Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Napoleon_przegrywarte69
  • 1
@serek_heterogenizowany: no ja właśnie E90 330d w automacie jeździłem, coś koło 280 koni tam było i bardzo przyjemnie się odpychało. Automat jakiś super szybki nie jest, zresztą to nie 2 sprzęgłówka ale też nie zamula. Jeśli chodzi o komfort czy prowadzenie jakiejś znaczącej przewagi nad E46 nie odczułem. W E60 natomiast czuć, że to spore auto i jest miększe od E90 czy 46. Trójki są bardziej sztywne i zwarte w
  • Odpowiedz
myszon00
myszon00
  • 0
#melatonina #sen #spanie #lekarz
Siemano od stycznia biore melatonine 1mg od KFD, bardzo pomaga mi w zasnieciu,Bez melatoniny w lozku przewracam sie z boku na bok dobre dwie godzinki, z melatonina zasypiam jak dziecko. Pytanie jak dlugo moge ja "bezpiecznie" stosowac? mozecie podac inne sprawdzone "patenty" na spanko? z gory dzieki kolorowych snow ;D
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
z1x2c3
z1x2c3
  • 0
@myszon00: ile dokładnie bierzesz przed spaniem? Mam straszne problemy z zaśnięciem. Przez wiele godzin po położeniu się po prostu leżę z zamkniętymi oczami i nie mogę zasnać. Śpię po 3 godziny dziennie i już nie wyrabiam.
  • Odpowiedz
SVCXZ
  • 3
Bezsenność to trudności z zasypianiem, utrzymaniem dobrej jakości snu lub zbyt wczesne/zbyt częste wybudzanie się. Sen jest czynnością niezbędną dla zachowania dobrego zdrowia i jakości życia, a gdy jest zaburzony, potrafi znacząco pogorszyć codzienne funkcjonowanie. W tym odcinku podcastu rozmawiamy z lekarzem psychiatrą Agnieszką Lis na temat przyczyn bezsenności, metodach radzenia sobie, leczenia oraz przedstawiamy wskazówki co robić, aby się dobrze wysypiać.

[Podcast Na Zdrowie #029] Bezsenność - przyczyny,
@SVCXZ 5

Bezsenność - przyczyny, skutki i metody radzenia sobie [Podcast]

SVCXZ - Bezsenność to trudności z zasypianiem, utrzymaniem dobrej jakości snu lub zby...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
IrracjonalnaProweniencja
  • 0
W którym momencie zaczyna się starość? Jeszcze parę lat temu mogłem spać kilka godzin i zero problemów, kawka lub energetyk i bez żadnego problemu spędzałem cały dzień w pracy lub nawet za kierownicą, jeśli praca tego wymagała (a często wymagała). A teraz? 33 lata, drugi dzień z rzędu śpię 6 godzin i cedzę słowa jakbym był pijany, nawala mnie łeb oraz kompletnie nie mogę się skupić. A jak byłem w liceum czy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 2
Znajomy z naszego Discorda / Telegrama o świadomym śnie przesłał mi film niejakiego Atora (osoby znanej z wierzenia różne bzdurne teorie spiskowe, ale mniejsza o to) zatytułowany "Świadomy Sen! Jak Go Mieć! Łatwy Sposób na Świadome Sny", trochę clickbaitowy tytuł pomyślałem ale okej zobaczę, film trwa godzinę z czego 11 minut (od 10:41 do 21:41) to mówienie o tym, że trzeba robić testy rzeczywistości i prowadzić dziennik snów, trochę zmarnowany potencjał bo
billuscher - Znajomy z naszego Discorda / Telegrama o świadomym śnie przesłał mi film...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 8
Kalejdoskop #100: Top 10
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
To już 100! Zleciało jak tydzień, choć 1. wydanie Newslettera Kalejdoskop pojawiło się 20 października… 2019 roku. To już prawie 4 lata. Dla mnie osobiście jest to ogromny sukces, ponieważ od tego czasu nieprzerwanie co 2 tygodnie publikuję kolejny newsletter, w którym dzielę się zdobytą wiedzą, ciekawostkami, informacjami, streszczeniami, aplikacjami i portalami. Co więcej, od samego
SVCXZ - Kalejdoskop #100: Top 10 Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-) C...

źródło: Kalejdoskop-banner

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rade86B
  • 0
#ufo #sen # paranormalne Uprzedzam że jak napisałem to gdzieś na fejsie gość mi napisał że to przypomina klasyczną historię uprowadzenia przez UFO....o kurcze pomyślałem sobie wtedy...uu Panie grubooo ???????????????? do rzeczy:



"Śni mi się że otwieram drzwi i w drzwiach stoi szarak i od razu podaje mi rękę na przewitanie ja ją uściskuje i cześć siema kompletnie zero emocji negatywnych normalnie poczułem się jakbym widział starego dobrego
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
teryuu
  • 1
@jozinzbazin_bozy: nie, żaden nie potrafi, bo żaden zegarek nie jest w stanie w sensowny sposób oszacować tego w jakiej fazie snu się znajdujesz. Ustawiając budzik na losową godzinę osiągniesz taką samą skuteczność jak te zegarki.
  • Odpowiedz
presburger
presburger
  • 0
mireczki czy ktos na tkaim czyms kimał? daje to rade? mam z jyska naroznik ale jest tak w k---e neiwygodny, dziury, dechyy, nawet maaterace kokosowe i jakies podkłady usztywniacze nie pomagaja. a takie rozkladane sporo miejsca by mi zaoszczedzilo. dajcie znac bo mnie sie wydaje ze to bedzie lepsze niz naroznik, na to przescieradlo koldra i tyle.

#ikea #sypialnia #mieszkanie #lozko #spanie
presburger - mireczki czy ktos na tkaim czyms kimał? daje to rade? mam z jyska narozn...

źródło: jyskspanie

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HlHl
  • 4
@presburger opie to jest do spania jak znajomi przyjadą na jedną noc i wtedy się sprawdza.
Do codziennego spania zapomnij, gąbka się wyrobi i do widzenia
  • Odpowiedz
c.....a
c.....a
  • 1
@wuwuzela1: kup normalne piankowe 3m albo honeywell tylko naucz się je wsadzać. Zroluj, złap za ucho do tyłu i wsadź szybko zanim się rozpręży

a jak już masz naprawdę jakieś upośledzone ucho to kup w aptece stopery woskowe które się same dopasują do ucha i nic nie będziesz musiał wciskać, tylko one tak dobrze nie działają
c.....a - @wuwuzela1: kup normalne piankowe 3m albo honeywell tylko naucz się je wsad...

źródło: obraz_2023-08-01_154450722

Pobierz
  • Odpowiedz

Powiązane tagi