Ludzka psychika jest zajebista. Wczoraj nie umiałam zasnąć. Wystarczyło otworzyć okno, żeby zasnąć od tak. Czasami wystarczy mi np zmiana stron w łóżku, albo spacer z psem na dwór. Ale to to jeszcze nic. Najbardziej zajebiste jest dla mnie to żeby nie patrzeć na zegarek XD specjalnie nigdy nie patrzę w nocy na zegarek bo wiem, że jeśli obudzę się przez przypadek godzine przed czasem to nie zasne. Ale zasnę od takPokaż całość

Fajnie, jakby mi się Gabrysia przyśniła.
#dobranoc #sen

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny

Polecicie jakieś sprawdzone tabsy na lepsze zasypianie? Nie wiem czy to przez stres czy co ale od kilku tygodni nie jestem śpiący w późnych godzinach i tak leżę 2h nim mnie książka/internet zmorzy. #zdrowie #zasypanie #medycyna #sen

Dziś zaatakował mnie Arnold Schwarzenegger. Urwałem mu głowę i wsadziłem w jego rozpruty brzuch. Położyłem ciało koło mojej bramy wjazdowej.

Pokaż spoiler

#sen #sny #kino

Facet który, pobił rekord i jest geniuszem nie dotarł na finał turnieju, bo mu auto zawaliło po drodze... Mój mokry koszmar minionych lat. Znam ten ból, bo wcześniej jeździłem gruzami lub pół-gruzami, i nigdy nie byłem pewien czy dojadę bez problemów do sąsiedniego województwa.

A teraz? W końcu półtora roku temu powiedziałem dość i kupiłem nowe sprawdzone auto ze sprawdzonym silnikiem. Niektórzy ludzie się ze mnie śmieją, że mając budżet 60 tys. (któryPokaż całość

brał ktoś kiedyś melatoninę i odczuwał negatywne skutki?
#sen #pracbaza

Korzystał ktoś z aplikacji typu kalkulator snu? Jeśli tak to podajcie nazwy.
#android #smartfon #sen #pytanie

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny

#sen gdzieś mi przemknął chyba zrzut ekranu posta, w którym mirek pisze że chodzi spać o 23.45/22.45 i wstaje o 5.45 co mocno wpłynęło na komfort jego życia, oraz wstawia linka do filmu na yt który mu bardzo pomógł, widzieliście może ten post, jeżeli tak, prosiłbym o podesłanie linka do filmu

✨ Obserwuj #mirkoanonim
Mój współlokator strasznie chrapie, przez co nie mogę w nocy spać. Mam zatyczki Alpine, ale nie wygłuszają i na dodatek wypadają z uszu. Próbuję też dźwięków do usypiania puszczanych na AirPods Pro z włączonym ANC, ale chrapanie nadal trochę słychać. Zna ktoś z was jakieś zatyczki wielokrotnego użytku niewypadające z uszu lub wygodne słuchawki, które wygłuszają w 100%?

#chrapanie #sen #zdrowie #pytaniePokaż całość

wykopki, postanowilem wstawac wczesniej niz 10 bo #pracazdalna tudziez #homeoffice
Wstaje 7:30
Cel: 6 - 7 (wraz ze sloncem).
No i ten kupa... Zanim sie uruchomie to mijaja dodatkowe 2h.
To sie zmieni i bede mogl funkcjonowac od tej 6? Czy bede zoombie?
Zasypiam niestety 1:00 - 2:00
Chce wstawac jak czlowiek. #oswiadczenie #praca #rozwojosobisty #sen #spanie