Jak się pozbyć derealzacji, jakie sa leki na to? #derealizacja #stanylekowe #psychologia #psychiatria
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Dwa miesiące z lekami ssri :)
Co prawda te dwa miesiące pykną jutro, ale spodziewam się mieć taki młyn, że nie będę miała czasu tu zajrzeć. Ale nie sądzę, by wnioski mi się przez ten dzień zmieniły. No to lecim z tym podsumowaniem.
Leki mam cały czas te same. Pani psychiatra po wywiadzie pytała, czy ze względu na skutek uboczny w postaci nadmiernej senności chcę zmienić leki, natomiast uważam, że ich „szkodliwość”
Co prawda te dwa miesiące pykną jutro, ale spodziewam się mieć taki młyn, że nie będę miała czasu tu zajrzeć. Ale nie sądzę, by wnioski mi się przez ten dzień zmieniły. No to lecim z tym podsumowaniem.
Leki mam cały czas te same. Pani psychiatra po wywiadzie pytała, czy ze względu na skutek uboczny w postaci nadmiernej senności chcę zmienić leki, natomiast uważam, że ich „szkodliwość”
Komentarz usunięty przez moderatora
@Wogybogy: wzruszające
Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminami? Mam z tym ogromny problem, stres bierze nade mna górę na tyle ze chce mi się wymiotować ( ͡° ͜ʖ ͡°) ze stresu zapominam tego czego się uczyłem, zamiast działać motywująco to działa odwrotnie i ogólne negatywne myśli ze i tak mi się nie uda ze i tak nie zaliczę, ze tyle się uczyłem a i tak nic nie umiem gdy
@Mehmet_arcimboldo: Dzisiaj na Onecie czytałem o ośrodku w Garwolinie. Aż mi się słabo zrobiło od wspomnień. W trzeciej gimnazjum miałem problemy z nerwicą i stanami lękowymi, nie mogłem chodzić do szkoły i wysłali mnie do tego ośrodka. Myślałem, że będzie spoko bo wkręcili mi, że to takie sanatorium czy zielona szkoła. Po przyjeździe to był dramat, kraty w oknach, grzyb na ścianach i w ogóle smród, brud i ubóstwo. Jak zacząłem
@Mehmet_arcimboldo o kurde - ludzi z nerwicami wysyłają do takich przybytków? Nieźle...
@szczurek_87: dostałem skierowanie od psychiatry, taka typowa prlowska szkoła. Jak poszedłem później prywatnie i lekarka dowiedziała się o tym Garwolinie to złapała się za głowę.
Czy jest tu ktoś z #nerwica albo #nerwicalekowa kto boi się brać leków od psychiatry? ( ͡° ʖ̯ ͡°) Mam bardzo długie problemy z dobraniem ich, masa skutków ubocznych, przez co nabawiłam się już tak silnego strachu przed nimi, że zemdlałam po pierwszej tabletce, która pewnie nawet nie zaczęła jeszcze działać ¯_(ツ)_/¯ Nie wiem już czy warto je w ogóle brać ani jak chociaż przestać myśleć, że je
#stres #depresja #stanylekowe
Cześć co polecacie z naturalnych środków na lekkie stany depresyjne, stres i napięcie?
Cześć co polecacie z naturalnych środków na lekkie stany depresyjne, stres i napięcie?
Kiedyś waliłem wódę i browary żeby ukryć swoją #depresja i #stanylekowe pomagało ale na krótsza metę i ogólne zdrowie podupadło! Poranny kac, spuchnięta czerwona morda rewolucje żołądkowe w postaci wodnej kac kupy x 5. Całe szczęście udało się wziąć za siebie! Poszedłem do #psychiatra i #psychoterapia i tak drodzy koledzy i koleżanki już 2 miesiące bez alkoholu! Stany lękowe mijają! Widzę ogromną poprawę jakości życia! To jeszcze nie jest to co chciałbym
@krzychu_kadetem_tera: gratki, fajnie że psychoterapia pomogła na zwalczanie nałogu. Najgorzej jak ktoś nie ma żadnych nałogów a i tak jest #!$%@? :<
@krzychu_kadetem_tera: Pewnie masz rację, że nie mogę (bo to nie są zawody, choć mógłbym sie licytowac, ale to nie na miejscu), jednak przegrywa przegryw nie opiera sie na alkoholiźmie. Jeśli już to nie jest przegrywem. Problemy mentalne są nie do ogarniecia, nawet na trzeźwo więc to jest bardziej skomplikowane.
Od paru miesięcy mam problemy z lękami o swoje zdrowie, trudności w zasypianiu, brak możliwości wzięcia pełnego oddechu, często uczucie że zaraz umrę bo dostaje nagłego bólu w klatce piersiowej i tym podobne zjawiska. Oczywiście jak już coś zacznie mnie boleć to nakręcam się jeszcze bardziej, czytam o objawach chorób itd, wtedy już myślę tylko o tym że zaraz coś mi się stanie. Dzisiaj taki atak paniki złapał mnie podczas jazdy samochodem,
@lemken: nerwica jest #!$%@?. Im dłużej zwlekasz, tym lęki i ograniczenia, które sobie narzucasz mogą być jeszcze większe. Z czasem dojdzie unikanie pewnych miejsc, sytuacji bla bla bla. Gdybyś miał osobowość, że masz wywalone na te ataki i żyjesz dalej, to byś wygrał. Ale Ty już wpadłeś w błędne koło „lęku przed lękiem”. NL zdiagnozowali mi 10 lat temu. Umierałem po kilka razy dziennie i co? I nic, nigdy się nie
#cbd #wykopjointclub #epapierosy #depresja #stanylekowe
Siemanko, od kilku lat bujam się że stanami lękowymi i napadami paniki. Aktualnie jestem pod opieką psychiatry i psychoterapeuty ale czytałem że zabawienie jest przyjmowanie CBD. I mam parę pytań do Was użytkowników CBD (dlatego nie pytam lekarza)
1. Czy to naprawdę pomaga?
2. Jaka dawka na początek by zauważyć efekty?
3. Jak to dawkować? Chodzi o eliquid (czy można to "palić" jak normalnego e fajka?)
4.
Siemanko, od kilku lat bujam się że stanami lękowymi i napadami paniki. Aktualnie jestem pod opieką psychiatry i psychoterapeuty ale czytałem że zabawienie jest przyjmowanie CBD. I mam parę pytań do Was użytkowników CBD (dlatego nie pytam lekarza)
1. Czy to naprawdę pomaga?
2. Jaka dawka na początek by zauważyć efekty?
3. Jak to dawkować? Chodzi o eliquid (czy można to "palić" jak normalnego e fajka?)
4.
@krzychu_kadetem_tera: Jak się leczysz psychiatrycznie to sobie daruj cbd. Lepsze i tańsze są leki. Cdb w wysokich stężeniach są bardzo drogie i nie zastąpią ci leków. Jeśli leki ci nie pomagają to skonsultuj to z lekarzem, albo zmień lekarza.
@krzychu_kadetem_tera: Na pewno to skonsultuj
Witam czy jak moje sny to jest powtórzenie tych najgorszych rzeczy z życia i dnia i jakby przez to jak wstaje to czuje się źle bo wszystko mi to przypomina itp to jest źle? #stanylekowe #depresja #pomocy #pytanie
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@XkamiX: nie, jest zajebiscie
#anonimowemirkowyznania
Cześć,
Wiem że co jakiś czas pojawiają się tutaj pytania o psychoterapeutę i ja również chcę poprosić o polecenie terapeuty z Krakowa - powróciły stany lękowe; nie mogę się na niczym skupić, czuję niepokój, mam epizody bezsenności. Koszmarnie prokrastynuję i nie mogę skupić się na pracy, przez co stresuję się jeszcze bardziej i koło się zapętla.
Myślę również nad powrotem do leków, ale przede wszystkim zależy mi na terapii bo z
Cześć,
Wiem że co jakiś czas pojawiają się tutaj pytania o psychoterapeutę i ja również chcę poprosić o polecenie terapeuty z Krakowa - powróciły stany lękowe; nie mogę się na niczym skupić, czuję niepokój, mam epizody bezsenności. Koszmarnie prokrastynuję i nie mogę skupić się na pracy, przez co stresuję się jeszcze bardziej i koło się zapętla.
Myślę również nad powrotem do leków, ale przede wszystkim zależy mi na terapii bo z
@AnonimoweMirkoWyznania: z opisanych problemów wynika, że najprędzej pomoże Ci ktoś z terapii poznawczo-behawioralnej, np. z TerCognitywy
@tangerine_: miałem okazję być na sesjach z dwójką terapeutów stamtąd i jeden był trochę niesympatyczny :p ale konkretny, jedna pani też spoko. Mowa o Panu Lenarcie i Cieplik. Nawiasem mówiąc chyba najlepszym w Krk terapeutą pozn.-beh. jest Radosław Piątek, ale z tego powodu ciężko u niego o termin. Ale zadzwonić i zapytać zawsze można.
Muszę powiedzieć, że technika oddychania navy seals faktycznie pomaga i już po kilku wydechach się zapomina o #stanylekowe #nerwica i atakach paniki, szkoda że nie działa na dłużej. jak kogos dopadnie atak paniki a nie bedzie mógł odpalic gifa to starczy oddychać w trybie 4 sekundy wdechu, 4 sekundy przerwy, 4 sekundy wydechu i 4 sekundy przerwy, zapętlić.
źródło: comment_1598374574sjFMcBbAjiNHZw7OM0A8sr.gif
Pobierz- Sotha
- Crusade
- kos_
- Aasssdd
- Dopethrone
- +4 innych
@GothBoyy666: dzięki, przydatne.
#anonimowemirkowyznania
Siema wszystkim chciałbym się dopytac jak wygląda terapia poznawczo-bahawioralna pierwsze wizyty też są takie że rozmową jest tylko co czuje jakie mam odczucia jak np wyjdę z domu miałem jak narazie 2 sesje dodam że terapeutka mówi że jestem w dobrym stanie więc leków nie trzeba dodam że Stany lękowe pojawiły się od dragów. Szukać nowego czy jeszcze zobaczyć np 3 wizyty. #terapia #stanylekowe
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
Siema wszystkim chciałbym się dopytac jak wygląda terapia poznawczo-bahawioralna pierwsze wizyty też są takie że rozmową jest tylko co czuje jakie mam odczucia jak np wyjdę z domu miałem jak narazie 2 sesje dodam że terapeutka mówi że jestem w dobrym stanie więc leków nie trzeba dodam że Stany lękowe pojawiły się od dragów. Szukać nowego czy jeszcze zobaczyć np 3 wizyty. #terapia #stanylekowe
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących
@AnonimoweMirkoWyznania: pierwsze sesje zazwyczaj są bardziej zapoznawcze, terapeuta musi najpierw Cię poznać i zrozumieć na czym polega problem
konto usunięte via Android
#anonimowemirkowyznania
Uwaga tekst TL,DR
Drogie Mirki i Mirabelki!
Chyba nadeszdł czas,bym zmierzył się z tym problemem i mimo,że to złe miejsce od tego, to poprosił Was o pomoc , co mam z tym problemem zrobić.
Otóż mam 19 lat już skończone w tym roku ,więc jestem już dość dorosłym facetem. Nie licząc lat, na moje, to minęło już 6-7 albo i nawet 8 lat od pierwszego razu gdy 1 raz się masturbowałem.
Uwaga tekst TL,DR
Drogie Mirki i Mirabelki!
Chyba nadeszdł czas,bym zmierzył się z tym problemem i mimo,że to złe miejsce od tego, to poprosił Was o pomoc , co mam z tym problemem zrobić.
Otóż mam 19 lat już skończone w tym roku ,więc jestem już dość dorosłym facetem. Nie licząc lat, na moje, to minęło już 6-7 albo i nawet 8 lat od pierwszego razu gdy 1 raz się masturbowałem.
- DawidiXXX
- konto usunięte
- tatiq02
- Zielarz123
- armin43
- +1 innych
DiabelskiDryblas: Kilka rzeczy:
-nie masturbuj się do porno. Jeśli czujesz ciśnienie, zwal sobie, wyobrażając sobie seks z jakąś koleżanką. Rób to jednak w ostateczności, masturbacja nie powinna być sposobem na ucieczkę od rzeczywistości. Dodatkowo często waląc, pozbawiasz się energii i motywacji, żeby się rozwijać czy poznawać dziewczyny;
-wybierz się do psychologa. Jak nie masz kasy, są darmowe poradnie. Przepracowanie trudnego dzieciństwa (sytuacja w domu i w szkole) powinno być pierwszą rzeczą,
-nie masturbuj się do porno. Jeśli czujesz ciśnienie, zwal sobie, wyobrażając sobie seks z jakąś koleżanką. Rób to jednak w ostateczności, masturbacja nie powinna być sposobem na ucieczkę od rzeczywistości. Dodatkowo często waląc, pozbawiasz się energii i motywacji, żeby się rozwijać czy poznawać dziewczyny;
-wybierz się do psychologa. Jak nie masz kasy, są darmowe poradnie. Przepracowanie trudnego dzieciństwa (sytuacja w domu i w szkole) powinno być pierwszą rzeczą,
@AnonimoweMirkoWyznania: Mam dla ciebie dobre i złe wiadomości. Sam byłem uzależniony od porno, więc wiem co mówię.
Złe wiadomości.
1.Tak jesteś uzależniony a te wszystkie schizy, że niazadowolisz kobiety etc to wynikają tylko z wyidealizowanego obrazu porno. To jest spaczenie rzeczywistości, tak ludzie się ruchają i z godzinę, a prawda jest taka, że to wiele ujęć + oni szprycują się jakimiś gównami.
2.Widzę, że masz problem i zdajesz sobie z tego
Złe wiadomości.
1.Tak jesteś uzależniony a te wszystkie schizy, że niazadowolisz kobiety etc to wynikają tylko z wyidealizowanego obrazu porno. To jest spaczenie rzeczywistości, tak ludzie się ruchają i z godzinę, a prawda jest taka, że to wiele ujęć + oni szprycują się jakimiś gównami.
2.Widzę, że masz problem i zdajesz sobie z tego
@ovation hobby
#anonimowemirkowyznania
Już nie mam psychiki. Tak na prawdę nawet psychiatrę nie obchodzi czyjeś życie, no i jest to zrozumiałe. Każdy na co dzień zmaga się z problemami i stawia czoła nim. Co jeżeli ja nie potrafię, tylko żyje napadami lękowymi? #depresja #nerwica #stanylekowe #napadypaniki
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5ecc2862b940832ef250e895
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował:
Już nie mam psychiki. Tak na prawdę nawet psychiatrę nie obchodzi czyjeś życie, no i jest to zrozumiałe. Każdy na co dzień zmaga się z problemami i stawia czoła nim. Co jeżeli ja nie potrafię, tylko żyje napadami lękowymi? #depresja #nerwica #stanylekowe #napadypaniki
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5ecc2862b940832ef250e895
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował:
Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących
#anonimowemirkowyznania
Nie potrafię normalnie funkcjonować.
Żyje częstymi napadami paniki. Odczuwam niepokój, często ciężko mi jest skupić się nad prostymi zadaniami. Zmierzam do zapytania Was, czy leki to jedyne rozwiązanie, czy np. sama terapia wystarcza? Czytałem wypowiedzi że niektórym po lekach stan się jeszcze bardziej pogorszył, obniżyło się libido czy też niektóre osoby zauważyły u siebie przybranie na wadze. Jak u Was? Dodam iż nie byłem u psychiatry jeszcze #depresja #nerwica #napadypaniki #
Nie potrafię normalnie funkcjonować.
Żyje częstymi napadami paniki. Odczuwam niepokój, często ciężko mi jest skupić się nad prostymi zadaniami. Zmierzam do zapytania Was, czy leki to jedyne rozwiązanie, czy np. sama terapia wystarcza? Czytałem wypowiedzi że niektórym po lekach stan się jeszcze bardziej pogorszył, obniżyło się libido czy też niektóre osoby zauważyły u siebie przybranie na wadze. Jak u Was? Dodam iż nie byłem u psychiatry jeszcze #depresja #nerwica #napadypaniki #
Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących
@AnonimoweMirkoWyznania: wszystko co piszesz to prawda, miałem przyjemność się spotykać z osoba chora na depresje, która nadal jest na lekach. Z lekami jest ten problem, że trzeba będzie testować jak działają i generalnie je zmienić jeżeli wystąpią działania nieporządane. Kluczowym momentem natomiast jest zapisywanie na kartce rzeczy jakie udało nam się zrobić z dnia codziennego oraz napisać przy nich jakie wywołany u nas emocje.
#depresja #nerwica #stanylekowe #leki #psychologia
Trzymaj się mocniutko