( ͡° ͜ʖ ͡°)
#polityka #bekazprawakow #trump #usa

Ja jebe xDDDDD

#boks w cudzysłowiu xd

3 934,39 - 4,03 - 13,27 - 14,02 - 4,16 - 6,50 = 3 892,41

Oj, coś się zapuściłem. Dzień w dzień jak nie zaśpię, to mam coś ważnego do załatwienia wcześnie rano albo zbieram się jak muchy w smole. Jakieś zmęczenie materiału? Znudzenie? A bo ja wiem... A niby trochę radochy jest, bo przedwczoraj wpadł pierwszy raz w fajnym mroziku (-4°C), a dzisiaj nawet się udało pobiegać w śnieguPokaż całość

#sztafeta #bieganie

4 884,78 - 15,83 = 4 868,95

Miala być piatka zeby sie ruszyć... to się ruszyłem :)

4 868,95 - 10,00 = 4 858,95

Spokojne bieganie boże na bieżni

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

4 858,95 - 33,60 = 4 825,35

Wykonanie z marca br., licząc od mojego ostatniego wpisu.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

4 825,35 - 816,80 = 4 008,55

kwiecień - październik 2025

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

4 008,55 - 61,20 = 3 947,35

Listopad '25. Teraz będę uzupełniał na bieżąco ;)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

3 947,35 - 12,96 = 3 934,39

Jeff dziś wystawił mnie na próbę ciszy i spokoju, ale moje tętno uznało, że będzie nadawać audycję „Podejrzenie Infekcji LIVE”.

Miało być easy, a wyszło takie „easy, ale z lekką paniką”.

DoPokaż całość

4 891,93 - 7,15 = 4 884,78

Wieczorne podbiegi, niestety chodnik przy górce zdążył już nieco przymarznąć przez co 4 razy o mało nie wywinąłem orła zawracając (－‸ლ)
Od razu po biegu jeszcze lekki spacerek z psem żeby na spokojnie zrobił co trzeba i przechodząc przy latarniach widać było parującą głowę - jak ghost rider normalnie, ale to musiało zajebiście wyglądać (｡◕‿‿◕Pokaż całość

4 938,26 - 15,01 = 4 923,25

Dzisiaj takie o bieganie bez ładu i składu. Po prostu aby być na nogach. Po biegu zjadłem pączusie, na spółe z lovely @enteropeptydaza (｡◕‿‿◕Pokaż całość

4 923,25 - 5,72 - 12,51 - 13,09 = 4 891,93

Niedzielne 30’ BS
Potem złapało mnie przeziębienie, na szczęście tylko nochal był zapchany, bez temperatury wyższej. Wleciały dwa dni bez treningów
Środa: 2x(8x200/200), odcinki wchodziły średnio po 39-40”
Dziś: 50’ BS; 8 przebieżek i 10’ wyciszenia ( ͡° ͜Pokaż całość

4 943,31 - 5,05 = 4 938,26

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

#polityka

W sieci aż huczy od informacji, że konfederacja jest zamieszana w wysadzenie torów. Na jednym z portali pokazano nawet zdjęcie osoby w kominiarce chodzącej przy torach. Mi wydaje się, że on coś zgubił.
#wojna #polskieonuce #ukraina #polityka

Najpierw myślałem, że to żarty z tym, że konfederacja jest zamieszana w dywersje, ale zwróćcie uwagę że żaden z liderów nie zdementował tych informacji. W dodatku cały internet o tym huczy, zaczynam nabierać podejrzeń, że coś jest na rzeczy.

#ukraina #polityka

#bekazpisu #polska #polityka

Wideo z 2003 roku, a niektórzy nadal twierdzą, że to zaczęło się 7 października
#wojna

4 949,81 - 6,50 = 4 943,31

Dzisiaj wieczorny bieg przy temperaturze -2. Fajnie, ale chyba za ciepło się ubrałem…

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

2,27% kandydatów na senatora z list konfederacji groziło zamachami b-------i w Polsce. Statystyka jest nieubłagana- terrorystami są częściej politycy konfederacji niż innych grup społecznych.
#ukraina #wojna #rosja #polityka #konfederacja