@nastycanasta: trzymajta sie tam!

@aukolb:
bardzo ładnie
tak trzymać

@mapache: Tętno to bardzo indywidualna kwestia. Dwie osoby o bardzo zbliżonym poziomie wytrenowania mogą mieć zupełnie różne średnie tętno po dokładnie takim samym wysiłku. Dopóki nie odczuwasz jakiegoś dyskomfortu to nie ma się czym martwić. To że masz wyższą średnią niż Twoja różowa absolutnie nie oznacza tego że ona ma wyższy poziom wytrenowania. Jeżeli ktoś trenuje trochę bardziej na poważnie, to w takich sytuacjach wyznacza się po prostu indywidualne strefyPokaż całość

@Kulawy_Lis: Ale ludzie nie zrozumieją. Po to sobie zrobiłem badania aby to sprawdzić i na moim przypadku ja jak biegam w TLENIE to mam wg badań tlen od 150 do 165. Gdzie dużo znajomych to 165 to już dawno pod 3 zakres idzie :D

@scorp02: Zazdroszczę biegania z psinką

@scorp02: Mam tylko u rodziców, ale ona nigdy nie była uczona biegania z człowiekiem i bałabym się, że się spłoszy czy coś. Jak będę mieć swojego, to go nauczę chociaż krótkie dystanse :)

@TataBartusia Panie Tata dobra robota :) żona pocisnęła

przekroczyłam dozwoloną prędkość

@Centka: znak bezprawny. Minimum może być 10.

@Centka Idąc na luzie wyciągam więcej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@pangolin: w sumie masz rację, dawno nie korzystałem dlatego pokreciłem.

@majkel_dzekson: no pomyśl. Do dziś 0 info. Kolega tu na tagu z Gdańska wspominał, że kasy ma nie być od miasta ani ma maraton ani połówkę to jak myślisz? :D szukaj czegoś innego

@majkel_dzekson: i oficjalnie po temacie :)

@rales: jesteś pewien tego planu? Żadnego spokojnego biegu i dwa razy z-------l nie brzmi jakoś typowo.

@noe44:
bardzo ładnie
tak trzymać

@kujol: połowy dokonał, kto zaczął

@kujol: A jaki model?

@scorp02: jakbym słyszał koleżanki z podstawówki.
Ja się nie uczyłam wogóle.
A potem 5.
Zejść poniżej 20 minut to jak dostać 5 z matmy

@aukolb:
Przepraszam ale nie mogłem się powstrzymać
"
Najśmieszniejsze jest to, że każda, absolutnie każda rzecz, ma gdzieś jakieś forum zrzeszające hobbystów. Szukałem kiedyś latarki. Tzw. czołówki. Na jeden wyjazd z namiotem na 3 dni. Konkretnie to googlałem gdzie jest jakaś marketowa promocja, żeby zamiast 23zł zapłacić coś bliżej 10. Okazuje się, że latarki mają forum. Na forum dowiedziałem się, że najtańsza latarka która świeci, kosztuje 200zł. Ale to iPokaż całość

@enron: połóweczka z rana jak śmietana ʕ•ᴥ•ʔ

@enron: Piękny początek dnia (ʘ‿ʘ)