Mireczki, mam nerwice lękowa od 3 lat, czasami bywa lepiej, czasami gorzej (ostatnio straszny zjazd) lęki utrudniają mi normalne funkcjonowanie, chciałbym czuć sie jak przed zachorowaniem na to. Chodze na psychoterapie CBT, czytam książki związane z nerwica, stosuje różne relaksacje, ale to za mało. Leki są skuteczne przy tym? Stosował ktoś z was przy podobnych zaburzeniach?
#nerwica #depresja #psychologia #ssri #stanylekowe
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@michal_77 no nie że chodzić specjalnie tylko żeby żyć tak jakbyś żył normalnie, nie zważając na lęk. Najlepiej jakbyś jeszcze poczytał o lęku, o tym że on nic nie może zrobić tak naprawdę, zawsze przejdzie itp. Polecam kanał divovic na yt
  • Odpowiedz
#adhd #add #depresja #stanylekowe

Pytanie do wykopowych specjalistów. Od dłuższego czasu mam problem z koncentracją - idę do kuchni i zapominam po co i stoję jak kołek, robota też nie idzie.

Psychiatra mówi że to może być od depresji (faktycznie przy nawracającej depresji to możliwe), psycholog - że jak jest za długo lęk i depresja to jest problem z funkcjonowaniem (tu nie pamiętam nazwy, jakaś
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@NormikPiwniczny: Sprawdź terminy w otwartych CZP w swojej okolicy. Nie idź drogą kolegi powyżej - psychoterapia u osoby pracującej z uzależnieniami a np. cbtowca to dwie zupełnie różne psychoterapie, inne narzędzia i podejścia do tematów.
  • Odpowiedz
@HxRT0301: naświetlanie słońcem obniża ciśnienie (szczególnie dół), jeśli jeszcze doda się jakieś substancje jak np. głóg, to serducho będzie mieć problem i będzie świrować poniżej ciśnienia 100/60
  • Odpowiedz
Boje się że mam migotanie przedsionków, czasami jak mierze ciśnienie ciśnieniomierzem ten nie potrafi wyłapać pulsu podaje potem puls 48 albo 55 ciśnienie też mi skacze nie wiem czy mam się czego bać, na EKG nic nie wyszło lekarz osłuchał i też nic mam takie coś zazwyczaj jak dłużej siedzę a domu, jeżdżę normalnie na rowerze jestem aktywny fizycznie. Mało śpię ostatnio i boje się o serce #pytanie #choroby
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@siemawpadajdomejkuchni miałem tak, dlatego po długich eksperymentach całkowicie zaprzestałem wieczornego piwkowania. Czułem się tak, jakby ktoś na mnie klątwę rzucił xD Z tym wyjątkiem, że wówczas popijałem codziennie.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach