Badania: ćwiczenia fizyczne skuteczne w walce z depresją na równi z lekami

Badacze z Uniwersytetu James Cooka w Australii przeprowadzili meta-meta-analizę obejmującą tysiąc badań, w których brało udział łącznie 80k uczestników. Wnioski: ćwiczenia fizyczne mogą być tak samo skuteczne w walce z depresją jak leki i psychoterapia. Najelpsze korzyści dają ćwiczenia grupowe.
z- 353
- #
- #
- #
- #
- #
- #







![200 policjantów poszukuje obiektu, który wleciał od strony granicy [ZDJĘCIA]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/40740164b7955f3bed110f8a13502978680ea9277c4d1098f0d78283b7a3c41c,w220h142.jpg)
#przegryw #tinder
źródło: 1000011604
Pobierz