Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Stres oksydacyjny mechanizmy patofizjologiczne, objawy, profilaktyka
Skutki stresu oksydacyjnego będą łagodzić suplementy z polifenolami głównie resweratrolem i kurkuminą. Znane są one z właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. Pacjentom zmagającym się ze stresem oksydacyjnym warto polecać też preparaty z koenzymem Q10, astaksantyną oraz glutationem
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Suplementy z oleju rybnego groźne dla osób zdrowych: ryzyko udaru i zawału
W omawianym badaniu przygotowanym przez Biobank UK wzięło udział ponad 415 tys. uczestników w wieku 40-69 lat. Naukowcy przeprowadzający badanie przez niemal 12 lat monitorowali zdrowie uczestników
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Witamina C naturalna czy syntetyczna? To ma znaczenie!
Choć czysty kwas askorbinowy niezależnie od źródła jest chemicznie identyczny, to jego otoczenie molekularne w produktach naturalnych może mieć znaczenie. W aceroli witamina C występuje w kompleksie z innymi substancjami bioaktywnymi, co może wpływać na jej biodostępność i stabilność
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Marki własne pod lupą. Co ze sprzedażą w aptekach?
Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi opracowało wstępne założenia do zbadania wpływu marek własnych na uczciwą konkurencję w sprzedaży produktów rolnych lub spożywczych. Sprawdziliśmy czy kwestia marek własnych jest również analizowana w obszarze farmaceutycznym
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Polacy wykupują D3 na potęgę. Uwaga: przedawkujesz i wykończysz nerki
Australijscy i fińscy naukowcy potwierdzili, że odpowiedni poziom witaminy D nie tylko wzmacnia odporność, ale chroni również przed rakiem skóry i zawałem serca. Niestety, aż 90 proc. Polaków cierpi na jej niedobór. Jak bezpiecznie zwiększyć poziom witaminy D w organizmie?
z- 10
- #
- #
- #
- #
- #
- #
kupował ktoś ostatnio w ekstrakty.com ? długo czekacie na realizację zamówienia ? zachęcony pozytywnymi opiniami między innymi na wykop złożyłem 28 września zamówienie na ponad 6stów i od tamtej pory zero informacji kiedy wysyłka, na maile nikt nie odpisuje. #sklepyinternetowe #uokik #suplementy #nootropy #lysienie
@chodznapole: wysłali chyba po 2 tygodniach przez ten czas zero kontaktu. Szukałem o nich informacji i na FB sporo osób narzeka na brak kontaktu i długi czas wysyłki
@washingtonplx: dziękuję za informację
Czarny Bez (Źródła Natury - według Chmielewskiego)
Czarny Bez rośnie wszędzie. Zapewne mogłeś zbierać jego owoce, ale o tych badaniach klinicznych zapewne nigdy nie słyszałeś! :)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@darkprincewwa: kfd
#allegro #leki #suplementy
Allegro coś zmienia i teraz ma być smart przy zakupie "leków" w aptekach przez allegro.
Allegro coś zmienia i teraz ma być smart przy zakupie "leków" w aptekach przez allegro.
źródło: alle
Pobierz75 proc. Polaków łyka codziennie. Tyle wydajemy rocznie na suplementy diety
Według prognoz ekspertów w 2028 roku wydatki na produkty o statusie suplementu diety przekroczą 10 miliardów złotych. Z najnowszych badań wynika, że po suplementy diety sięga 75 proc. Polaków (blisko 23 mln osób). Przeciętnie Polak wydaje ponad 200 zł rocznie na suplementy
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
Witam, czy ktoś z Was może polecić sprawdzony produkt na
uzupełnienia flory bakteryjnej jelit najlepiej w przystępnej cenie z jak największą dawką odpowiednich bakterii? :-) (zdaje się głównie rozchodzi się o Lactobacillus Acidophilus oraz Bifidobacterium bifidum).
Póki co przychylam się do Radioprotektanto 400 mg, 60 kapsułek, choć opinie ma pozytywne nie jestem pewien czy nie znajdę innego równie dobrego lub nawet lepszego w przystępniejszej cenie jak 100zł
Mam zamiar w najbliższym czasie rozpocząć
uzupełnienia flory bakteryjnej jelit najlepiej w przystępnej cenie z jak największą dawką odpowiednich bakterii? :-) (zdaje się głównie rozchodzi się o Lactobacillus Acidophilus oraz Bifidobacterium bifidum).
Póki co przychylam się do Radioprotektanto 400 mg, 60 kapsułek, choć opinie ma pozytywne nie jestem pewien czy nie znajdę innego równie dobrego lub nawet lepszego w przystępniejszej cenie jak 100zł
Mam zamiar w najbliższym czasie rozpocząć
źródło: 1676985254.3328
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@przegro_pisarz
Z czasem organizm się przyzwyczaja i trzeba robić przerwy, ale u mnie przy suplementacji sen się w pewnym sensie poprawia. Rzadziej wybudzam się w nocy, ale za to mam czasami totalnie pokręcone sny i to często po kilka jednej nocy. Jak budzę się rano to chwilę mi zajmuje ogarnięcie rzeczywistości i tego co właśnie przeżyłem xd.
Z czasem organizm się przyzwyczaja i trzeba robić przerwy, ale u mnie przy suplementacji sen się w pewnym sensie poprawia. Rzadziej wybudzam się w nocy, ale za to mam czasami totalnie pokręcone sny i to często po kilka jednej nocy. Jak budzę się rano to chwilę mi zajmuje ogarnięcie rzeczywistości i tego co właśnie przeżyłem xd.
@przegro_pisarz: brałem 3 lata bez przerwy. Zniszczyłem tarczycę do dna, serotoninę i dopaminę. Jak się skapnalem że to przez to to dostałem ogromnych objawów odstawienia gdy przestałem brac. Dalej się leczę. Ale bierzcie dalej to ścierwo i niszczcie sobie życie i zdrowie. Minęło 12 miesięcy a ja nadal mam objawy, choć różnica jest ogromna w porównaniu do wcześniej bo mogę już ciężko trenować i momentami mam libido duże i chęć
Wszędzie piszą że tran czyli olej z wątroby dorsza jest zdrowy bo ma EPA i DHA, tylko ten w kapsułkach na przykład z Gala nie ma ich za dużo bo człowiek musiałby jeść z 8 tabletek dziennie żeby wypełnić swoje zapotrzebowanie, jest niby opcja kupowania samej omega 3 bez dodatków. Tylko czy te suple z samą omegą to nie jest pic na wodę? Bo jak ktoś napisze na opakowaniu że jest 10
Na rynku preparatów i suplementów jest masę różnych specyfików, często na bazie ziół na różne dolegliwości. Ciągle powstają nowe. Czy czasem nie jest to po prostu maszynka do zarabiania pieniędzy na naiwnych, niedoinformowanych ludziach?
Po 2000 roku powstało mnóstwo sklepów ziołowych w Polsce.
#suplementy #medycyna #medycynanaturalna #zdrowie #nauka #zydkrecikorba #spoleczenstwo #psychologia #ziola #ziololecznictwo
Po 2000 roku powstało mnóstwo sklepów ziołowych w Polsce.
#suplementy #medycyna #medycynanaturalna #zdrowie #nauka #zydkrecikorba #spoleczenstwo #psychologia #ziola #ziololecznictwo
Czy rynek suplementów to ściema?
- Tak 77.4% (41)
- Nie 22.6% (12)
@okti325: oczywiście że tak, większość suplementów nie działa. A już jeśli chodzi o trening siłowy i budowanie mięśni to 99% suplementów jest niepotrzebna, wystarczy dobra dieta. Ale to ogromny rynek stąd te reklamy - zbudujesz 10kg mięsni w 3 miesiące - kup nasze HMB XD Albo BCAA, albo białko wti, wta i inne cuda na kiju.
Nawet taki suplement cynku nic nie da jeśli nie masz niedoboru. Jedynie witamina D3
Nawet taki suplement cynku nic nie da jeśli nie masz niedoboru. Jedynie witamina D3
@puexam Tso? 95% Polaków? Chyba tylko witaminę D3... Z pozostałymi witaminami organizm sobie doskonale radzi, nawet do żarcia rząd dorzuca je, by najtańsza przetworzona pasza nie sprzyjała deficytom. Alkuse i osoby chore przewlekle skorzystają z suplementacji, włącznie z wapniem, magnezem, sodem i potasem, ale w tym wypadku to już powinien koordynować lekarz.
Zioła rzeczywiście działają, problem w tym, że nikt nie potrafi przewidzieć jak XD Niektórzy może znajdą coś, co im
Zioła rzeczywiście działają, problem w tym, że nikt nie potrafi przewidzieć jak XD Niektórzy może znajdą coś, co im
#wspinaczka #mirkokoksy #suplementy
Hej Mirki, od miesiąca chodzę na wspinaczkę i wdrażam siłownię, w celu polepszenia możliwości podczas wspinania. W związku z dość intensywnym (jak na mnie) wdrożeniem aktywności fizycznej - chodzę 2 - 3 razy w tygodniu, zastanawiam się nad braniem białka i kreatyny po treningu. Zastanawiałem się nad braniem po każdym treningu 25g białka i 4g kreatyny, moja waga 83 kg, sprawność fizyczna nieco
Hej Mirki, od miesiąca chodzę na wspinaczkę i wdrażam siłownię, w celu polepszenia możliwości podczas wspinania. W związku z dość intensywnym (jak na mnie) wdrożeniem aktywności fizycznej - chodzę 2 - 3 razy w tygodniu, zastanawiam się nad braniem białka i kreatyny po treningu. Zastanawiałem się nad braniem po każdym treningu 25g białka i 4g kreatyny, moja waga 83 kg, sprawność fizyczna nieco
@wuzeton: Imo kreatyna bez sensu, szczególnie że chodzisz miesiąc, więc pomożesz sobie najbardziej poprawą techniki i przyzwyczajeniem ciała do wspinaczki. Przez kreatynę nabijesz kilka kg wody, co zdecydowanie odczujesz przy 83kg. Białko ok. 1.5g na kg masy, żeby wspomagać regenerację mięśni. Jeżeli faktycznie chodzisz tylko miesiąc, to osobiście wstrzymałbym się od siłki, 3x w tygodniu na ścianie to dość mocny zajazd dla całego organizmu i zostawiłbym sobie czas na regenerację,
@wuzeton bialko w diecie to zalezy, jakie masz makrosy. Kreatyna prawilne 5g na dobe i elo.
Polecamy np. Kfd.
Polecamy np. Kfd.
Mirki czy sklep e-suple.com jest legit? Szukam miejsca z produktami sprawdzonych labów, np. Cartel Labz, Smart brothers, Hammer Labz, Momo itp. może być na priv :) #mirkokoksy #doping #sterydy #suplementy
Przełomowe badania we Wrocławiu. Wpływ mikrobioty na testosteron
Jeśli badania zakończą się sukcesem, ich efekty mogą zmienić sposób leczenia wielu schorzeń związanych z hormonami. Czy wrocławscy naukowcy przełamią bariery w walce z deficytem testosteronu? Wszystko wskazuje na to, że jesteśmy świadkami przełomu w nauce
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wiem ze częśto poleca sie Ibuvit, ktory za 90 tabletek koszute chyba 36zł, ale np. Pharmovit 4000, softgel 120sztuk kosztuje 25zł.
Sądzicie że pharmovit może oszukiwać w dawce? Bo nie wiem czy jest sens doplacac
Po
Więc lepiej sobie zrób pomiar D3 bo jak masz 10-20 to wtedy 4000 będzie za mało żeby w miarę szybko
I uwazaj na opinie lekarzy, który przy wynikach na poziomie 30 ng/ml beda mowic ze jest git. Najnowsze publikacje mowia, ze optymalny poziom minimum to jest okolo 50 a niektóre i nawet 60. Niestety spora ilosc