✨️ Jak radzić sobie z ograniczeniami po operacji kręgosłupa?
Jakoś dwa lata temu miałem operację na kręgosłup. Dostałem w zaleceniach żadnego dźwigania, noektórych sportow, wyczerpującej pracy fizycznej typu budowa, noszenie mebli, itp. No na zawsze już. Mogę jedynie raz na jakiś czas jakieś zakupy nosić ale też uważać ile tego mam.
I teraz pojawia się problem bo w pracy trochę roszady są i mam teraz robić co innego, a wiąże się to
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via mirko.proBOT
  • 0
przykładny-marzyciel-27: @Przypadkowy: Tu autor. Byłem po operacji u lekarza medycyny pracy to nic mi nie wpisał ani nie mówił. bo mój zakres pracy to jednak praca biurowa, powyżej 4h na komputerze, z wejściami na drabinę (dokumentację mamy w szafach i trzeba sięgać z drabiny - ale taka niska 4 szczebelkowa., żadne regały magazynowe), jazda autem, praca w terenie.
Nie mam żadnego konkretnego zakresu obowiązków, robię różne rzeczy, czasem robię coś
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: ja bym poszedł do ortopedy, najlepiej tego, który cię operował, by wystawił ci jakieś zaświadczzenie, że nie możesz dźwigać itd. Później z tym bym poszedł do lekarza medycyny pracy.

Nie wiem, czy powyższa droga okaże się skuteczna, ale nawet jak by się nie okazała, to bym pokazał przełożonemu w biurze wypis ze szpitala i powiedział, że nie będę dźwigał i tyle. Są momenty, gdy zdrowie jest najważniejsze, a inni
  • Odpowiedz
lekarz, a pogotowie ratunkowe to dwie różne rzeczy chyba, a oni nie mają łatwo panie kolego


Przecież mogą zmienić pracę, nikt tego nie zabrania, mogą się przebranżowić na lekarzy.
  • Odpowiedz
@szary_piksel: jeśli to nie bait, to warto poczytać o teorii stylów przywiazania i o terapii schematów. Zaraz mnie tu wrogowie psychologii zjadą, ale czasami nie widzimy pewnych niezdrowych schematów, które nie jako nam sa programowane w dzieciństwie (głownie przez rodziców, jak i innych ludzi, z którymi obsujemy w dzieciństwie). Niestety te nasze nieprawdziwe przekonania o sobie ciągną się za nami latamii i przez co sami sabotujemy się później w doroslym
  • Odpowiedz
  • 2
@karokrakow: nie, to nie bait, kiedyś miałem już jedno podejście do opisania mojej historii tutaj: https://wykop.pl/ludzie/pamietnik_przegrywa, ale ostatecznie odpuściłem temat. Teraz stwierdziłem, że wrócę do tego, bo doświadczałem i doświadczam cały czas w życiu niesamowitych rzeczy, których do tej pory nie byłem nigdy w stanie "złapać". Dopiero ostatnio zagłębiając się powierzchownie w "terapię schematów" przy okazji mojej terapii CBT - przeszedłem przemianę. I teraz można powiedzieć, że jestem innym człowiekiem.
  • Odpowiedz
Cała główna zaj... wykopaliskami o lekarzach, o tym jak zarabiają miliony i w ogóle to porsche za nic nie robienie xD

NA PEWNO NIE JEST TO ZORGANIZOWANA AKCJA! MY WYKOPKI NIE DAMY SIĘ ŁATWO OSZUKAĆ
Kiedyś się tym przejmowałem, ale odkąd te brednie powodują, że jeszcze więcej zarabiam to grzejcie póki jest co grzać xD

#medycyna #zdrowie #lekarze #lekarze #szpital #nfz
DoktorMorela - Cała główna zaj... wykopaliskami o lekarzach, o tym jak zarabiają mili...

źródło: Screenshot 2026-02-24 at 18-11-54 Wykop.pl - newsy aktualności gry wiadomości muzyka ciekawostki filmiki

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#systemkaucyjny #woda #zdrowie

Chyba przerzucam się na kranówkę, bo u mnie idzie dwie zgrzewki żywca niegazowanego tygodniowo. Oczywiście woda zdatna do picia z wodociągu ale trochę obawiam się starych rur w domu. A te dzbanki filtrujące to faktycznie bez sensu? Różne opinie czytam.
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wczoraj obchodziliśmy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – dzień, który przypomina nam, jak ważne jest zdrowie psychiczne. 💛
Depresja to choroba, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej.
Nie jest oznaką słabości, lecz realnym problemem zdrowotnym, który wymaga wsparcia i zrozumienia.
Dbanie o swoją psychikę jest tak samo ważne jak troska o ciało.
Rozmowa, wsparcie bliskich i pomoc specjalisty mogą uratować zdrowie, a nawet życie.
Nie bójmy się prosić o pomoc i
JAn2 - Wczoraj obchodziliśmy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – dzień, który przyp...

źródło: 005575938292

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Dawisek: Tego się już nie da uleczyć. Degeneracja środowiska lekarskiego (i nie tylko lekarskiego) w Polsce nie rokuje możliwości naprawy. Problem wynika z antyhumanitarnej tradycji, i takiejż kultury kształcenia studentów.
  • Odpowiedz
To jest to pytanie, śmieciu?

Śmiesz pytać Pana Doktora ile ciągnie hajsu z pieniędzy podatnika???

Było się uczyć. Poza tym studia są otwarte dla każdego - my wcale nie lobbujemy za reglamentowaniem podaży specjalistów coby nam stawki na kontraktach nie spadły.

Przynoś
johann_10 - To jest to pytanie, śmieciu? 

Śmiesz pytać Pana Doktora ile ciągnie hajs...

źródło: IMG_4324

Pobierz
  • 43
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pieknylowca: no sluchaj skoro twierdzi ze lekarze nie wyzyskuja systemu ochrony zdrowia, no a gosc chyba raczej nie prowadzi prywatnej praktyki, to moze rzucic przykladem i poddac sie dobrowolnej lustracji. Od strzalu byloby wiadomo ze ma racje i mowi prawde, a tak... ¯\(ツ)/¯

Wskazujemy problemy, żeby na końcu usłyszeć od polityków, że winni są lekarze. Będziemy protestować? Kolejny raz przylepi nam się łatkę, że wyzyskujemy system ochrony zdrowia - mówi
  • Odpowiedz
  • 3
@Furox: W Norwegii więcej niż 60k na miesiąc zarabia mniej niż 10% lekarzy i płacą od tego wysokie podatki. W Polsce lekarz ciągnie 300k i jak się okazało trzeba jeszcze wpłacić na fundację żebyś nie zdechł na raka.
  • Odpowiedz
@Nighthuntero: konował dostaje "prywatnego klawisza", praktykę ma ograniczoną tylko do placówek państwowych, żadnych nocnych i innych dyżurów na oddziałach - tylko poradnia/zabiegi, po godzinach wraca do więzienia, nie pobiera za ten czas wynagrodzenia, bo za coś trzeba opłacić niańkę w mundurze
  • Odpowiedz