Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#psychoterapia #depresja #terapia #psychiatra #psychologia

Od jakiegoś czasu jestem w terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Mam bardzo dobry kontakt z terapeutką, nie ma dla nas tematów tabu i jestem bardzo zadowolony z naszych rozmów. Jednakże... nie jestem zadowolony z siebie. Często po spotkaniach szybko zapominam, co było nie tak. Nie prowadzę notatek i nie zwracam na to uwagi. Nie mam
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kitku_Karola
  • 0
@mirko_anonim szczerze mówiąc to by zrobić realną terapię to trzeba pracować na sesji i poza sesjami. Jesli tylko idziesz pogadać i później nic nie robisz do kolejnej sesji to w sumie wg mnie równie dobrze mógłbyś pogadać z kolegą. Jesli uważasz że jest istotne by coś zapamiętać z sesji by to przemyśleć lub wykonać jakieś ćwiczenia poza sesjami to albo sam to zapisuj albo poproś o to terapeute. Ja czasem ze
  • Odpowiedz
S4pphire
  • 0
Czy ktoś z Was może polecić dobrego psychoterapeutę we Wrocławiu? Na znanym lekarzu czy gdziekolwiek indziej jest tego mnóstwo i oczywiście większość ma wysokie oceny. Szukam kogoś ogólnego. Głównie długotrwały stes, nerwica, stany lękowe, objawy psychosomatyczne. Zależy mi na tym, by była możliwość terapii zdalnej (przez jakiś czas, potem stacjonarnie). Najlepiej, gdyby gabinet był na południu Wrocławia - Krzyki/Klecina, ewentualnie Tarnogaj.

#terapia #psychoterapia #wroclaw
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MaJeM0
MaJeM0
  • 1
@S4pphire: to z pewnością w kwestii lokalizacji podpasuje Ci Mirosław Chlebosz na Kasztanowej. Pamiętaj, że terapeuta musi Ci podpasować, nic na siłę. Poczytaj sobie jaką szkołę i metodę preferują interesujący Cię terapeuci.
  • Odpowiedz
akumatan
  • 3
@brudne_skarpety: Z mojego doświadczenia - jeśli pracujesz czy uczysz się, warto najpierw dowiedzieć się jak ta terapia grupowa wygląda. U mnie w mieście na NFZ taka terapia była dostępna, ale odbywała się normalnie od poniedziałku do piątku w godzinach 9-14, więc raczej ciężko byłoby na nią chodzić xD
  • Odpowiedz
tomtom666
  • 2
@meltdown: kiedyś ktoś zadał jedno pytanie, może głupie, może niegłupie. A co, jeśli pozytywne efekty terapii uzyskane w badaniach to po prostu efekt tego, że pacjenci wyszli z domu i sobie z kimś pogadali?

Żeby to sprawdzić, zrobiono pierwsze w historii badania, gdzie porównano terapię nie do siedzenia w domu i patrzenia w ścianę, tylko do prawidłowo skonstruowanego placebo. Pacjentów wysyłali albo do dyplomowanego terapeuty, albo żeby sobie w tym
  • Odpowiedz
gharman
gharman
  • 2
Nie widzę juz sensu serio. Po co ja to wszystko robię? I tak nie zdobedę takiej pracy jaką chcę. Czy serio muszę wyjechac z Polski zeby cos mi sie udalo?
Mam juz tego wszystkiego dosc. Zona tez juz ma dosc mojej #depresja , wspierala mnie dlugi czas ale juz chyba nie daje rady ...
Mam leki i chodze na #terapia ... ale to wszystko nic nie daje, nie
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ltJohnny
  • 5
Ostatnio na terapii dostałem ćwiczenie że mam wpisywać dowody przeciwne tezie że "nie nadaję się do ludzi". Za dwa dni mam następną sesję i nic mi nie przychodzi do głowy. Nie mam fobii społecznych ale żyję na odludziu i nawet terapeutce powiedziałem że nie będę miał z kim porozmawiać do następnego spotkania. lvl 32 #depresja #terapia #samotnosc
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
10129
  • 4
nie znajdujesz ich bo nie chcesz znaleźć.

*sam fakt, ze teraz wśród ludzi piszesz i dodajesz posty które są dla innych zrozumiałe nie zostając odrzuconym całkowicie sugeruje, że się do ludzi nadajesz. tu też są ludzie (chociaż czasem faktycznie można zwątpić czytając niektórych xd)
*sam fakt, ze umiesz idąc do sklepu się zachować bez robienia scen świadczy, ze w jakimś stopniu do ludzi się nadajesz -> jesteś w stanie funkcjonować w sytuacjach
  • Odpowiedz
Ki3mon
  • 1
P------e, trzeba iść na #terapia #feels #depresja
Nie mam już siły cierpieć, nie mam się komu wygadać. Okropnie pragnę odpocząć, ale gdy mam chwile wolnego nie mam od czego odpoczywać, albo po prostu nie potrafię. To mnie codziennie po trochu zjada jak trucizna. Ehh najgorsze że ten dołek zaraz minie i znowu nie będę miał bodźca żeby coś z tym zrobić.
Przepraszam za składnie, post pisany
Ki3mon - P------e, trzeba iść na #terapia #feels #depresja Nie mam już siły cierpieć,...

źródło: source

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 1537
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
6 lat związku, w tym 2 lata małżeństwa i szykuje mi się rozwód.
Jest to dla mnie straszne, bo ją kocham, ale terapia małżeńska mi w pewnym sensie otworzyła oczy. Moja żona chce być ciągle zaskakiwana, podróżować, wychodzić często na randki, a ja wręcz przeciwnie. Jestem domatorem i w zupełności mi wystarcza wyjście kilka razy w roku do kina, restauracji i 2x kilkudniowe wakacje.
Po to wszedłem w związek, żeby
  • 411
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....a
  • 1806
@mirko_anonim: a może spróbujcie sami znaleźć kompromis między waszymi oczekiwaniami zamiast pozwolić, żeby terapeuta rozwalił wasz związek? Nie da się dostawać od życia 100% tego czego oczekujemy.
  • Odpowiedz
Alzena
  • 883
@mirko_anonim a kompromis? Może możecie ustalić pewne rzeczy i się dogadać. Np. w jeden weekend Ty pojedziesz z nią na wycieczkę czy pójdziecie gdzieś na randkę a kolejny weekend spędzicie w domu?
  • Odpowiedz
M.....s
  • 2
@volodia: Psycholożki powiedzą Ci żebyś sie pogodził z tym, że jesteś na samym dnie i jeszcze się do tego przyzwyczaił. Będą szukać problemów tam gdzie ich nie ma, a przede wszystkim masz pojąć, że to w Tobie jest problem.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi