#boks wow super początek. Rozcięcie w pierwszej rundzie. To się może udać
#boks Knyba vs Kabayel bylem tu
#rower #szosa #triathlon
Siemanko. Chcialbym w przyszlym roku zacząć przygodę z szosą razem z małżonką i pewnie teraz jest najlepszy moment żeby coś kupić. Niestety nie wiem co i jak a temat szeroki i nie tani. Potrzebuje pomocy jak zacząć poszukiwania, może do kogo się zgłosić po radę. Najlepiej online.
*dwa rowery szosowe. Jeden dla chłopa z założeniem startów w triatlonach drugi dla kobiety.
*moje jedyne doświadczenie okołoszosowe to
Siemanko. Chcialbym w przyszlym roku zacząć przygodę z szosą razem z małżonką i pewnie teraz jest najlepszy moment żeby coś kupić. Niestety nie wiem co i jak a temat szeroki i nie tani. Potrzebuje pomocy jak zacząć poszukiwania, może do kogo się zgłosić po radę. Najlepiej online.
*dwa rowery szosowe. Jeden dla chłopa z założeniem startów w triatlonach drugi dla kobiety.
*moje jedyne doświadczenie okołoszosowe to
jako że najbliżej mi do marki Giant to masz takie opcje w budżecie
https://www.giant-bicycles.com/pl/contend-ar-1
https://www.liv-cycling.com/pl/avail-ar-1-2026
Ja mam 192cm i zdecydowanie rama L nie XL.
https://www.giant-bicycles.com/pl/contend-ar-1
https://www.liv-cycling.com/pl/avail-ar-1-2026
Ja mam 192cm i zdecydowanie rama L nie XL.
Propelki na pełnym propsie w tej cenie brać jeździć i czerpać mega frajdę. W przyszłości wymienić koła na karbonity i masz rower na lata
Propelek>TCR a do tri to już na pewno
Propelek>TCR a do tri to już na pewno
9 403,51 - 42,20 = 9 361,31
Czas podsumować start w Silesia Marathon. Biegam regularnie od lutego 2024. Był to mój trzeci bieg na tym dystansie. Startuje w maratonach regularnie od października 2024 co pół roku. Jak narazie zawsze z zamiarem łamania życiówki.
Październik 2024 3:37, Maj 2025 3:16, Październik 2025 3:06
O
Czas podsumować start w Silesia Marathon. Biegam regularnie od lutego 2024. Był to mój trzeci bieg na tym dystansie. Startuje w maratonach regularnie od października 2024 co pół roku. Jak narazie zawsze z zamiarem łamania życiówki.
Październik 2024 3:37, Maj 2025 3:16, Październik 2025 3:06
O
28 054,71 - 42,20 = 28 012,51
Pycha sprawiła że ustawiłem się za zającami na 3:15. Szło nieźle. W okolicach 40 kilometra jeszcze było ramię w ramię i w tym też momencie głowa wysłała silny sygnał "kolego my tak szybko i długo nie biegamy" no i tego kryzysu już
Pycha sprawiła że ustawiłem się za zającami na 3:15. Szło nieźle. W okolicach 40 kilometra jeszcze było ramię w ramię i w tym też momencie głowa wysłała silny sygnał "kolego my tak szybko i długo nie biegamy" no i tego kryzysu już
źródło: Screenshot 2025-10-11 105850
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#tdf
Tadek pazerny. Chce tez zwycięstwo etapowe
Tadek pazerny. Chce tez zwycięstwo etapowe
#tdf
Ale to jest atmosfera i tak 80km
Ale to jest atmosfera i tak 80km
#boks Shakur Stevenson vs. William Zepeda podobno bardzo dobra walka była. Jakby ktoś miał adres do całej to poproszę. Subrielem też nie pogardzę choć tam podobno już jest zjazd
#tdf #tourdefrance
Dużo się przewija że takie osiągi jakie mają niektórzy kolarze są co najmniej nienaturalne. Zainteresowany tematem znalazłem ciekawy szereg artykułów o dopingu w kolarstwie i jak to obecnie wygląda.
W skrócie doping krwią, AICAR nowe EPO, mikrodozowanie.
Polecam. Artykuł po angielsku. W komentarzu wrzucam tłumaczenie.
https://www.sportschau.de/doping/aicar-and-extraterrestrials-ard-documentary-reignites-doping-discussion,radsport-windschatten-aderlass-text-2-englisch-100.html
Dużo się przewija że takie osiągi jakie mają niektórzy kolarze są co najmniej nienaturalne. Zainteresowany tematem znalazłem ciekawy szereg artykułów o dopingu w kolarstwie i jak to obecnie wygląda.
W skrócie doping krwią, AICAR nowe EPO, mikrodozowanie.
Polecam. Artykuł po angielsku. W komentarzu wrzucam tłumaczenie.
https://www.sportschau.de/doping/aicar-and-extraterrestrials-ard-documentary-reignites-doping-discussion,radsport-windschatten-aderlass-text-2-englisch-100.html
Simpleco via Wykop
@Simpleco:
Nowy dokument ARD z serii „Geheimsache Doping” (Tajne sprawy dopingu) ukazuje, że problem dopingu we współczesnym kolarstwie nie został wcale rozwiązany. Film koncentruje się na substancji AICAR, która przypomina „nowe EPO” – i może nie być wykrywana standardowymi testami.
Dokument sugeruje, że nielegalne praktyki nadal są obecne na najwyższym poziomie zawodowego kolarstwa, a układ sił pomiędzy zawodnikami „czystymi” a tymi wspomaganymi farmakologicznie nadal istnieje – tylko w innej formie.
AICAR –
Nowy dokument ARD z serii „Geheimsache Doping” (Tajne sprawy dopingu) ukazuje, że problem dopingu we współczesnym kolarstwie nie został wcale rozwiązany. Film koncentruje się na substancji AICAR, która przypomina „nowe EPO” – i może nie być wykrywana standardowymi testami.
Dokument sugeruje, że nielegalne praktyki nadal są obecne na najwyższym poziomie zawodowego kolarstwa, a układ sił pomiędzy zawodnikami „czystymi” a tymi wspomaganymi farmakologicznie nadal istnieje – tylko w innej formie.
AICAR –
#tdf Jasper Philipsen zwycięsca pierwszego etapu zakończył przygodę z tdf bo ktoś się w niego w----ł😑
#boks 5:00 gra Lady Pank i Sulecki wychodzi. Mam 15 minut to troche obejrze
#boks Piotr Łącz w pierwszej rundzie nokautuje chorwata. Sam też już zdarzył być na deskach
#bieganie #polmaraton
100tys. Za pobicie rekordu Polski na dystansie półmaratonu.
Chyba będzie nowy rekord polski w tym roku. Takie nagrody to chyba rzadkość na polskich zawodach nawet tych dla zawodowców? 100 tys za pobicie rekordu Polski
100tys. Za pobicie rekordu Polski na dystansie półmaratonu.
Chyba będzie nowy rekord polski w tym roku. Takie nagrody to chyba rzadkość na polskich zawodach nawet tych dla zawodowców? 100 tys za pobicie rekordu Polski
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
28 054,71 - 42,20 = 28 012,51
Pycha sprawiła że ustawiłem się za zającami na 3:15. Szło nieźle. W okolicach 40 kilometra jeszcze było ramię w ramię i w tym też momencie głowa wysłała silny sygnał "kolego my tak szybko i długo nie biegamy" no i tego kryzysu już nie przeskoczylem. Trzeba było znacząco zwolnić.
Z wyniku jestem mega dumny. Pierwszy maraton w październiku nie poszedł tak jak chciałem i zamiarow łamania 3:30 wyszło
Pycha sprawiła że ustawiłem się za zającami na 3:15. Szło nieźle. W okolicach 40 kilometra jeszcze było ramię w ramię i w tym też momencie głowa wysłała silny sygnał "kolego my tak szybko i długo nie biegamy" no i tego kryzysu już nie przeskoczylem. Trzeba było znacząco zwolnić.
Z wyniku jestem mega dumny. Pierwszy maraton w październiku nie poszedł tak jak chciałem i zamiarow łamania 3:30 wyszło
źródło: 1000090492
Pobierz
Simpleco via Wykop
@Simpleco:
źródło: 1000090494
Pobierz29 022,85 - 21,10 = 29 001,75
W ramach przygotowań do maratonu start w półmaratonie. Z ciekawości pobiegłem na czas przewidywany przez Garmin. Wydawał mi się z kosmosu. Byłem ciekawy kiedy się poddam. No ale się nie poddałem. Garminek nie kłamał. Po półtora roku biegania na moim drugim półmaratonie przekraczam granice 1:30
Waga 89
Wzost 191
W ramach przygotowań do maratonu start w półmaratonie. Z ciekawości pobiegłem na czas przewidywany przez Garmin. Wydawał mi się z kosmosu. Byłem ciekawy kiedy się poddam. No ale się nie poddałem. Garminek nie kłamał. Po półtora roku biegania na moim drugim półmaratonie przekraczam granice 1:30
Waga 89
Wzost 191
źródło: 1000089591
Pobierz
Pomóżta bo oszaleje. W tym utworze linia melodyczna istrumentu smyczkowego od 1 minuty i na początku wolniejsza sekcja grana na fortepianie/pianinie (niebznam się) jest bardzo podobna lub identyczna z bardziej znanym utworem i teraz pytanie jaka to piosenka