
Czym jest kąpiel leśna?

Shinrin-yoku. Po japońsku kąpiel leśna. Nie spacer przez las. Nie bieganie. Nie fotografowanie telefonem. Bycie w lesie. Całym sobą. Wszystkimi zmysłami. Japońscy naukowcy odkryli że dwadzieścia minut w lesie obniża poziom kortyzolu hormonu stresu i wzmacnia układ odpornościowy w sposób który
z- 1
- #
- #
- #






![[eng] GEN Z nie potrafią samodzielnie wymienić nawet żarówki](https://wykop.pl/cdn/c3397993/e8c7b9512a4b645a77f38fa7944920fb5fabf65c91783552286be3a3d3e0e661,w220h142.jpg)







![[AMA] Paweł Fajdek, pięciokrotny mistrz świata w rzucie młotem](https://wykop.pl/cdn/c0834752/cb6c48282d3c4c70261f8afb5f9fa77e36d122724502ac5937f39f268d049939,w220h142.jpg)


