@randall wracamy do gry ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wit_kacyk elegancko

@wit_kacyk: Też tak miałem jak zacząłem z Daily Suggested Workout, później zrozumiałem, że to "Daily" to nie dali dla żartów :)
Przerwę dostałem po 2 tygodniach.

@katamarannapryczy: na maraton 4h to bierz nimbusy bo prędkość w tym wypadku jest mniej ważna :)

@katamarannapryczy: miałem novablasty 2 i nimbusy24.
Wolałem nimbusy.

@enteropeptydaza: Terminator, nie baba. DUMA (｡◕‿‿◕｡)

@Rain_Dog: Niezłe tereny do biegania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Miała być przerwa przez ból stopy, ale to silniejsze ode mnie.

Biega człowiek regularnie od 1.5 miesiąca

@Fuzuyaku:

@Fuzuyaku: Odpuść trochę bo to wszystko idzie w strone klasyka. Najpierw się człowiek podjara bieganiem, przesadzi, a potem cierpi kilka tygodni z powodu kontuzji ¯\(ツ)/¯

@Grzegiii: bardzo ładnie
tak trzymać

@henk__ gołębiem pocztowym

@fly_: Jeżeli masz też moduł WiFI to musisz mieć tylko przy sobie jakiegoś laptopa ;)

PS. moduły GPS w urządzeniach na ziemi to odbiorniki (nie mam tu na myśli nielegalnych zagłuszaczy sygnału GPS ;) ).

@krzyk2: bardzo ładnie
tak trzymać

@Ark00 przechodzi ale nie w cyklu treningowym. Trzeba przestać biegać i wrócić z rozwagą

@hemikalik

@hemikalik: po prostu początkami się nie przejmuj, to się wyreguluje już po miesiącu i czasy się zmienią na dużo lepsze.

@rocky93 skonsultuj się z dobrym fizjo, oceni sprawność, ruchomość i da Ci zapewne zielone światło. Zapłacisz 150zl żeby Ci ktoś odblokował głowę i możesz latac
Trzymam kciuki

@rocky93: dyskomfort jeszcze trochę może potrwać xd
Ja zacząłem we wrześniu biegać po skręceniu a jeszcze w grudniu czułem dyskomfort, zwłaszcza jak miałem ostrzejszy zakręt w stronę skręconej stopy xd
Tylko w moim przypadku podejrzewam że sobie r------------m regularnie staw skokowy na rowerze, na wysokich biegach jeździłem i n-----------m ostro po pedałach.

Wydaje mi się że możesz powoli wracać do biegania. Jednak skonsultuj się z fizjo czy masz prawidłowe zakresyPokaż całość

@scorp02 ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗᕙ(⇀‸↼‶)ᕗᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@frisorovicz klasa!

@frisorovicz: j-------k