@roberor: Może pomóc wyłapać irracjonalne wzorce myślenia i wskazać jak można zamienić je na bardziej adaptacyjne, przydatne w leczeniu różnych fobii, samo opowiedzenie o swoich problemach pomaga, a a nie każdy ma kogoś przed kim mógłby się otworzyć, możemy poznać przyczyny naszych problemów / drogę do ich rozwiązania i wiele wiele więcej

Często najskuteczniejszą formą leczenia zaburzeń psychicznych jest terapia + farmakologia
W przypadku takich zaburzeń jak np. fobie, często
  • Odpowiedz
Wczoraj byłem o płatnej terapeutki z ukrytym dektafonem, udałem, że chce zabić się, by nauczyć AI jak uczyć ludzi, aby nie popełnaiali samobujstwa, ale chyba ta terapeutka mnie zauważyła, że po prostu prowadzę research wiec gadała tylko głupoty wzkazująćj kogoś kto podsłuchuje.
Mega mądre w sumie, widać, że naprawde jest terapeutką, ale nie można pracować u niej pod przykryciem.
Może za dużo pytań zadawałem :x
Dobrze, że nie przeszukali mnie, bo miałem nagrywający dyktafon
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@alkoholik92: Jak nie wyjdzie z kobietą terapeutką to idź do faceta terapeuty. Albo psychiatry. Jak nie wyjdzie z kobietą psychiatrą idź do jakiegoś fajnego psychiatry faceta. Ja jestem bardziej zadowolona z psychiatry faceta i to tak z tysiąc procent bardziej.
  • Odpowiedz
@HuopWsiowy: Ehhh no nic dziwnego, życie w samotności to męczarnia, nawet jak jesteś introwertykiem i nie lubisz ludzi to nie jest to stan domyślnie dobry dla zdrowia psychicznego, 99% przeciętnych normików by maga walnęła jakby miała tak prze...ne jak przeciętny trukel.
  • Odpowiedz
Dzień dobry!
Piszę w dość nietypowej sprawie - natomiast od jakiegoś czasu uczęszczam na psychoterapię podobno poznawczo-behawioralną. Mam problemy z atakami paniki i zdarza się tak, że dostaje je w gabinecie, co jest bardzo trudnym dla mnie przeżyciem. Panika jest dość spora, odrealnia mnie, mam ochotę wyjść z gabinetu na świeże powietrzę i poziom lęku wyrzuca w kosmos. Moje pytanie jest takie, czy to normalne i dobre zachowanie terapeuty, że w takiej
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy jak idziecie na sesję do swojego #psychiatria to zaczynacie pierwsi od tego jak wam minął tydzień, wykładacie kawa na ławę jakiś problem/przemyślenia czy czekacie na jego ruch?
Sesje mam niebawem, a tydzień był spokojny więc nie wiem od czego zacząć rozmowę. #terapia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@unicorn_ ok. Nie wiem czy jest sens się nad tym rozwodzić, kto pierwszy zacznie rozmowę. Jak będzie dłuższa cisza to pewnie w końcu spyta jak się czujesz...
Protip to żeby sobie w trakcie tygodnia zapisywać ważniejsze wydarzenia i to jak na Ciebie wpłynęły, bo często się zapomnia
  • Odpowiedz
@unicorn_: pomyśl sobie że jeśli terapeuta robi to od lat to widział całe spektrum zachowań i w sumie bez różnicy jak się zachowasz, jakoś sobie poradzi jak nie będziesz miała ochoty opowiadać sama z siebie
  • Odpowiedz