Meczycho. W tym secie było wszystko! =)

#tenis

#tenis

46 781,18 - 10.52 - 10,77 - 13,72 - 21,37 = 46 724,8

To ja se poprzynudzam standardowym papatonowaniem - w sumie trochę na wyrost określenie, bo zaledwie jeden miniczeski i jeden klasyczny. Coś tam wpadnie więcej, ale na razie jest ile jest ( ͡º ͜ʖ͡º)

Pierwsze dni czerwca to mocno leniwe - zaspańskie dyszki z hakiem, w środę jakoś wymęczyłem większy minipapaton - ale obowiązki trzymają i nie ma jakPokaż całość

46 724,80 - 8,36 - 0,57 - 10,00 - 13,10 - 13,00 - 10,01 - 11,41 - 5,41 - 12,01 - 11,44 - 5,00 - 10,00 - 10,12 - 12,79 - 15,00 - 11,38 - 9,34 = 46 555,86

Pod ten maj

#sztafeta

Skrypt

46 797,35 - 16,17 = 46 781,18

75 minut biegu spokojnego,

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

46 807,83 - 10,48 = 46 797,35

Wreszcie znalazłem chwilę, żeby skonfigurować trenera AI zgodnie z poleceniem @Reepo. W moim przypadku spiąłem Garmin + intervals.icu + MCP server na Raspberry Pi + ChatGPT.

Muszę przyznać, że działa to zaskakująco dobrze. Zaplanowane treningi automatycznie synchronizują się do #garmin, a ChatGPT ma pełny wgląd w historię treningów, wykonanie jednostek, obciążenia i może na bieżąco układaćPokaż całość

Antena o gigantycznym zasięgu, w czasach Spotify puszcza ludziom muzykę, której nie da się zapauzować albo pominąć. I ktoś za to bierze pieniądze.
#kanalzero #polityka #bekazpisu

46 812,84 - 5,01 = 46 807,83

Kolejny trucht pod tętno (cel: max 3 strefa). Udało się, ale bardzo wolne te biegi ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt

46 851,88 - 15,61 - 10,26 = 46 826,01

W tym podbiegi - 40x150. Miłego.

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt

46 826,01 - 13,17 = 46 812,84

60 minut biegu spokojnego

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

Dyskwalifikacja Polaka na Trans Balkan Race: https://www.facebook.com/transbalkanrace/posts/pfbid02EojyLVfbpreiqLXK6rPTBQzpxZLpxh3r5ZFVkvwWS9aTMqzpC2VGN5JLtSQDSN59l

Organizacja Trans Balkan Race oficjalnie ogłasza dyskwalifikację zawodnika Radosława Gołębiewskiego, numer startowy #100, z edycji 2026.

Zawodnik został zdyskwalifikowany za otrzymanie niedozwolonej pomocy z zewnątrz, co bezpośrednio narusza Zasadę #2 dotyczącą pełnej samowystarczalności. Miało to miejsce wielokrotnie, a wczoraj w Nikšiću, 74 km od mety, zebrano dowody fotograficzne.Pokaż całość

#ksiazki
Czytanie SF zacząłem od Zajdla i Lema, ale to arcydzieło Simmonsa jest poziom wyżej jednak przy całej sympatii do twórczości polskich pisarzy.

#gielda

Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 2 treningu w tygodniu

Ciezki trening doonej czesci ciała.

#duathlon #triathlon #multisport #swimrun #spinning

46 859,07 - 7,19 = 46 851,88

Wszystkiego najlepszego dla całej biegowej społeczności wykopu w światowy dzień biegania.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

bezczelne kurrrwie xd #lekarz #nfz #izbalekarska #medycyna

Zachowanie pijanego do nieprzytomności posła Porzucka, oceni rzecznik dyscypliny partyjnej PiS - Karol Karski.
Ten sam Karski, który najeb@ny jak szpadel w trakcie wakacji na Cyprze, rozwalił w drobny mak hotelowego meleksa i uciekł nie płacąc za szkody.

Zatem, wybierają znawców tematu. mądrze

#polityka

#wojna #wideozwojny #ukraina #rosja

Tak kopci się 100 milionów dolarów - Korweta rakietowa Bojkij 20380