Uuroboros
  • 55
@Birbirgo13: Niestety dla sporej części dziewczyn zadbanie o siebie oznacza zadbanie o jakieś pierdoły w stylu loki rzęsy paznokcie usta czy makijaż. Część kobiet zwyczajnie nie rozumie że najważniejsze jest to żeby zadbały o swój wiek metaboliczny, najważniejsze jest bieganie, spacery, rower, siłownia lub inna forma treningu całego ciała może być równie dobra kalistenika.
Looksmaxing też jest ważny ale serio najważniejsze jest zadbanie o kondycje własnych kości mięśni i organów wewnętrznych.
Noniusz
  • 15
Część kobiet zwyczajnie nie rozumie że najważniejsze jest to żeby zadbały o swój wiek metaboliczny, najważniejsze jest bieganie, spacery, rower, siłownia lub inna forma treningu całego ciała może być równie dobra kalistenika.


@Uuroboros: ? Wystarczy niskoenergetyczna dieta z niskim indeksem glikemicznym i w wieku 25-26 lat dalej pytają o dowód. A aktywność fizyczną całe życie ograniczałem do minimum. Pewnie jeszcze istotne jest żeby nie palić, bo to szybko niszczy skórę.
bo-banley
  • 48
BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK BARK
źródło: g4556hu879867

Jarek Zdanewicz

  • Hej jarekxz, może napiszesz coś o sobie i uzupełnisz dane w profilu?

Osiągnięcia