :) i ta wewnętrzna radość jak dziecko w błocie które się tarza :) pozdrowienia i uwazaj na siebie :)
  • Odpowiedz
ozmatox
  • 22
5 141,75 - 20,16 = 5 121,59

Potuptane, był plan 10 w jedną stronę i 10 do domciu bo kura się gotuje na małym ogniu 😅. Na 17 walka z lewą nogą...trzeba było zwolnić do 5:30...Najgorsze zatrzymywanie na światłach. Ogólnie zadowolony, rosołek zjedzony kurka też i jedna 🥕...

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #swierczeworun #szachty #bieganiez

Skrypt | Statystyki
ozmatox - 5 141,75 - 20,16 = 5 121,59 Potuptane, był plan 10 w jedną stronę i 10 do ...

źródło: 1000019134

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartix133
  • 0
Chcę kupić zegarek sportowy głównie do biegania, chodzenia po górach i jazdy rowerem, pierszy wybór padł wiadomo na najbardziej popularną markę czyli Garmina Fenix 7S ale słyszałem że ponoć warte uwagi są zegarki Suunto i Polar, może ktoś z was mierzył się ostatanio z podobnym wyborem i jest zadowolony z wyboru czegoś innego niż Garmin, albo wręcz przeciwnie i utwierdził się w przekonaniu że to jednak amerykański producent jest bezkonkurencyjny? #smartwatch
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 4
@bartix133:
Po pierwsze - nie chcesz wersji S.
Po drugie - jesli chcesz miec platnosci w zegarku, to w gre wchodzi tylko garmin z producentow sportowych, potem jakies amazfity i inne smartwatche. Zaden inny producent sprzetu sportowego nie ma platnosci.
Po trzecie - polar suunto coros to trzech konkurentow ktorzy oferuja czesto o wiele wiecej, za o wiele mniej. Jesli punkt drugi nie jest konieczny, to serio konkurencja jest mocna
  • Odpowiedz
Tony47
Tony47
  • 20
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 47
5 310,80 - 6,44 - 11,37 - 3,13 - 8,11 - 17,23 - 21,37 = 5 243,15

Czołgiem waszmości! (ʘ‿ʘ)

No i jakoś minęło parę kolejnych dni. Fajerwerków nie było, ale się nie nudziłem ( ͡º ͜ʖ͡º)
Środa była mocno na luzaka, bo jednak te 27 km z flagą trochę było czuć w nogach - a poza tym po prostu sobie srogo zaspałem i mimo że teoretycznie było
enron - 5 310,80 - 6,44 - 11,37 - 3,13 - 8,11 - 17,23 - 21,37 = 5 243,15 Czołgiem wa...

źródło: IMG_8680

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 4
Jeszcze parę wykresików z zabawy na bieżni. Tym razem wziąłem standardowe buty i widzę, że trzeba ciut dokalibrować bo trochę czujnik ukradł. Nie zmienia to faktu, że lewa noga tradycyjnie rozdżebana.
enron - Jeszcze parę wykresików z zabawy na bieżni. Tym razem wziąłem standardowe but...

źródło: IMG_8689

Pobierz
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 1
@enron: w sumie wrzuciłem przed włączeniem bo chciałem sirpoca posłuchać bo w shortach wydawało się że będzie ciekawy podcast ale nic nazbyt ciekawego w sumie się nie dowiedziałem.

A podcasty różne w tle sobie słucham do nudnych czynności albo biegania (czyli też nudnych czynności)
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 1
Nigdy nie zrozumiem gadania i teoretyzowania o bieganiu czy budowaniu formy


@enron: w sumie też tego nie rozumiem, ani np. gadania o piłce zwłaszcza jak repra gra xd

Jest kilka kanałów które dosyć regularnie słucham ze względu na głód wiedzy albo jakieś ciekawostki nowe ale jak już w miarę solidną bazę wiedzy zbudowałem to wszystko wydaje się powtarzalne i nudne xd

A są kanały gdzie np. potrafi się zebrać 3
  • Odpowiedz
Sekoju
  • 0
Na jakim tętnie biegacie rekordy na 5km? Przy HRmax 197, w biegu na 10km trzymałem sobie 176-178 i było optymalnie, zastanawiam się w jakie tętno celować przy życiówce na 5km
#bieganie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi