Dzień dobry!
Piszę w dość nietypowej sprawie - natomiast od jakiegoś czasu uczęszczam na psychoterapię podobno poznawczo-behawioralną. Mam problemy z atakami paniki i zdarza się tak, że dostaje je w gabinecie, co jest bardzo trudnym dla mnie przeżyciem. Panika jest dość spora, odrealnia mnie, mam ochotę wyjść z gabinetu na świeże powietrzę i poziom lęku wyrzuca w kosmos. Moje pytanie jest takie, czy to normalne i dobre zachowanie terapeuty, że w takiejPokaż całość

Trzy miesiące się zbliża od czasu, gdy całkowicie odstawiłem #ssri #paroksetyna Arketis. Niestety, wiele wróciło, zaczęło się od natrętnych myśli na temat mojego związku, dziewczyny, odcięło mi uczucie miłości, chodzę ciągle zamyślony, nie mam na nic siły, wróciły ataki paniki poza domem, stany depresyjne... mam w głowie już powoli wizje rozstania, bo skoro tak się czuję, to pewnie już nie kocham... tak bardzo chciałem już lecieć bez nich,Pokaż całość

Od kilku lat z przerwami przyjmuję #antydepresanty #ssri #paroksetyna z powodu #zaburzenialekowe #atakipaniki #agorafobia #ocd itd. Zabawa z #psychoterapia też jest, ale póki co guzik dało. Mniejsza. Od trzech prawie co roku śledzę w badaniach krwi moje hormony i stale od tych trzech lat #prolaktyna oscyluje w okolicach 55-60 ng/ml. Facet, 25 lat. EndokrynologowiePokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Jak się zachowujecie po ataku paniki? Ja mam przymus mówienia, często od rzeczy i zachowuję się jak odklejony od rzeczywistości. Rozmawiałem z osobami, które też cierpią na ataki paniki, ale nikt nie miał takich objawów Czy to może być mania/hipomania? Niedługo mam wizytę u mojej lekarki, ale chciałbym dowiedzieć się już teraz.
#psychiatria #bipolar #atakipaniki #chad #dwubiegunowka #depresjaPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czy branie relanium (diazepam) podczas ciąży, może doprowadzić do powstania choroby psychicznej w późniejszym wieku u dziecka? Pytam, bo moja mama leżała w szpitalu, gdy była w ciąży, dostawała relanium na sen i uspokojenie. Ja choruję na zaburzenia lękowe z atakami paniki. Zostało to zdiagnozowane w wieku dorosłym, ale mając naście lat miałam ataki paniki, a w dzieciństwie problemy z lękiem. Nikt z mojej rodziny nie ma tego zaburzenia.Pokaż całość

Jakie macie sposoby, żeby zdusić atak paniki zanim na dobre się zacznie, jeśli czujecie, że coś się zaczyna?
#atakipaniki #psychologia #pytanie

#anonimowemirkowyznania
Hej #mirki i #mirabelki
Sprawa wygląda tak mam 21 lat, a okropnie boję się ludzi.
Bardzo często przed spotkaniami z kimś nowym, przed rozmową kwalifikacyjną czy przed nawet wyjściem do szkoły zaocznej dostaje ataku paniki/lęku. Na kilka takich rozmów nie poszłam bo po prostu się bałam i nie byłam wstanie złapać oddechu, a jeżeli chodzi o wyjścia z #niebieskipasek i jego znajomymi to dostajePokaż całość

Dziwi mnie to ze nie ma tu jeszcze mocno uzywanego tagu #panika #atakipaniki. W sam raz dla tagu #nerwica i czesciowo #depresja

No to moze ja zaczne... miałem to w tramwaju xD
Ktoś dalej?

Da się jakoś niefarmakologicznie walczyć z atakami paniki ?

#psychiatria #panika #atakipaniki #pytanie