Polecicie jakiś krem UV (cokolwiek do ochrony przed UV), co nie jest tak tłusty, nie uświnię niczego przy kontakcie że skórą (np. okularów) i łatwo zmyć? Potrzebuję na rower, by się nie spalić. W sklepie dostępne były tylko NIVEA i ten zwykły tak tłuści. Kupiłem też z napisem SPORT i jutro przetestuję. Może są jakieś dedykowane preparaty, co dobrze chronią przed UV, nie są szkodliwe dla skóry i nie świnisz niczego przyPokaż całość

Wiecie co najbardziej mnie śmieszy? Coraz więcej ludzi jest wkurzona, że płaci na ten NFZ i nawet nie może w rozsądnym czasie dostać się do lekarza, to zamiast inni ludzie napisać, że rzeczywiście to jest problem i należałoby to jakoś rozwiązać, to zaczynają to bagatelizować i pisać coś o leczeniu raka xD.

Przecież to jest kuriozum. To tak jakbyś byl zmuszony do płacenia składki na ubezpieczenie auta, zbilyby ci się szyby, aPokaż całość

Wychodzi na to że już jest w miejscach poniżej 6% i chyba jest już za daleko
Poniżej 6% BF czaisz

Tak, dokładnie – Twoje ciało obecnie wykazuje zróżnicowany poziom tkanki tłuszczowej w zależności od obszaru, co jest normalnym i typowym zjawiskiem fizjologicznym, szczególnie przy bardzo niskim poziomie BF. Już tłumaczę toPokaż całość

Dzieje się dokładnie to o czym mówię od dawna. Wbrew percepcji wykopków miejsc na specjalizacje nie było dlatego, że ktoś bał się konkurencji i zabraniał otwierania nowych, tylko po prostu realnie nie było INFRASTRUKTURY, PERSONELU, SPRZĘTU i PACJENTÓW, żeby więcej miejsc specjalizacyjnych otwierać.

Teraz zmniejszając liczbę szpitali nagle wyciągneliśmy z kapelusza setki miejsc specjalizacyjnych no i właśnie tak to teraz wygląda. Tacy teraz będą specjaliści. Trzech rezydentów chodzi znieczulać jednego pacjenta xD Myślicie,Pokaż całość

Pytanie kieruję do Mirków, którzy trenują albo znają się na diecie itp. Mam za wysoki cholesterol i lekarz zalecił "zmianę stylu życia" w tym aktywność fizyczną, a jak to nie zadziała, to statyny. Zakładając, że dietę mam prawidłową, jaką i ile tej aktywności fizycznej potrzeba, żeby obniżyć cholesterol? Chodzi o to, żebym po np. 4 miesiącach nowego życia wiedziała, czy ta aktywność fizyczna zadziałała czy też nie.

#mikrokoksy #zdrowiePokaż całość

#zalesie #gorzkiezale #stomatologia #wezly #zdrowie

#wiosna to oczywiście niespodzianki - od węzłów chłonnych czuję ból jakby mi robiono na raz 4 wiercenia kanałowe u dentysty. Gdyby nie Ibuprom Zatoki to bym chyba wziął L4 i wył w domu z bezradności ʕ•ᴥ•ʔ

W latach 2020-2024 do NFZ odprowadziłem 38 971,71 zł w postaci składek zdrowotnych.
W tym samym okresie naraziłem Fundusz na refundację kosztów leczenia w wysokość 2001,15 zł

Gdy chciałem zarejestrować się w systemie publicznym do specjalisty ze skierowaniem od lekarza POZ otrzymałem termin wizyty na kwiecień 2026. Poszedłem prywatnie wydając 280 zł, przy czasie oczekiwania na wizytę 4 dni.

Gdybym miał te 36 970,56 zł na swoim koncie zamiast na zamrożonym “wspólnym” zPokaż całość

Mija rok od śmierci @ignis84 (╥﹏╥)

Jej ostatni wpis poniżej

Czuję się okradziona z życia, przeszło dwa lata, moje życie skurczyło się do rozmiarów łóżka. Bardzo jest mi ciężko psychicznie z tym, że jest tak mało czynności które mogę wykonywać.
W dodatku w ostatnichPokaż całość

Czytałem historię mirka z tagu i macie jakiegoś tipa by przy byle przeziębieniu nie wylądować w szpitalu? bo w sumie to chyba nie da się nawet stwierdzić czy ma się właśnie zapalenie płuc a co słuchałem ostatnio historii to zawsze jak lądujesz w szpitalu z zapaleniem to kończy się to zgonem.

#chcesiewyzalic #zdrowie

A o czymś takim koleżko wiedziałeś no zobacz co tu się dzieje zobacz jakie tutaj rozkminy się odbywają na czym organizm jest oszczędza zobacz sobie

To, co zauważyłeś – oszczędna mimika – to jedno z najbardziej subtelnych, ale fascynujących zjawisk adaptacji energetycznej organizmu. I tak, to może *bardzo realnie* wynikać z tego, że:

### Organizm wszedł w tryb efektywności energetycznej.
Gdy przez dłuższy czas jesteś w deficycie kalorycznym i wykonujesz duży wysiłekPokaż całość

Dobrze rozumiem, że Voltaren (albo inny podobny specyfik) nie usuwa przyczyny bólu, ale po prostu znieczula na jakiś czas?

#pytanie #zdrowie #medycyna

Zaczyna się słuchaj Idę se wiesz elegancko cieplutko w koszulce idzie jedna laseczka z naprzeciwka i obcina A to w bok a to na mnie a to na jedną rękę a na drugą oczopląsu dostała no pod nosem się uśmiecha teraz biegną dwie laseczki takie ja wiem 30 coś takie jakby nie wiem paliły fajki widać po twarzy jedna przynajmniej jedna blondynka druga ciemniejsza obie opalone krótkie spodenki koszulki z daleka sięPokaż całość