Ma ktoś kreatynę kilogramową z #greatone ? Kupiłem ostatnio i w porównaniu z tą sprzed pół roku ziarenka są drobniejsze i po otwarciu wali trochę jak propan-butan. #silownia #mikrokoksy
Rack pull z pod kolan 320x5 trening planowałem na początku zrobić sobie trochę lżejszy w związku z tym że dzień wcześniej zostało spożyte 12 browarów dzięki znanej promocji no i rano nie czułem się w najlepszej dyspozycji, ale na wieczornym treningu okazało się że poczułem potężne ilości OGNIA który na szczęście udało się przekuć w nowy rekordzik a nie samozapłon spowodowany resztkami etanolu w organizmie ( ͡°͜ʖ͡°
@markov90: im bardziej na prostych nogach (jak w SDL) tym mniejszy ciężar i większa praca samych dwugłowych. Im większe zgięcie w kolanie z jednoczesnym zgięciem w biodrze (jak w RDL) tym większa praca dupy i ogólnie mięśni kulszowo-goleniowych (i mniejsza samych dwugłowych) przy jednocześnie dużo większym ciężarze.
Wersja z prostymi nogami wymaga więcej uwagi i roztropności w doborze obciążenia, warto zacząć nawet od samej sztangi z głębokim i kontrolowanym ruchem.
Nigdy nie byłem za klasyfikowaniem ludzi ze względu na upodobania polityczne, ale widząc co wyprawia PiS, to wiem, że z ich sympatykami nie chcę mieć absolutnie nic wspólnego. Jeżeli ktoś popiera tego typu zachowania, to po prostu oznacza, że standardy zachowań i wyznawane wartości jakie mamy drastycznie się od siebie różnią. No niestety, dziś popierając PiS nie jesteś za prawicowymi postulatami, tylko popierasz chamstwo, prostactwo i nienawiść w niespotykanej po upadku komunizmu
@niezdiagnozowany: ja tez sie kiedys klocilem z ojcem o polityke. Ale po latach stwierdzilem ze mial racje i dzis razem zgodnie jedziemy po pisie i sie nie klocimy
Czesc, ostatnio malo publikuje, popadlem w depresje z kilku powodow - rozpad panstwa Polskiego, cenzura na wykopie (ban dla balonowego) i skazywanie ludzi, ktorzy 8 lat walczyli o POLSKE. Ale dzisiejsze ohydne posuniecie tuska w sprawie tvp pokazuje mi jedno - nie mogę sie poddac, stad moja ankieta.
#tvpis #sejm Zachowania pisowców pokazują jak blisko byliśmy totalnej dyktatury. Jestem pewny, że po wygranych wyborach znowu próbowaliby wyłączyć tvn i mogłoby im się to udać. Teraz widzimy jak wszystko zabetonowali, nie chce wiedzieć co byłoby po kolejnych 4 latach, ten wrzask tyko pokazuje jak nie mogą pogodzić się z utratą kontroli.
@Variv: zgadza sie, na farcie. wg mnie okolo 100 tys wiecej glosow na konfe w odpowiednich okregach i by mieli wiekszosciowa koailcje, sa okregi gdzie pis i konfa mogli zabrac mandat koalicji gdyby mieli kilka tysiecy glosow wiecej. gdyby nie ta niesamowita mobilizacja wyborcow to by pis rzadzil dalej
@Variv: petru i holownia na debacie w tvp - drugoplanowi bohaterowie. dla mnie najwieksza robote zrobil tusk i jego caloroczna kampania i 2 wielkie marsze
#squidgame Niestety ta gra jest zbyt losowa, przez co mocno rozczarowująca. Wielu dobrych graczy odpadło przez czysty przypadek albo dlatego, że komuś się nie spodobali. W oryginalnym serialu do finału przeszedł przyjaciel głównego bohatera, który był bardzo inteligentny i przebiegły, dobrze czytał grę, o tego mi brakowało w reality show. Pamiętam do dziś druga edycję polskiego "Agenta" gdy program wygrał Bartosz Arłukowicz, wtedy jeszcze lekarz pogotowia, nie polityk. Rozpracował agenta
@Wykopaliskasz: jak dla mnie lampki w polfinale ustawione. Na 90 proc obstawialem ze pierwsza lampka bedzie szara bo gdyby byla inna to nie byloby juz drugiego wybierania lampki i tyle po konkurencji
Netflix na każdy sposób mógł to zamotać. Ze światełkiem, czy z reżyserki otworzyć sejf kiedy tylko chcieli. Już lepiej gdyby nie wiem... Losowali papierki z pudełka i na jednym napisane byłoby winner czy coś. Kompletnie zwalili zakończenie. W serialu miała być chociaż równość. Tak, samo istnienie słowa "rowność" to zakłamanie, ale zasady powinny być chociaż z pozoru sprawiedliwe. Czy były? Odpowiedzcie sobie wedle uznania. Do następnego sezonu, czy serialu, czy wyzwania :)
No i po finale. Taki średnio wymyślony. Nie rozumiem całkowicie dlaczego nikt nie chciał jako pierwszy naciskać przycisku XD Przecież powinni się wręcz o to bić. Masz 66% szans na to że nie odpadniesz. Z czego 33% to wygrana... Po pierwszym naciśnięciu jako drugi masz już tylko 50% szans na zostanie w programie.
@MrBeast: a akcja z piknikiem? Jak znajac serial mogli sie tak nabrac na te pary? Ten reality show momentami wyglada jakby wystepujacy tez byli ustawieni
#polityka #sejm Ale skislem jak się okazało, że in vitro będzie finansowane dopiero od połowy przyszłego roku xD Nawet z tym Was oszukała wasza demokratyczna opozycja fajnopolacy xD
Oglądacie nowy Squid Game na Netflix? Niestety jutro będzie kontynuacja dopiero, już nie mogę się doczekać kto wygra, tylko szkoda, że matka 302 z synem 301 będzie musiała grać przeciwko siebie w kulki :c
W sumie nie wiem co ich podkusiło, by taką a nie inną kampanię wyborczą prowadzić w tym roku. Odkąd pamiętam to PiS wygrywał wybory jadąc Gierkiem, mówiąc jak to w Polsce jest zajebiście i jak to oni jeszcze poprawią i zadbają, by nadal było zajebiście. I przy tym chowano najbardziej znienawidzonych polityków do szafy - tzn Kaczora, Ziobrę, Macierewicza itd. Całą tą hołotę która u większości powoduje chęć sprzedania meli na ryj.