@archubuntu: i cały eksperyment w p---u
@archubuntu: hahahhahaa
konesera kontraktów terminowych ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@fotelbujany: najwyraźniej z jego strony podpisywane kontrakty okazały się bezterminowe :P
@Ciasto_z_Truskawkami mistrz słowa romantycznego xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: 1000085971
Pobierz
@klefonafide pięknie ustrzelony, tak trzymać ( ͡° ͜ʖ ͡°) pomyśl co będzie za rok, za pięć, za dziesięć, zazdro stary!
@breakdown1: to the moon!
źródło: 1000085963
Pobierz
#heheszki #bekazpisu #bekazlewactwa #energetyka #polityka
A jakie wy macie zużycie energii w domu? Też w okolicy 2000 kWh MIESIĘCZNIE? XD
A jakie wy macie zużycie energii w domu? Też w okolicy 2000 kWh MIESIĘCZNIE? XD
źródło: 1000072399
Pobierz
@dariusz44: Trzymam kciuki, sam teraz kupiłem, ale jednak tu widzę, że Panem grubasem chcesz zostać
@Wujek_McKwacz: albo lambo albo szambo, jak zwykł mawiać Henryk Sienkiewicz
63 947,82 - 5,01 = 63 942,81
Tyle cukru z pączków, że aż wylosowało dzisiaj interwały xddd
Oszczędza mnie ta Runna, ale póki co jeszcze wierzę w plan xDDD
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Tyle cukru z pączków, że aż wylosowało dzisiaj interwały xddd
Oszczędza mnie ta Runna, ale póki co jeszcze wierzę w plan xDDD
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
źródło: Runna Rolling 400s on Feb 12, 2026 - 14.38.26
Pobierz63 942,81 - 10,00 - 11,00 - 15,00 - 12,00 - 8,00 - 10,00 - 11,00 - 10,00 - 10,00 - 11,00 - 21,37 = 63 813,44
Zrzut z garmina za ostatni miesiąc. Plan św. Grzegorza od interwałów dalej realizuje. Niestety w trakcie lutego wpadł tydzień grypy, który trochę skomplikował plany, ale wracam na obraną ścieżkę. Muszę pilnować tygodniowego kilometrażu, żeby przed zaplanowanymi biegami ultra nie obudzić się z ręką w nocniku,
Zrzut z garmina za ostatni miesiąc. Plan św. Grzegorza od interwałów dalej realizuje. Niestety w trakcie lutego wpadł tydzień grypy, który trochę skomplikował plany, ale wracam na obraną ścieżkę. Muszę pilnować tygodniowego kilometrażu, żeby przed zaplanowanymi biegami ultra nie obudzić się z ręką w nocniku,
208 202 - 1 500 = 206 702
Trzeci raz z rzędu niemal ten sam czas, dziś różnica siedem sekund.
#plywajzwykopem
Skrypt
Trzeci raz z rzędu niemal ten sam czas, dziś różnica siedem sekund.
#plywajzwykopem
Skrypt
źródło: basen3
Pobierz
Konsumpcja pierwszego pączka odbyta
#zlodziejskiewybryki
#zlodziejskiewybryki
źródło: IMG_2852
Pobierz
@wybryk_natury: ale bambaryła kocia
@Pietruchoowy: to ja
63 972,59 - 11,05 - 13,72 = 63 947,82
Kochani, miłego pączkowania ( ͡º ͜ʖ͡º)
Dziś w Krakowie mamy prawdziwy upał, 4
Kochani, miłego pączkowania ( ͡º ͜ʖ͡º)
Dziś w Krakowie mamy prawdziwy upał, 4
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Chciałem wam coś wyznać biegacze...
... odnalazłem swojego św. Gralla :)
Uwielbiam Garmina Forerunner 910XT za jego stary kształt i był to mój drugie zegarek biegowy, kupiony jako używka.
Zegarek
... odnalazłem swojego św. Gralla :)
Uwielbiam Garmina Forerunner 910XT za jego stary kształt i był to mój drugie zegarek biegowy, kupiony jako używka.
Zegarek
źródło: 44303fa0-5fbb-412b-a801-a0ff0ea61907
Pobierz
@Funky__Koval: dla mnie zawsze 920xt bialo-czerwony to byl peak jesli chodzi o wyglad garminow.
źródło: image
Pobierz
210 202 - 2 000 = 208 202
Coś czuję że pęknie bariera 2min/100m w lutym albo gdy nauczę się w końcu robić nawroty xD
#plywajzwykopem
Skrypt
Coś czuję że pęknie bariera 2min/100m w lutym albo gdy nauczę się w końcu robić nawroty xD
#plywajzwykopem
Skrypt
źródło: IMG_8191
Pobierz
źródło: 1000009941
Pobierz
64 011,32 - 14,00 - 11,69 = 63 985,63
Wczoraj baza 60 minut.
Dzisiaj trening jakościowy 5 powtórzeń 6 minut w progu na 90 sek przerwy. Potwornie parno dziś na siłce, mam już dosyć tej zimy xd
FAJNIE. (⌐ ͡■
Wczoraj baza 60 minut.
Dzisiaj trening jakościowy 5 powtórzeń 6 minut w progu na 90 sek przerwy. Potwornie parno dziś na siłce, mam już dosyć tej zimy xd
FAJNIE. (⌐ ͡■
źródło: 1000025289
Pobierz
63 985,63 - 13,04 = 63 972,59
Dzisiaj robiłem wszystko żeby nie robić treningu bo miałem ciężki dzień, ale finalnie wskoczyłem na taśmę ¯(ツ)/¯
Do tego szalony Jeff dzisiaj zarządził prawie 29km spokojnego biegu (w planie treningowym pod półmaraton WTF!?) więc mówię nie ze mną te numery trenejro i zrobiłem 6x1/1km tempem zmiennym (✌ ﾟ
Dzisiaj robiłem wszystko żeby nie robić treningu bo miałem ciężki dzień, ale finalnie wskoczyłem na taśmę ¯(ツ)/¯
Do tego szalony Jeff dzisiaj zarządził prawie 29km spokojnego biegu (w planie treningowym pod półmaraton WTF!?) więc mówię nie ze mną te numery trenejro i zrobiłem 6x1/1km tempem zmiennym (✌ ﾟ
źródło: IMG_8505
Pobierz
#gielda
źródło: comment_1655083387sJZlcJ3N97SjSsF2P5lDoA
Pobierz