Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
ToyBoi
sberatel
via Wykop@ToyBoi: musi być z niej niezła desperatka jak takie coś wybrała na ojca
majkel_scofield
via Wykop@ToyBoi: baba ma cię w garści, it's over.
Dzień dobry!
Piszę w dość nietypowej sprawie - natomiast od jakiegoś czasu uczęszczam na psychoterapię podobno poznawczo-behawioralną. Mam problemy z atakami paniki i zdarza się tak, że dostaje je w gabinecie, co jest bardzo trudnym dla mnie przeżyciem. Panika jest dość spora, odrealnia mnie, mam ochotę wyjść z gabinetu na świeże powietrzę i poziom lęku wyrzuca w kosmos. Moje pytanie jest takie, czy to normalne i dobre zachowanie terapeuty, że w takiej
Piszę w dość nietypowej sprawie - natomiast od jakiegoś czasu uczęszczam na psychoterapię podobno poznawczo-behawioralną. Mam problemy z atakami paniki i zdarza się tak, że dostaje je w gabinecie, co jest bardzo trudnym dla mnie przeżyciem. Panika jest dość spora, odrealnia mnie, mam ochotę wyjść z gabinetu na świeże powietrzę i poziom lęku wyrzuca w kosmos. Moje pytanie jest takie, czy to normalne i dobre zachowanie terapeuty, że w takiej
@damian44__: Tak, tak właśnie powinien postąpić.
@damian44__: To już chyba powinno się ogarnąć lekami.
Moja terapeutka zaczynała sesje od ćwiczeń oddechowych, jak widziała że przychodzę rozdygotany.
Moja terapeutka zaczynała sesje od ćwiczeń oddechowych, jak widziała że przychodzę rozdygotany.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
@podroznik-spokoju: za późno, zawsze usuwam wartościowe posty po 14 minutach
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Silvestre_Cucumeris: albo zna własny charakter tylko jej się nie chce ot i sedno problemu
konto usunięte via Android
@dumspiro Zdanie zaczynamy wielką literą. Naucz się stosować wyrażenie "ot" analfabeto :)
Napady paniki - dowiedz się czym są i jak można sobie z nimi radzić
Nagłe, napadowe pojawienie się bardzo silnego i bezzasadnego lęku nazywamy atakiem paniki. W trakcie jego trwania obawiasz się o swoje zdrowie i życie. Najczęściej atak paniki trwa od kilku do kilkunastu minut i towarzyszy mu szereg objawów. Są one jednak zmienne, co oznacza, że każda z osób doświad
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Trzy miesiące się zbliża od czasu, gdy całkowicie odstawiłem #ssri #paroksetyna Arketis. Niestety, wiele wróciło, zaczęło się od natrętnych myśli na temat mojego związku, dziewczyny, odcięło mi uczucie miłości, chodzę ciągle zamyślony, nie mam na nic siły, wróciły ataki paniki poza domem, stany depresyjne... mam w głowie już powoli wizje rozstania, bo skoro tak się czuję, to pewnie już nie kocham... tak bardzo chciałem już lecieć bez nich,
@damian44__: Sądzę, że na psychoterapii powinni nauczyć cię radzenia sobie z tym, a dopiero wtedy powinieneś odstawić leki. To powinna być twoja próba umiejętności, nabytych zdolności, a tymczasem odstawiasz z nadzieją, że się samo zadziało i wyzdrowiałeś i nie będziesz doświadczał tego co wszyscy inni ludzie, że wyzbyłeś się cząstki siebie, cząstki, którą posiada każdy człowiek i musi coś z nią zrobić, jakoś zarządzać. Leki robią to za ciebie i
@damian44__:
Przy nerwicy to chyba właśnie jest problemem, nadmierne analizowanie swojego życia, nadmierna analiza, przeżywanie wszystkiego, rozmyślanie.
Choć może to być pomocne, to jednak trzeba uważać, żeby nie była to zwykła ruminacja. Żeby to rozmyślanie do czegoś prowadziło, żeby były postępy myślowe. Żeby to działało, to musiałbyś zacząć sięgać do swoich najstarszych wspomnień i wspomnień tego co sobie myślałeś, wyobrażałeś. Lub odwrotnie, myślisz o sobie
a raczej przepracowywanie mojego życia i analizowanie
Przy nerwicy to chyba właśnie jest problemem, nadmierne analizowanie swojego życia, nadmierna analiza, przeżywanie wszystkiego, rozmyślanie.
Choć może to być pomocne, to jednak trzeba uważać, żeby nie była to zwykła ruminacja. Żeby to rozmyślanie do czegoś prowadziło, żeby były postępy myślowe. Żeby to działało, to musiałbyś zacząć sięgać do swoich najstarszych wspomnień i wspomnień tego co sobie myślałeś, wyobrażałeś. Lub odwrotnie, myślisz o sobie
Od kilku lat z przerwami przyjmuję #antydepresanty #ssri #paroksetyna z powodu #zaburzenialekowe #atakipaniki #agorafobia #ocd itd. Zabawa z #psychoterapia też jest, ale póki co guzik dało. Mniejsza. Od trzech prawie co roku śledzę w badaniach krwi moje hormony i stale od tych trzech lat #prolaktyna oscyluje w okolicach 55-60 ng/ml. Facet, 25 lat. Endokrynologowie
źródło: Screenshot 2023-02-03 at 21.58.11
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Wjolka: zupełnie nie, ale widzę bardzo ładną projekcję w tym co piszesz. Jestem typem 'adwokata' i czuję wewnętrzny obowiązek stawiać się za niesprawiedliwością społeczną/systemową, a temat lekarzy i nauczycieli jest mi szczególnie bliski.
Widziałam kiedyś twój inny wpis i komentarz i vibe był ten sam: jesteście w błędzie, ja wiem, wy nie wiecie, co za debilie. Studiowałaś coś, to podziel się wiedzą, albo milcz, bo ludzie się potem od lekarzy/nauczycieli
Widziałam kiedyś twój inny wpis i komentarz i vibe był ten sam: jesteście w błędzie, ja wiem, wy nie wiecie, co za debilie. Studiowałaś coś, to podziel się wiedzą, albo milcz, bo ludzie się potem od lekarzy/nauczycieli
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: jesteś zdrów jak ryba, ja mam podobnie ale bez duszności i moje tętno jest o wiele wyższe. Też mam przy zasypianiu identyczne ataki. Mnie o problemy z sercem diagnozowało 3 kardiologów, wszystkie wyniki dobre a diagnoza nerwica serca. Stres to bardzo wyniszczająca rzecz. Miałem etap gdzie było przez moment lepiej po wizycie u psychologa i braniu leków ale teraz ponownie to wróciło i udaje się tym razem do psychiatry.
@AnonimoweMirkoWyznania: Czy leczysz się psychiatrycznie?
#anonimowemirkowyznania
Jak się zachowujecie po ataku paniki? Ja mam przymus mówienia, często od rzeczy i zachowuję się jak odklejony od rzeczywistości. Rozmawiałem z osobami, które też cierpią na ataki paniki, ale nikt nie miał takich objawów Czy to może być mania/hipomania? Niedługo mam wizytę u mojej lekarki, ale chciałbym dowiedzieć się już teraz.
#psychiatria #bipolar #atakipaniki #chad #dwubiegunowka #depresja
Jak się zachowujecie po ataku paniki? Ja mam przymus mówienia, często od rzeczy i zachowuję się jak odklejony od rzeczywistości. Rozmawiałem z osobami, które też cierpią na ataki paniki, ale nikt nie miał takich objawów Czy to może być mania/hipomania? Niedługo mam wizytę u mojej lekarki, ale chciałbym dowiedzieć się już teraz.
#psychiatria #bipolar #atakipaniki #chad #dwubiegunowka #depresja
Ja mam przymus mówienia, często od rzeczy
@AnonimoweMirkoWyznania: po prostu emocje ci opadają i masz potrzebę się wygadać
#anonimowemirkowyznania
Czy branie relanium (diazepam) podczas ciąży, może doprowadzić do powstania choroby psychicznej w późniejszym wieku u dziecka? Pytam, bo moja mama leżała w szpitalu, gdy była w ciąży, dostawała relanium na sen i uspokojenie. Ja choruję na zaburzenia lękowe z atakami paniki. Zostało to zdiagnozowane w wieku dorosłym, ale mając naście lat miałam ataki paniki, a w dzieciństwie problemy z lękiem. Nikt z mojej rodziny nie ma tego zaburzenia.
Czy branie relanium (diazepam) podczas ciąży, może doprowadzić do powstania choroby psychicznej w późniejszym wieku u dziecka? Pytam, bo moja mama leżała w szpitalu, gdy była w ciąży, dostawała relanium na sen i uspokojenie. Ja choruję na zaburzenia lękowe z atakami paniki. Zostało to zdiagnozowane w wieku dorosłym, ale mając naście lat miałam ataki paniki, a w dzieciństwie problemy z lękiem. Nikt z mojej rodziny nie ma tego zaburzenia.
DoktorAlban: Raczej wyczilowało cię do tegostopnia że wszystko dla ciebie wydawało się straszne i przez to nerwy po porodzie, wyobraź sobie że pływasz na czilu w łożysku aż tu nagle ktoś spuszcza wodę i wyskakujesz.
Zaakceptował: LeVentLeCri
Zaakceptował: LeVentLeCri
@AnonimoweMirkoWyznania: Nie szukałabym takiej korelacji, a tym bardziej związku przyczynowego. Raczej mało prawdopodobne, aby zaburzenia lękowe mogły rozwinąć się w życiu płodowym przez leki brane przez matke. Tym bardziej, że jednak jest spora selekcja leków, które można w ciąży spożywać i jeśli są dopuszczone to nie stwarzają żadnych skutków ubocznych.
Jednak to tylko moje gdybania - może przeszukaj sobie jakichś badań naukowych z pogranicza psychologii i medycyny.
Jednak to tylko moje gdybania - może przeszukaj sobie jakichś badań naukowych z pogranicza psychologii i medycyny.
Jakie macie sposoby, żeby zdusić atak paniki zanim na dobre się zacznie, jeśli czujecie, że coś się zaczyna?
#atakipaniki #psychologia #pytanie
#atakipaniki #psychologia #pytanie
@DupaJasia_ Łapię za słuchawki, puszczam coś co mi się dobrze kojarzy, zamykam oczy i próbuje opanować oddech.
@DupaJasia_: jak moja była miewała ataki paniki to często chciała żebym zadawał jej proste pytania. Typu „jaki jest twój wymarzony samochód? Jaki kolor? Gdzie byś chciała nim pojechać na pierwsza podróż? Jaki jest twój ulubiony film?” Takie Jak do dziecka. Próba odciągnięcia myśli. Woda. Skupienie myśli na konkretnej rzeczy
#anonimowemirkowyznania
Hej #mirki i #mirabelki
Sprawa wygląda tak mam 21 lat, a okropnie boję się ludzi.
Bardzo często przed spotkaniami z kimś nowym, przed rozmową kwalifikacyjną czy przed nawet wyjściem do szkoły zaocznej dostaje ataku paniki/lęku. Na kilka takich rozmów nie poszłam bo po prostu się bałam i nie byłam wstanie złapać oddechu, a jeżeli chodzi o wyjścia z #niebieskipasek i jego znajomymi to dostaje
Hej #mirki i #mirabelki
Sprawa wygląda tak mam 21 lat, a okropnie boję się ludzi.
Bardzo często przed spotkaniami z kimś nowym, przed rozmową kwalifikacyjną czy przed nawet wyjściem do szkoły zaocznej dostaje ataku paniki/lęku. Na kilka takich rozmów nie poszłam bo po prostu się bałam i nie byłam wstanie złapać oddechu, a jeżeli chodzi o wyjścia z #niebieskipasek i jego znajomymi to dostaje
@AnonimoweMirkoWyznania: psychoterapia, albo leki, albo to i to. Wybór należy do ciebie
Dobrze ze moje dziecko jest śmiałe i nie będzie miało w życiu konkurencji bo większość ludzi jak widać jest nieprzystosowanych społecznie. Będziecie dla niego pracować przegrywy!
Dziwi mnie to ze nie ma tu jeszcze mocno uzywanego tagu #panika #atakipaniki. W sam raz dla tagu #nerwica i czesciowo #depresja
No to moze ja zaczne... miałem to w tramwaju xD
Ktoś dalej?
No to moze ja zaczne... miałem to w tramwaju xD
Ktoś dalej?
@Smartek: jak kiedyś bedziesz chciał podczas jazdy otwierac drzwi tym bzdetem bezpieczenstwa (na szczescie uswiadomiony atak paniki jest raczej nie grozny dla otoczenia) to bedziesz wiedział.
@MlodyDziadzioSpamer: w samolocie jest zawsze ciekawie. Tam karetka nie dojedzie ;) a taki troche przypal otwierac drzwi podczas lotu
Da się jakoś niefarmakologicznie walczyć z atakami paniki ?
#psychiatria #panika #atakipaniki #pytanie
#psychiatria #panika #atakipaniki #pytanie
