[Shinzin]

948 775 + 25 = 948 800

2 tygodnie , dosłownie tyle zajęło mi wyjście na #rower.
#depresja #stanylekowe to nie przelewki, ciągła walka.
Dziś jestem silniejszy o 25 km :)

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

[MordimerMadderdin]

@Shinzin: Jutro też jedź:) I pojutrze, rower i zmęczenie dobrze robi na głowę :) Powodzenia kolego!;)

[ikov]

@Shinzin: Tak się zastanawiałem, jako że szczęśliwie nie mam takich przypadłości, na ile faktycznie to pomaga. Czasem ktoś rzuci w tekście o depresji "ić na rower, pobiegaj czycoś", tylko czy to faktycznie znacząco pomaga? Wiem że zmęczenie, adrenalina, endorfiny, głowa zajęta czymś innym, ale to tak serio? Trzeba się na pewno przemóc i wyjść, to chyba najtrudniejsza kwestia, ale jeśli ktoś jest w stanie to zrobić, to raczej pierwsze kroki już

[Lodyzlidla]

Też wychodziłem z depresji przez sport , wypróbuj jeszcze ciepłe kąpiele,saunę,dziurawiec i D3+K2 powodzenia