Śniło mi się, że byłem u jakiegoś gościa odnośnie papierów na prawo jazdy i wyszło, że muszę zdawać egzamin jeszcze raz, ale tylko praktyczny. Tak jakbym o-----ł coś na drodze, a nic takiego nie miało miejsca.
Ponadto, okazało się, że sam egzamin ma być za godzinę, więc zacząłem nerwowo szukać w Internecie w telefonie informacji na temat aut, które mają na egzaminach żeby wiedzieć jak włączyć światła, sprawdzić płyny itd. No i samePokaż całość

#sen
#zdrowie
Mimo że staram się spać 7-8 ja często budzę się z bólem głowy i ciężko mi wstać z łóżka. Samo pomieszczenia i łóżko są mega wygodne. Moje pytanie czy tabletki nasenne czy też na poprawę snu z melatonina działają, są w stanie poprawić jakoś snu?

#zakupy #bezsennosc #sen

Mam ostatnimi czasy problemy z zasypianiem. Nie chcąc łykać tabletek, kupiłem sobie kołdrę obciążeniową. Czytałem dobre opinie na temat tego wynalazku.

Ktoś z Was miał okazję z tego korzystać i podzieli się wrażeniami?

Jaką kołdrę obciążeniową polecacie? #sen #pytanie #zakupy #koldraobciazeniowa

Warto skorzystać? Na allegro jest 5mg po 45zl a tu trzeba płacić za przesyłkę 13zl za 1mg
Wiec trochę średnio
#apteka #melatonina #sen

#bezsennosc #oswiadczenie #sen

Dobra obecnie robimy w cholerę projektów związanych z LD i innymi stanami świadomości, część musieliśmy zawiesić bo aktualnie nie mamy zasobów, przy części próbujemy działać (ta aplikacja)
Też postanowiliśmy z moim przyjacielem zrobić audio wersje różnych książek z zakresu świadomego snu, ezoteryki, hipnozy etc i wstawiać na nasz wspólny kanał
Dziś wstawiamy wersję audio artykułu "Przytomność powoduje świadome sny" S. LaBerga i jego grupy (przepraszamy za użycie Ivony nie mamy lektora)
ZachęcamyPokaż całość

Razem z przyjacielem tworzymy dwa projekty, które mają pomóc w osiągnięciu LD i innych odmiennych stanów świadomości, jednym z nich jest aplikacja, która ma pomóc w LD. Zapytaliśmy na Reddicie co miałoby się na nią składać oprócz dziennika snów, przypominacza o RT i jakichś funkcji pomagających w WILD, FILD i SSILD. A co wy byście chcieli?
Wiemy że takich appek jest na pęczki ale chcemy zrobić takie uniwersalne narzędzie :)
#swiadomysenPokaż całość

#zdrowie #smierc #sen #bezsennosc

Nieźle się właśnie wystraszyłem, obudziłem się nie mogąc złapać oddechu. Musiałem wstać z łóżka, oparłem się o krzesło i po chwili się udało. Nie jestem pewien czy był bezdech senny, duszności czy inne cuda. Oddychałem ale jakby na 1/4 możliwości, jakby powietrze nie mogło dojść do płuc. Mieliście coś podobnego?
Dodam że nie jestem otyły, ani zestresowany na codzien, wypiłemPokaż całość

Pytanie o pianki termoelastyczne typu Visco w materacach.

Zaczynam rozglądać się za jakimiś materacem i na razie robię research i staram się dobrać coś odpowiedniego dla mnie i różowej. W skrócie będę szukał czegoś 180x200 raczej średnio-twardy, w okolicach 3,5 zł, 185/90 i 170/55
Byłem już w jakichś sklepach i sprawdziłem kilka bardziej popularnych modeli materacy i chyba najbardziej odpowiadały nam materace z piankami termoelastycznymi (Hilding Salsa, Materasso Aqua Sleep itp).
CzytałemPokaż całość

#muzykaklasyczna #muzyka #sen
Was też tak usypia orkiestrowa muzyka klasyczna?

Mirki mam problem ze snem. To znaczy lubię spać, ale mi to nie wychodzi. Jestem ciągle zmęczony. Największy problem, to że nie pamiętam już kiedy przespałem ciągiem dłużej niż kilka godzin. Pobudki mam mniej więcej co godzinę, dwie.

Nie chrapie jakoś specjalnie. Badałem to aplikacja. Zegarek pokazuje częste wybudzenia. Przykład poniżej.

Z chorób: mam Hashimoto, a także stłuszczenie wątroby, bardzo wysokie TG przy świetnej diecie i idealnym BMI.

JedenPokaż całość

Mirki potrzebuje kupić materac do 1000-1500zl mniej więcej na rok. Kupię gdzieś w miare dobry, żeby się wyspać czy raczej nie? Ikea, bądź jysk znajdę tam coś? Nie opłaca mi się kupować porządnego materaca za 4k/5k bo nie będę miał co z nim potem zrobic.

#materac #materac #meble #sen #spanie #ikea

Prasówka (bo dawno nie było)
/r/LucidDreaming
If you can't get SSILD, try this!
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/1f47hzi/if_you_cant_get_ssild_try_this/
I invented a new lucid dreaming technique (FM-WBTB)
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/1f42qse/i_invented_a_new_lucid_dreaming_technique_fmwbtb/Pokaż całość