Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@asenjo

NAC jest prekursorem glutationu także lepiej od razu brać NAC zamiast glutation, który jak nawet jest zredukowany to i tak wchłanialność średnia.

Rosveratrol
  • Odpowiedz
Zapakowałem przed snem malatoninę z ashwagandhą, co to był za lot, fazę REM chyba na całą noc rozciągnąłem do tego stopnia, że rano obudziłem się jak po 8 godzinym seansie w kinie. Najpierw szmuglowałem lampy samochodowe na granicy polsko-białoruskiej, potem byłem kobietą która mieszkała w zamku z córką i przyszedł nas zgwałcić mój były mąż, a ostatni epilog tej p-------j nocy to karciana potyczka w remika na kocu rozłożonym w nowojorskim parku
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@MarcinAK12 przyjmijmy że taki producent ma 1000 odbiorców którzy sprzedają towar w różnych cenach w zależności od swojej marzy, towar kupili w hurcie w zależności od ilości w różnych cenach.

Producent nie obniża ceny poniżej średniej detalicznej dlatego że nie chce robić swoim odbiorcom konkurencji, dlatego że wszyscy odbiorcy hurtowi sprzedają mu ogromne ilości towaru.

Producent i tak sprzeda w cenie detalicznej bo są osoby które podchodzą tak jak ty, że
  • Odpowiedz
Przestałem suplementować żelazo i forma spadła. No bo co ma transportować tlen do mięśni? Nie wiem, czy aż tak się bać. Nadmiar prowadzi do nowotworów i wczesnych chorób (stres oksydacyjny - uszkadza komórki w narządach), ale jeśli uprawiasz sport i jesteś aktywny, to może nie ma co się bać. Może trzeba też brać antyoksydanty i inne substancje, które np. wspomagają naprawę komórek.

Już nie wiadomo, co brać. Uprawiam kolarstwo, trenuję, ale forma leci
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SendMeAnAngel: "Kiedyś jak wymiatałem na podjazdach, to teraz szybko się męczę. Cały czas trenuję, więc raczej to kwestia suplementacji."
Na moje to pierwsze oznaki przetrenowania, ale tak w ciemno to nie wiem jakie jednostki treningowe robiłeś, napisz więcej albo na pv to doradzę coś. Może zmieniłeś cos w diecie ? Jakieś badania z krwi w ostatnim czasie robiłeś?
  • Odpowiedz
@SendMeAnAngel: człowieku. Czerpiesz wiedzę medyczną z mitomana GPT. Idź do zwykłego lekarza i jak dobrze trafisz to ci powie jakie badanie krwi zrobić i co suplementowac. Szukasz wymówek w badaniach krwi. Dobra formę możesz zbudować i z r-------ą tarczyca, testosteronem i prolaktyną. Zrobiłem formę będąc medycznym trupem. Liczy się to co jesz, jak i ile śpisz, a suplementy to dodatek do wszystkiego. Jak się boisz raka to przestań jeździć na
  • Odpowiedz
Chciałem kupić ostatnio białeczko od chłopa z bloków ale widzę, że go z tymi cenami nieźle powaliło xD, znacie może jakieś tańsze alternatywy? Mi się udało znaleźć coś takiego, białko od jakiejś firmy hi-tec, szczerze pierwszy raz na oczy widzę tę firmę. Ktoś wie czy to nie scam?
#suplementy #silownia #greatone #ostrovit #kfd #mikrokoksy #sport #bialko
nopilpl - Chciałem kupić ostatnio białeczko od chłopa z bloków ale widzę, że go z tym...

źródło: image

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@nopilpl: jadłem jakieś inne od nich pare miesięcy temu, czekoladowe.
No nie było złe jak na taką cene to chyba nie moge narzekać, jak sie takimi rzeczami delektujesz to może nie bierz ale jak wypijasz to na 3 łyki czy wrzucasz do bardziej wybitnego szejka to białko jak białko
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Niezła promocja na mohonydrat kreatyny w oficjalnym sklepie 6 pak:
https://allegro.pl/oferta/kreatyna-monohydrat-premium-500g-sila-regeneracja-wytrzymalosc-crea-mono-17655902539 - 28,99 za opakowanie. Limit na 2 opakowania, ale dzięki temu wchodzi w smarta.

Swoją drogą to jaka jest tak naprawdę różnica pomiędzy monohydratem a jabłczanem kreatyny? Co w końcu jest lepsze? Bo co osoba, to inna opinia.
#sport #silownia #cwiczenia #kulturystyka #odchudzanie #fitness #suplementy #suplementacja
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pytanie mam, całkiem poważne, a temat jest dla mnie zupełnie nowy, więc gdzie pytać, jak nie na Mirko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Otóż od lat zmagam się z bólem pleców. Zwyczajnie w krzyżu łupie. Pracę od lat mam siedzącą, mnóstwo czasu spędzam przy komputerze. Boli przy długim siedzeniu, przy spacerowaniu, przy spaniu na brzuchu. Coś tam biegam, coś tam ćwiczę, ale nie jest to nic wielkiego - bieganie pomaga mi doraźnie na
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Majku_: 'Byłem ostatnio u nowej fizjoterapeutki, jak zwykle narzekała na napięte mięśnie pleców, klatki, ramion'
do jakich specjalistów ty chodzisz, że narzekają na swoje dolegliwości :)
a tak poważnie to wygląda, jakbyś chciał z minimalnym wysiłkiem i małą ilością poświęconego czasu wyciągnąć duże korzyści, to tak nie działa. Nie wiem jakim sprzętem dysponujesz w domu, ale bez progresywnego dokładania obciążenia za bardzo pleców nie wzmocnisz. Przysiady z prawidłową techniką są
  • Odpowiedz
@Majku_: Jeśli dobrze zrozumiałem, to twoim celem jest ogólne wzmocnienie z naciskiem na odcinek lędźwiowy, więc uważam, że jest to zbędne. Fizjo powiedziała, że będzie szybciej i lepiej... kwestia sporna, zależy też od tego jak będzie twój organizm reagował. Nie neguję suplementacji kreatyną, podobno dobrze przebadana, działa na ponad 90% ludzi ćwiczących, osobiście jestem w tej mniejszości, kupowałem kreatynę z kilku różnych firm, od najtańszych, po te z wyższej półki
  • Odpowiedz
Czy kreatyna posiada właściwości pobudzające? Suplementuję te słynne 5 gramów od półtora tygodnia i zaniechałem wręcz kawy, bo stała się niepotrzebna, chociaż normalnie piłem dwie dziennie a i tak po południu zaczynało się ziewanie i chęć na kwadransowe leżakowanie. Teraz tego nie ma.
#suplementy #kreatyna #zdrowie
Zopyross - Czy kreatyna posiada właściwości pobudzające? Suplementuję te słynne 5 gra...

źródło: krt

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Zopyross ATP jest szybciej odnawiany dzięki kreatynie, a tak naprawdę to dzięki niej najszybciej, czyli tzw resynteza bardzo przyspiesza, ATP to takie baterie dla człowieka, stąd twoje pobudzenie
  • Odpowiedz