Wszystko

Najnowsze

Archiwum

bi4ly_
bi4ly_
  • 1
Wybór materaca to najgorsze co może być.

Masz 87 kg 184 cm wzrostu i wydaje ci się że materac średni jak np. hilding flamenco jest w porządku bo jest komfortowy, aczkolwiek na kazdym kroku w internecie uswiadamaiaja ze przy takich parametrach lepiej brac matera twardy.. To jak to wreszcie jest. Myślę nad materacem lateksowym demeter aczkolwiek nie wiem czy nie bedzie zbyt miękki. Leżałem na fidesie i niezbyt dobrze podpierał i punkt
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jakis_Leszek
  • 3
@sowizdrzau: dlatego trzeba je spisywać zaraz po przebudzeniu 2h siedziałem i pisałem, a zapisałem może 1/3 całości. Reszta uciekła podczas zapisywania lub podczas przebudzenia. A kolejnej części nie umiem ubrać w słowa
  • Odpowiedz
CipakKrulRzycia
  • 1
@billuscher: i tak i nie. Jeżeli jesteś zdeterminowany i codziennie zapisujesz sny w dzienniku snów, robisz testy rzeczywistości co 15 minut oraz afirmujesz przed snem, że będziesz świadomy podczas snu i po przebudzeniu wszytko zapamiętasz, to powinno wystarczyć. Ale jeśli brakuje Ci bodźców to te 70 zloty będzie dobrą dodatkową inwestycją
  • Odpowiedz
Beforeu
  • 0
Z różową szukamy jakiegoś fajnego piankowego materaca o średniej twardosci do 3000zł (160x200). Bylismy w kilku sklepach i jak na razie najbardziej MATERASSO OXYGEN MOTION. Jakis spec byłbyn w stanie powiedzieć czy warto, ewentualnie doradzić jakąś alterantywe? Moze ktoś pracuje gdzies w warszawie w sklepie z materacami?
#materac #materace #spanie #sen
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zaciskk
zaciskk
  • 2
#zdrowie #sen czy ktos sobie poradzil ze wczesnym wstawaniem (czyli tak jak normalnie do pracy) w wolne dni? No dzisiaj to moj mozg na bezczela obudzil mnie o 4:20 (wstaje do pracy o 4:40) i juz nie moglem zasnac. Doszlo do tego, ze w piatki/soboty musze isc spac po 21, zeby bylo te chociaz 7h snu, bo niezaleznie od tego czy sie poloze o 21 czy o 23
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Heady1991
Heady1991
  • 4
@zaciskk mam to samo, weekend jest, a ja o 6 rano się sam z siebie obudziłem 2 dzień z rzędu, a jutro pewnie jak będę miał wstać przed 6 to budzik mnie nie będzie mógł dobudzić
  • Odpowiedz
power-weak
  • 1
#sen #swiadomysen macie jakieś metody na świadomy sen? nie chodzi mi o to jak go zdobyć a o to jak to "zachować" bo jak ja zawsze sobie uświadamiam w śnie że śpię to panikuje (jedną z głównych przyczyn jest to że boję się że nigdy się nie oburze) I próbuje się budzić i to mi Nie umożliwia mieć takiego snu przez większość nocu i nie odkrywam że chcę
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 2
@power-weak Niemożliwe jest aby nie obudzić się ze snu. Czytaj o fizjologii snu -- nie słyszałem nigdzie aby zdrowy człowiek nie wybudził się ze snu.
Na jawie weź kilka głębokich oddechów i odpręż się. Następnie zwizualizuj sobie że jesteś we śnie i uświadamiasz sobie że to sen. Wyobrażaj sobie że robisz to co chcesz w LD. Po jakimś czasie udaj że budzisz się ze snu otwierając oczy i obserwuj że wszystko
  • Odpowiedz
power-weak
  • 0
#sen #koszmar #koszmary

Muszę zadać drugie pytanie czy macie koszmaru? bo Ja mój ostatni miałem kiedy byłem małym dzieckiem i od tamtego czasu takich prawdziwych koszmarów nie mam mam czasami trochę strasznie ala-koszmary ale nie są to takie prawdziwe koszmary takie których bym się naprawdę bał

Macie

  • Tak 50.0% (10)
  • Nie 10.0% (2)
  • czasami 15.0% (3)
  • bardzo rzadko 20.0% (4)
  • Nigdy nie miałem 0% (0)
  • Nie pamiętam 5.0% (1)

Oddanych głosów: 20

  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cavird
  • 1
Nawet jak zaczyna mi się śnić koszmar, to zaczynam widzieć niezgodności ze światem rzeczywistym oraz logiką i koszmar się rozmywa.
  • Odpowiedz
cavird
  • 1
@power-weak: ciężko powiedzieć, za rzadko się to zdarza, a ja nigdy nie interesowałem się świadomymi snami, właśnie przy koszmarach, tak jakby świadomość się budzi i gdy zorientuje się że jest w koszmarze stara się wybudzić ciało, ale czy to jest naprawdę świadome, czy może to kolejny element snu, ciężko mi stwierdzić
  • Odpowiedz
power-weak
  • 0
#sen czy też macie zawsze tak że jak sobie uświadamiacie w Fałszywym przebudzeniu że nadal śnicie to zaczynacie strasznie panikować Boicie się i czujecie że już nigdy się nie obudzicie? bo ja tak i jestem czekać czy ktoś was tak jeszcze ma

Macie tak

  • Tak 0% (0)
  • Nie 50.0% (8)
  • czasem 18.8% (3)
  • bardzo rzadko 6.3% (1)
  • Nigdy nawet nie miałem fałszywego przebudzenia 25.0% (4)
  • Nie pamiętam 0% (0)

Oddanych głosów: 16

  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
power-weak
  • 2
@Jaque dokładnie tak i to jest najgorsze a co Jednak jeśli nie i czasami tak myślisz na tym cały dzień czy ja naprawdę stałem czy nadal śpię XD (przynajmniej ja tak mam)
  • Odpowiedz
LZBNZ
  • 4
ale mi sie mirki dziś dobrze spało. Okno otwarte na oścież. chłodne fajne powietrze. Spałem cała noc, moje pieski też więc nie budziły mnie - to była dobra noc

#noc #sen
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi