Były ostatnio tipy z #decathlon na punkty, ale nie wiem czy ten. Za każdą recenzję zakupu można dostać 50 punktów. Nawet za te o których już nie pamiętacie, a są w historii zakupów. Nie trzeba wychodzić z domu, ale trzeba trochę poklikać. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Przyszło mi po 2 dniach chyba. Nie były to rozbudowane komentarze. Można ogarnąć pewnie teksty przez jakiegoś czata jak nie
Rogi_ - Były ostatnio tipy z #Decathlon na punkty, ale nie wiem czy ten. Za każdą rec...

źródło: image

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Rogi_: mi właśnie coś nie przyszły ostatnio pkt za opinie xD ja obecnie testuje czy można dostać 2 razy punkty za opinię tego samego produktu ale kupionego dwa razy ( ͡° ͜ʖ ͡°) bo np po co mi od razu 6 par skarpet ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@Rogi_: mi kiedyś udało się zarobić 1000pkt za free. Nabrałem do przymierzania butów za ponad 1000zł i zwracałem je ratami, tzn. raz zwróciłem jedną parę potem drugą a punkty zostały na koncie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nie wiem czy tak to będzie jeszcze działać, punktów wtedy jeszcze na nic nie wydałem. Jak się nie chce od razu gotówki wykładać to można zamówić z paypo i zwrócić
  • Odpowiedz
Puma Velocity Nitro 4 za 299zł na Decathlonie. Nowy rzut butów już w promocji.
Pytanie czy jest z nimi coś nie tak, wydaje mi się że słyszałem pozytywne recenzje.

Btw. Jak zamówicie inpostem do 20:00 to będą jutro do odebrania

https://www.decathlon.pl/p/buty-do-biegania-meskie-puma-velocity-nitro-4/_/R-p-373270?mc=8968470&c=Szary
Ark00 - Puma Velocity Nitro 4 za 299zł na Decathlonie. Nowy rzut butów już w promocji...

źródło: 1000001723

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Siemabro: Dopiero 0 jest za niskie a tak niskie tętno to raczej sugeruje, że jesteś wysportowany. Dopóki nie czujesz, że z twoim sercem dzieje się coś dziwnego to nie musisz się przejmować.
  • Odpowiedz
@Siemabro:
Różnie bywa, Bradykardia jest patologią. Chwalenie się ilością przejechanych/przebiegniętych kilometrów, wydolnością i w konsekwencji przerostem lewej komory kończy się często w wieku 50+ różnymi poważnymi schorzeniami serca, znam wielu takich harpaganów, którzy w tym wieku wyglądają świetnie ale okazami zdrowia paradoksalnie nie są. I nie dawajcie jako kontrargumentu janusza na fotelu z piwem w ręku, wszędzie trzeba znaleźć umiar. Sport amatorski na wysokim poziomie z perspektywy wielu lat też
  • Odpowiedz
Cześc koledzy!

Jakieś 2 miesiące temu zacząłem swoją przygodę z bieganiem
I w związku z tym mam pytanie czy buty do biegania po śniegu (takie z kolcami?)
Nadają się do spaceru po asflacie?

Pytam
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@umcyk: Ja to bym zapytał czy mieszkasz na pewno w naszym kraju. Bo na te zimy to szkoda kasy na buty z kolcami.

Nadawać się nadają tylko zwyczajnie zniszczysz kolce
  • Odpowiedz
11 467,18 - 14,10 = 11 453,08

Oj, to był ten dzień. 3x12’ weszło jak złoto tempo trzymane, tętno ogarnięte, a nogi w końcu współpracowały zamiast udawać kłody drewna.

Do tego chłodny wieczór zrobił robotę i pierwszy raz od dawna czułem, że to ja kontroluję trening, a nie on mnie ᕙ(
randall - 11 467,18 - 14,10 = 11 453,08

Oj, to był ten dzień. 3x12’ weszło jak złoto...

źródło: IMG_6914

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

11 538,34 - 12,50 - 10,01 - 11,68 - 12,21 = 11 491,94

Zaległe tuptanka:
Baza z przebieżkami, 12,5 km
Baza z @scorp02 ʕ•ᴥ•ʔ 10,01 km
Odcinki progowe przed zawodami, 3x 1,6km P/2’ tr. Odcinki wleciały po 4:09, 4:06 i
enteropeptydaza - 11 538,34 - 12,50 - 10,01 - 11,68 - 12,21 = 11 491,94

Zaległe tupt...

źródło: IMG_6175

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak szukacie jakiś daily butów do wszystkiego to na limango w akcji "Jesiennym krokiem" można dostać Brooks Ghost 16 za 350zł albo mniej.

Polecam buty bo są mega wygodne choć moje, ale ja miałem wersję 13, rozleciały się dość szybko, po 300-400km, ale zazwyczaj są bardziej żywotne

#bieganie
Ark00 - Jak szukacie jakiś daily butów do wszystkiego to na limango w akcji "Jesienny...

źródło: 1000001711

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Ark00: limango lubi rozdawac z tylka kompletnie jakies kupony, wiec jak ktos ma stare konta warto sprawdzac.

Do tego mozna zaprosic samego siebie w programie polecenia i wpada kupon -35zl, wiec cena wychodzi dosc fajna.
  • Odpowiedz
Jak co dzień poszłam rano pobiegać. Często zdarza się, że kierowcy nie ustępują mi pierwszeństwa na pasach. Tym razem za takim kierowcą jechał patrol policji. Policjanci w radiowozie włączyli sygnał, przepuścili mnie na pasach, za co podziękowałam skinieniem głowy, a potem podjechali do pani i chyba wypisali jej mandat xD

#heheszki #bieganie
mxala - Jak co dzień poszłam rano pobiegać. Często zdarza się, że kierowcy nie ustępu...

źródło: temp_file2509959267676254441

Pobierz
  • 48
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@PurpleHaze: czy cliftony podobnie jak rincony wymuszają lekko pronację wyprofilowaniem podeszwy? Tzn. podeszwa wydaje się być lekko wyższa na zewnątrz co może trochę stabilizować ale nie wiem czy każdy to lubi, slyszalem nawet podobne opinie o hokach generalnie więc to nie tylko mi się tak wydaje
  • Odpowiedz
Ostatni mocny akcent przed maratonem

rozgrzewka 1,75 km
6X400 (tempo 3:41-3:51) w przerwie 400 metrów truchtu
4 km tempo 4:40 - czyli o 12 sekund szybciej niż będzie na maratonie
schłodzenie 1,92 km
RTX4090 - Ostatni mocny akcent przed maratonem

rozgrzewka 1,75 km 
6X400 (tempo 3:41...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach