@Poemat: Mam to samo, nie rozumiem hype'u na Novablasty. Tak samo przeciętny do bólu but jak Pegasusy od Nike.

@Ukrainiec17: Puma Velocity 4 albo Magnify 3 - lubie feeling pianki NITRO. Jak nie masz jakoś mega pronującej stopy to Adidas Evo SL też się nadadzą. Tak jak @Poemat wyżej pisze Vomero 18 też będą ok do codizenniego klepania, ale one mają bardzo duży drop, producent podaje 10mm, a testerzy podają realnie nawet 13-14mm xD. U mnie by występowało już pewnie zahaczanie piętą o beton i bym się wkurzałPokaż całość

@jas0n-statham: @Ark00: Odpowiadam: kiedyś zawodowcy nie biegali po 250km tygodniowo, a amatorzy nie mogli sobie pozwolić na bieganie 100km+ tygodniowo. Dzięki takim butom możesz o wiele większe obciążenia treningowe znosić. W dodatku co do zawodów to nikt amatorowi nie będzie mierzył grubości podeszwy na mecie xDDD. Przecież te limity dotyczą się tylko tych, którzy np. pobiją rekord Polski/Europy/Świata np. na 10km/w maratonie i jeżeli zrobili to w "nielegalnych"Pokaż całość

@Kriten33: Ja przy 95kg wyciskałem 170kg w szczycie formy.

@TMBRK: Po prostu biegaj i nie myśl o tym za dużo. Wymuszanie techniki często więcej przeszkadza niż pomaga, a to że ci tętno spada to może jakiś błąd pomiarowy przez zbyt zamaszyste ruchy ręką jeśli masz tętno mierzone z nadgarstka. Technika biegu ma być wypadkową twojego doświadczenia i tempa. Jak biegasz po 6-7/km to nawet kenijczyk który robi 2:10h w maratonie będzie miał inną technike w takim wolnym bieganiu, niżPokaż całość

@Polska5Ever: Nike Pegasusy Plusy non stop na zalando lounge są po 350-400zl albo wypatruj Adidasy Evo SL. Chyba na Zalando zwykłym widziałem po 475 ostatnio. Jak chcesz mieć "szybsze" buty to trzeba w tych okolicach wydać, szkoda dziadować na gównie z pianką EVA za 200zł. A no i decathlonowe buty wcale ostatnio nie są takie tanie jak Kiprun wziął się solidnie za przebudowanie swoich linii butów. No i ostatnio padłPokaż całość

@Polska5Ever: Nike Pegasus Plus, teraz jak patrzę to nie ma ich na zalando lounge, ale wpadają tam co kilka dni. Niestety zalando lounge ma to do siebie, że coś jest przez 3 dni i potem znika na tydzień. Są o tyle fajne, że mają już pianke Zoom X czyli dość responsywną, ale nie mają na tyle dużego stacka żeby było uczucie niestabilności czy efektu że but robi za ciebie robote.Pokaż całość

@Droden: Ja nie byłem, ale słyszałem historie jak "backpackersi" są wykorzystywani na polach kiwii albo innego gówna którego nikt się inny nie chce chytać. Jak masz 20 lat i chcesz przeżyć przygodę to może i spoko, ale nie napalałbym się na coś ekstra moim zdaniem.

@andrzej-tata-000000 @Zle_Japko: Nie do końca, ja jak zrobię long runa np. 25-30km z domieszką tempa to mam potem cały dzień wyższe tętno i w nocy tak samo. To jest normalne, że po treningu, a już w ogóle po akcencie jak progówka/vo2/long run ma się wyższe tętno nawet jeszcze następnego dnia.Tak samo HRV będzie lekko niższe bo organizm dostał w p---e i nie będzie tak świeży jak po jakichś easyPokaż całość

@gorzki99: Akurat w takim tyrolu jest sporo roboty w Austrii, tylko że strasznie wieśniacki kraj i daielkt niemieckiego. Jak dla mnie Austria = Wiedień, co z resztą widać po rozkładzie populacji, gdzie mają 8mln z czego ponad 2mln żyje w Wiedniu xD

@Kyriakos: Najlepsi to są jeszcze ci co się licytują kto ma wyższy cholesterol, bo ponoć to jest życiodajne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Poemat: Kurde, a ja na maraton chciałem 5 żeli po 45g wziąć. Chyba wezmę więcej przez ciebie, najwyżej się posram.

@Poemat: Na półmaratonie weszły na spokojnie 2x45g na 7km i 14km czyli po jakichś 27 i 54 minutach, a na treningach progowych regularnie pije z bidonów 80g/h, myśle że jak podbije do 100-120 to nic się nie stanie.

@Poemat: Mam Fast R 3 i potwierdzam że są szypkie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Hasz5g: O tacy są najśmieszniejsi. Najnowszy rower za 30k, nawet bidony aero z karbonu za 500zł, a z przodu wisi mu bandzioch i jeździ raz w tygodniu w sobote xD.

@przeciwko78: No spoko, ja nikomu nie będę mówił na co ma wydawać kase, tylko co komuś da odelżenie bidonu o 10g, czy lżejsza rama o 100g, skoro ma 15kg balastu do zrzucenia xD?

@razdwatrzy55: Może w run clubach i faktycznie 50/50 w bieganiu, ale na jakich zawodach bym nie startował czy to 5k, 10k, półmaraton czy teraz maraton to zawsze jest 80% mężczyzn do 20% kobiet, lub 70-30.