@mateuszlolek: najlepiej wpierw zabieg higienizacji, zdjęcie osadu i kamienia, fluoryzacja, a potem pewnie te paski, czy coś

@mateuszlolek: Pasta z węglem

@interpenetrate po takim długim zastaniu zesrasz się na pierwszym lepszym HIIT'cie. Jeżeli chcesz nauczyć się czuć własne ciało to na start polecam jogę/pilates. A żeby zacząć budować kondycję to na start szybsze spacery/rower (ewentualnie stacjonarny). Z czasem dosypuj do pieca. A tak na samym początku to skup się przede wszystkim regularności/dyscyplinie. Zacznij od krótszych /lżejszych treningów żeby wejść póki co w nawyk (poczytaj o tym jak budować nawyk). Z czasem zacznieszPokaż całość

@interpenetrate: byku zacznij od mobilki codziennie jakieś 15 minut rollera rozciągania i aktywacji core potem dorzuć full body 3x w tygodniu na luzie bez ciśnienia ważne żeby wkręcić system i wrócić do czucia mięśni wszystko powoli ale systematycznie dasz radę sianko będzie wracać z każdym treningiem

@AlexBrown jakieś 10min przy skierowaniu od lekarza

@xCytrulina: norma, i tak masz farta że rośnie prosto

@xCytrulina: nie wbija się w dziąsło tylko połowa już wyszła a reszta zaraz też wyrośnie.

@Matylda_Megara: faceci rosną jakoś do 21 roku życia. Mój miał 176 na komisji wojskowej, a teraz 180

@mateuszlolek: ja już tak mam 2 tygodnie ponad, ale ja się cieszę bo mam adhd i mnie to stumuluje do działania

@Aurielle: czyli tytle dobrego, najgorsze są stare baby co robią za kolejkowego szeryfa...

Taaaa, a z bebechem jeszcze trochę trzeba pochodzić :P zacznij się rozglądać za wciąganymi butami, jak nie masz, najlepiej trochę szersze

@gorzki99 Dawno nie widziałem komentarza, który miałby aż tyle chwytów erystycznych, że aż wrzuciłem ten komentarz do chatagpt pod kątem wyłowienia ich wszystkich. Proszę, oto one:

Ta wypowiedź zawiera kilka chwytów erystycznych oraz manipulacyjnych zabiegów retorycznych. Oto ich przykłady:

1. Generalizacja / Uproszczenie złożonego problemuPokaż całość

Problemem nie sa pieniadze. Problemem jest to jak one sa wydawane. No ale o tym to niedobra wspominac co nie?

@gorzki99:

@aa-aa: więcej sera daj bo się nie najesz

@dasseltiG zrób sobie test z krwi onkopakiet tzw metale ciężkie np w diagnostyce

Bóle neuropatyczne, zmeczenie a nawet depresja, mogą być objawem zatrucia np ołowiem, arsenem

I to wcale nie jest rzadkością w tych czasach.

- ewentualnie sprawdź czy nie masz gdzieś w domu pleśni albo w pokoju np za szafą, bo też może doprowadzić do takich objawów.

A wiesz ile będzie tej obniżki składki? Dla mnie na JDG będzie to średnio 200 zł miesięcznie. Wychodzi 2 zł dla każdego klienta przy cenie usługi średnio 250 zł. Majątek, prawda?

@epicentrum_chaosu: 2 zł z 250 to 0,8%, za zgolenie 0,8 punktu procentowego z inflacji NBP byłby w stanie obniżyć stopy o 0,5-1 p.proc., no ale dla Janusza to jakieś grosze więc zainkasuje obniżkę do własnej kieszeni dla dobra gospodarkiPokaż całość

@sildenafil te obniżki są dla ludzi którzy prowadzą firmy na pograniczu opłacalności

Bo szczerze mówiąc ja to nawet nie wiem ile płacę tej zdrowotnej nie wnikałem, dostanę papier od księgowej i opłacam całość

Po co się tym przejmować jak i tak trzeba opłacić nie ma się na to wpływu zbytnio, po co psuć sobie nerwy.

@mateuszlolek: jeśli chodzi o irygatory to tylko waterpik

@mateuszlolek: czy ja dobrze widze ze w instrukcji tego panasonika ładowanie baterii trwa 17 godzin?

@In_thrust_we_trust: startowałem w debiutach w 2018, miałem 4 miejsce w u20, potem problemy zdrowotne przyszły jak chciałem w AMPach u23 wystartować, myślę że pudło by było

@mirko_anonim: ja mam akurat spoko mieszkanie, bo nic nie słyszę, ale mam kilku znajomych, którzy mają podobny problem i to w nowym budownictwie. Szlag ich trafia bo słyszą jak sąsiad włącza światło w sypialni.

Człowiek kupuje mieszkanie za 800k, bierze kredyt na 30 lat a tutaj takie kwiatki, że się żyć normalnie nie da. Tym bardziej nie da się do tego przyzwyczaić.

Ja będę rozważał zmianę na coś większego, naPokaż całość

Wracając do Twojego tematu, to nie zmieniałbym na pewno na żadne inne mieszkanie w bloku - nie myśl, że w nowym budownictwie jest lepiej, nie myśl, że na ostatnim piętrze będziesz miał spokój.

@Snowflake_: no nie wiem mieszkam na ostatnim piętrze i jest w miarę cicho, najwaznizjsze żeby zewnętrzne ściany mieszkania to były ściany nosne gdzie mają te 30 cm grubości a nie ściana działową 10 cm, przez te działowePokaż całość

@Zgredzimierz: Zależy od pierwotnego uszkodzenia, jeśli kości mają zrost to warto

@Kalka301: podupadające zdrowie to całkiem normalny powód do stresu. A jeśli chodzi o tematy wojenne i pokrewne, to chyba najlepiej powtarzać sobie, że są rzeczy na które nie masz żadnego wpływu. Może pomógłby Ci jakiś plan na taką okoliczność by poczuć się pewniej.
Uprawiasz jakiś sport? To mocno redukuje efekty stresu. Tak samo zdobywanie czy wygrana. Postaw sobie jakiś cel w zasięgu i go zrealizuj, to Ci doda pewności siebie.Pokaż całość